Galvenais

Rokas

Vieglu ceļu tīrīšana locītavās

Locītavas attīrīšana ir noderīga procedūra, kas arī palīdz novērst locītavu slimības. Kopšanas locītavu attīrīšana ir noderīga visai dzinēja sistēmai, jo locītavām nostiprina kaulus, palīdz organismam kustēties. Lai novērstu sāls nogulsnes, periartikulāru maisiņu nodilumu, dažādu kaulu augšanas veidošanos, jums katru gadu jātīra locītavas un jāiet pie veselīga uztura. Veicot locītavu saslimšanu klātbūtni, tīrīšana arī ir izdevīga, īpaši to attīstīšanas laikā. Izvērstos gadījumos labāk konsultēties ar ārstu, bet jums ir jātīra locītavu. Jāpatur prātā, ka ar locītavu sāpēm, kaulu slimībām tīrīšanas laikā sāpes var palielināties.

Pēc locītavas tīrīšanas tiek veikta zarnu, aknu, nieru, asiņu un limfas attīrīšana. Savienojumi ir viegli tīrāmi, ja vielmaiņas orgānos nav slāpekĜu un toksīnu.

Ar vecumu gandrīz visiem ir nelielas izmaiņas kaulos un locītavās. Izmaiņas var saistīt ar neaktivitāti, vitamīnu, minerālvielu trūkumu, pārēšanās, t.i. vielmaiņas procesa pavājināšanās organismā. Nepareiza dzīvesveida, kā arī nepareiza dzīvesveida rezultātā rodas sāls nogulsnes, kas traucē locītavu darbu. Noguruma iemesls, locītavu deformācijas var būt fiziska pārslodze, liekais svars. Normālai locītavu funkcionēšanai un pienācīgai skrimšļa barošanai vajadzētu mainīt treniņu, stiprināt saites, fitnesa, jogas, peldes, stiepšanās vingrinājumus. Vieglie statistikas vingrinājumi palīdzēs stiprināt un aktīvi attīstīt cīpslas un dziļus muskuļus.

Kaulu un locītavu slimības laika gaitā attīstās ļoti lēni. Parādās locītavu slimības, iekaisums, sāpes un pat pārvietošanās spējas ierobežojums vai zudums. Šī situācija noved pie cilvēka fiziskām, garīgām ciešanām. Tādēļ, lai novērstu kaulu un locītavu slimību attīstību, ir nepieciešams savlaicīgi notīrīt locītavu, izvairīties no neveselīgas pārtikas, ievērot veselīgu dzīvesveidu, vieglu vingrinājumu, novērot svaru un papildināt savu uzturu ar veselīgiem ēdieniem.

Maksimālais kaulu blīvums tiek sasniegts līdz 30 gadu vecumam, pēc tam pakāpeniski kaulu blīvums laika gaitā samazināsies. Kaulu stiprināšanai vajadzētu sākt no 30 gadu vecuma, t.i. pielipt veselīgam ēdienam. Preparāti kaulu stiprināšanai: kalcijs, D vitamīns, magnijs. Zāles, ko lieto artrīta gadījumā: hondroitīns un glikozamīns, harpagophytum, S-adenosilmetionīns.

Vienkārši tīrīšanas veidi

Mūsdienās tradicionālā medicīna piedāvā daudzas receptes locītavu attīrīšanai, taču mēs apsvērsim vieglāko, visefektīvāko un drošāko. Pirms tīrīšanas jums jāievēro veselīgs uzturs, jāpapildina organisms ar vitamīniem, minerālvielām, pieskaņojas labam rezultātam. Senā Tibetas gudrība saka: "Spēcīgi kauli un elastīgie savienojumi garantē ilgu un pilnvērtīgu dzīvi."

Rīsi pilnīgi izšķīdina sāli un izņem to no locītavām un ķermeņa. Attīrīšana ar rīsiem notiek reizi gadā. Lai to izdarītu, ņem jebkāda veida rīsus (2 ēdamkarotes), ielej 0,5 litru burkā un pārklāj ar ūdeni. Nākamajā dienā nomazgājiet rīsus (1. banka) un aizpildiet 2 ēd.k. ēdamkarotes rīsu citā 0,5 litru burkā (2 burka), ielej ūdeni. Dariet to 5 dienas, līdz jūs kļūstat par 5 rīsu kārbām, atcerieties katru dienu mazgāt un atsvaidzināt ūdeni. Sakot rīsus (1. burka) sesto dienu, pagatavojiet putru vai vāriet 7 minūtes. No rīta dzert zaļo tēju ar citronu vai destilētu ūdeni, tad ēdiet putru bez sāls, tad ēst neko (4 stundas), vakarā varat ēst žāvētus augļus, vieglos dārzeņu salātus, uzkodas (izņemot gaļu). Pievienojiet vēl vienu glāzi rīsu atlikušajām burkām, pievienojiet ūdeni. Vislabāk ir numurēt bankas, lai tās netiktu sajauktas. Uz 40 dienām tikai ēst un neaizmirstiet atjaunot ūdeni bankās, pievienojiet jaunu varu. Ja grūti sajaukt ar bankām, jūs varat ielejiet rīsus (2 ēdamkarotes) vienā burkā, iztīriet ūdeni no rīta, izskalojiet, 4 reizes vāra un ēdiet bez visa, tad vairākas stundas neēdiet (ūdens ir atļauts). Dariet to katru dienu 40 dienas. Tīrīšanai labāk ir izmantot nepulētus, tumšus rīsus.

Locītavu tīrīšana ar suņu sakni

Dogroot saknes spēj tīrīt locītavu un izņemt sāli no ķermeņa. Ņem 15 g gurnus, smalki sagriež, pārklāj ar ūdeni (200 ml) un vāriet 20 minūtes, jūs varat ūdens vannā. Pēc tam noņem no karstuma un ļauj nostāvēties istabas temperatūrā 1 stundu. Ņem 125 ml 2 reizes dienā. Attīrīšanas gaita - 60 dienas. Kontrindikācijas: zarnu letarģija.

Pētersīļi un selerijas

Lieliski kopīgi tīrīšanas līdzekļi ir pētersīļi un selerijas. Ņemiet 1 ēd.k. karote saknes pētersīļus, ielej 300 ml verdoša ūdens, celms 10 minūtes. Veikt 3 reizes dienā starp ēdienreizēm. Vienlaikus ar pētersīļiem, vienu reizi dienā varat dzert selerijas sula, to lieto ēdiena pagatavošanai. Attīrīšanas gaita - 3 mēneši.

Stiklu tīrīšana ar lauru lapu

Attīrīšana notiek tikai 3 dienas, tāpēc jums vajag 15 g lauru lapas. 1. diena - smalki sagrieziet 5 g lauru lapu, mest to 300 ml karstā ūdens, vāriet 5 minūtes. Tad ielej buljonu termosā un iemērc vairākas stundas (3-4 stundas). Pēc tam jums ir nepieciešams sasprindzināt un veikt mazu sips ik pēc 20 minūtēm 12 stundas. Uzmanību! Jūs nevarat dzert visu uzreiz! Otrā un trešā diena ir tāda pati kā pirmā. Veicot locītavu tīrīšanu, jūs varat ēst visu, izņemot biezpienu, pienu, cietos sierus, olas un gaļu.

Rāpjas ar kviešu zāli

Raugoties no kukurūzas saknēm, var izšķīdināt sāļus, notīrīt locītavu. Ņem 20 g sausas, sasmalcinātas saknes, ielej 1 l ūdens un vāriet, līdz tilpums samazinās par vienu ceturtdaļu. Celma, gaidiet, lai tas atdzist un ievietotu ledusskapī. Paņemiet šo buljonu 20 ml 5 reizes dienā ik pēc 40 minūtēm pēc ēdienreizes. Vienam attīrīšanas kursam nepieciešams 750 ml buljona. Break - 1 mēnesis, tad jūs varat atkārtot.

B.V. tīrīšana Bolotovs

Lai izmantotu šo metodi, rudenī ir jāuzkrāj svaigas saulespuķu saknes (biezas daļas). Izskalojiet saknes, izžāvējiet un sasmalciniet mazos (1 cm) gabalos. Lai veiktu attīrīšanu, nepieciešams 2 kg sakņu. Saknes (1 tase) ielej ūdeni (3 l), vāra uz zemas karstuma 2 minūtes, panna ir jāattālina. Šo buljonu ieteicams dzert 3 dienu laikā. Ielieciet lietotās saknes ledusskapī, tad uzpildiet ar ūdeni (3 l) un vāriet 5 minūtes. Dzert novārījumu 3 dienas. Pēc tam sagatavo svaigu sakņu daļu (1 tase), pievieno ūdeni, vāra un dzer. Šī kursa ilgums ir 30 dienas.

Tas prasīs: mārrutkus, citronu, redīsus, ķiplokus, medus vienādos daudzumos. Ritiniet gaļas mašīnā visus produktus, samaisiet, uzstājieties 14 dienas atvērtā traukā tumšā vietā. Pēc tam saslaukiet, pārklājiet un ielieciet ledusskapī. Ņem 3 ēd.k. karotes 4 reizes dienā 5 dienas pēc ēšanas. Turpmākajās dienās ņemt 2 ēd.k. karotes 4 reizes dienā. Attīrīšanas laikā vajadzēs 1 litru maisījuma. Attīrīšana notiek reizi gadā.

Eļļu savienojumiem

Ar dažādiem locītavu sāpēm, ir lietderīgi berzēt egļu eļļu kopējā zonā. To var izdarīt gan attīrīšanas laikā, gan pēc tam. Reimatoīdā artrīta gadījumā ir ieteicams trīs reizes dienā berzēt egļu eļļu locītavās, pēc tam iesaiņot siltumu vai saspiest. Arī eļļas eļļa daudz palīdz tinītu. Lai novērstu šo problēmu, berzējiet auss ļipiņu eļļu. Šī procedūra jāveic 5-6 reizes dienā. Ārstēšanās gaita ir 3-7 dienas.

Locītavu tīrīšana mājās

Ar vecumu lielākajā daļā cilvēku rodas distrofiskas izmaiņas locītavās. Tas ir saistīts ar daudziem iemesliem. Galvenie ir:

1. Mobilitāte. Sastrēvveida skrimšļiem nav tiešas asins piegādes. Galvenā enerģija nāk no intraartikulāra šķidruma. Un šī šķidruma veidošanos un sastāvu tieši ietekmē kustība. Ar straujām kustībām veidojas atšķaidīts intraartikulārs šķidrums, un, pārvietojoties ar apgrūtinājumu, šķidrums ir bagātāks ar barības vielām. Tāpēc ir ļoti svarīgi mainīt dažādu veidu fiziskās aktivitātes, lai pareizi uzturētu locītavu skrimšļus. Ļoti svarīgs ir locītavu maisiņā esošo cīpslu saišu stāvoklis. Ja viņi ir apmācīti, izmaiņas locītavās ir minimālas. Bet normālam darbam svarīgi ir ne tikai stiprināt saites un cīpslas ar statisku un dinamisku slodžu palīdzību, bet arī stiepšanās vingrinājumi. Jogas vingrinājumi, stiepjas, fitnesa stāvoklis labvēlīgi ietekmē locītavu darbību. Tās ļauj palielināt locītavu kustības diapazonu, izstrādāt dziļus muskuļus un cīpslas, kas normālos dinamiskos slodzēs nav iespējams.

2. vielmaiņas procesu pārkāpšana organismā. Šādas izmaiņas notiek ar vecumu lielākajā daļā cilvēku. Tas ir saistīts ar neaktivitāti un nepietiekamu uzturu. Mēs visi meldējam visu mūžu. Tajā pašā laikā pārtikas produkti, minerālsāļi, kas pārtrauc darbu locītavās, tiek noglabāti saistaudos.

3. Pārslodze. Lielākajai daļai cilvēku locītavas piedzīvo ievērojamu pārslodzi. Monotoniskas kustības izraisa distrofiskas izmaiņas locītavās un funkciju mazināšanos. Turklāt ievērojama slodze nodrošina papildu svaru. Tas viss traucē parasto locītavas darbu un noved pie tā deformācijas.

4. Traumas. Savainojumi, sasitumi, locītavu kustīgums - noved pie locītavas disfunkcijas un tā deformācijas.

Tautas medicīnā tiek izmantoti dažāda veida locītavu tīrīšanas līdzekļi, kas palīdz ne tikai atbrīvoties no sāļiem, bet arī uzlabot skrimšļa audu barošanu. Tomēr jāsaprot, ka visas šīs metodes ir bezjēdzīgas, nemainot dzīves stereotipus. Ja neveidojat pienācīgu uzturu, nesāciet ķermeņa fizisko piepūli, nezaudējiet svaru, locītavu tīrīšana nedos vēlamo efektu.

Ir arī jāatceras, ka locītavu tīrīšana jāveic tikai pēc zarnu tīrīšanas un aknu tīrīšanas.

Vispopulārākais veids, kā attīrīt locītavu ar lauru lapu. Šī metode ir kontrindicēta kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlos.

Šeit ir šīs tīrīšanas apraksts no Genadija Malahova grāmatas "Ķermeņa attīrīšana":

"5 gramus lauru lapu, kas iemērc 300 gramos ūdens, un vāriet 5 minūtes, pēc tam uzstājiet uz termosa. Iztīrīiet šķīdumu un 12 stundas ilgi dzeriet to mazās mērkaļļās (visas reizes nevar būt - jūs varat izraisīt asiņošanu). Procedūru atkārto trīs dienas. Nedēļu vēlāk jūs varat atkārtot.

Daži autori iesaka izmantot šādus tīrīšanas līdzekļus kompreses un vannas ar siena putekļiem vai adatām. Un arī ikdienas kliņģerīši, staigāt vairāk brīvā dabā, veikt ūdens procedūras, veikt masāžas.

Šo locītavu attīrīšanas procedūru var veikt 1 reizi 3 mēnešos, pēc tam - reizi gadā pēc zarnu un aknu tīrīšanas.

Otrā locītavas attīrīšanas metode - tīrīšana ar melnā redīsu sulu.
Labi nomazgājiet melno redīsu un, nemazino ādu, iemērciet to manganā, jodinolā utt. Dezinfekcijas šķīdumā. 15-30 minūtes. Izskalot tekošā ūdenī. Uzgrieziet, izspiediet sulu. Sula uzglabāta cieši noslēgtā traukā un tikai ledusskapī!


Melnās rutku sulas izmantošana kopīgās tīrīšanas programmā tika uzlabota G. P. Malahova.


Tautas veids, kā tīrīt locītavas ar rīsiem
Tautas medicīnā locītavas tiek iztīrīti ar rīsiem. Lai to izdarītu, jālieto 1 tasi rīsu, pievieno ūdeni un iemērciet 3 dienas, pēc tam noteciniet ūdeni, pievienojiet 2 glāzes svaiga ūdens un vāriet, līdz ūdens vārās prom.


Jeruzālemes artišoks, lai attīrītu locītavas
Paņemiet artišoku - 2 kg (lapas un kātiņus), sagrieziet šķēlēs 3-5 cm, ielieciet 5-8 litru podā, vāriet 25 minūtes. Atkausē buljonu vannā, atšķaida ar karstu ūdeni (37-40 °) proporcijā 1: 7 un glabā 10-15 minūtes. To pašu šķīdumu var pagatavot no 1 kg neapstrādātu bumbuļu, no 200 gr. žāvēti stublāji un lapas vai 400 gr. kaltēti bumbuļi no Jeruzalemes artišoks. Pēc katras dienas vannas jums vajadzētu atpūsties 1-2 stundas gultā, un pēc 20 vannām ir nepieciešams uztraukums uz 15-20 dienām.


Pētersīļi un piens, lai notīrītu locītavu
Šīs zāles ir nepieciešams sagatavot - pētersīļi - 2 kg (sakne). Izlaižot saknes caur gaļas mašīnā, pēc tam gatavo 3,5 litrus piena līdz putru konsistencei apmēram 1,5 stundas. Šo "putru" vajadzētu ēst 3 dienu laikā. Ir labi dzert diurētisku zāli. Papildus šai "putra", nekas cits nav. Sāļi izdalās ar urīnu, ar iespējamu ādas kairinājumu, sāpēm locītavās. Šī tīrīšana ir kontrindicēta grūtniecēm. Viņa var izraisīt aborts.


Saulespuķu sakņu attīrīšana saskaņā ar B. Bolotovu
Tēja no saulespuķu saknēm izšķīst daudzus sāļus organismā. Viņiem ir laba locītavu tīrīšana. Šajā nolūkā rudenī tiek uzglabātas biezās sakņu daļas, izgriežot un izmežot matu galotnes. Saknes nomazgā un žāvē, un pirms lietošanas tos sasmalcina mazos gabaliņos pēc pupiņu lieluma. Lai sagatavotu buljonu, jums vajag saulespuķu - 2 kg (saknes), pārlej 3 litrus ūdens un tos vāra 1-2 minūtes emaljas traukā. Dzert 2-3 dienu laikā.

Sāls brūkleņu lapas noņemšana
1 tējkarote sasmalcinātas bumbieru pulvera lapas ieliet 2 tases verdoša ūdens. Uzstājiet 30 minūtes un dzeriet.
Pateicoties tradīcijai dzert tēju no dzērveņu lapas, ziemeļu tautu pārstāvji nedaudz cieš no sāls nogulsnēm. Tiesa, tiek uzskatīts, ka brūkleņu lapas negatīvi ietekmē vīriešu potenci.


Tibetas locītavas un dzemdes kakla sistēmas tīrīšanas metode
Vārītie rīsi ir spējīgi "vilkt" sāļus, kas uz tiem uzlikti no locītavām, un jo ilgāk tas tiek mērcēts ūdenī, jo efektīvāka tā iedarbība. Pusi litru burkā aizmigt 2 ēd.k. karotes rīsu, ielej ūdeni un atstāj dienu. Nākamajā dienā rīsus izmazgājiet šajā burkā (pirmajā), ielieciet 2 karotes otrā burkā un piepildiet ar ūdeni. Tātad 5 dienu laikā, lai numurētu 5 kannas, neaizmirstot atjaunot ūdeni. Sestajā dienā ņemiet pirmo jaru, lai to lietotu, un pievienojiet piekto burku ar jaunu rīsu daļu četrām atlikušajām. No iemērcamā rīsu pavāra putru un ēdiet to bez sāls un maizes. Nelietojiet citus ēdienus vai dzērienus četras stundas pēc tam, lai rīsi varētu izvilkt sārņus. Šī procedūra ilgst 40 dienas.


Sulu tīrīšana ar citronu sulu
Citrona perfekti attīra locītavas. Tīrīšana ar citronu sulu pavājina, lai stimulētu svarīgo "Žults" principu un no organisma izvadītu urīnskābi.
Citronu sula jādzīvo tīrā veidā, bez cukura, piejaukuma ar ūdeni un vispārīgi visiem aromatizējošiem līdzekļiem. Ņemiet citronu sulu vislabāk pusstundu pirms ēšanas.
Parasti, ar novārtā atstātām un hroniskām slimībām, ir nepieciešamas apmēram 200 citronu un nekādā ziņā mazāk. Sākot ar 5 citroniem un tad katru dienu, daudzums jāpalielina, līdz tas sasniedz 20-25 citronus dienā. Ir nepieciešams saglabāt šo devu vairākas dienas, un pēc tam pakāpeniski samazināt to līdz sākotnējam daudzumam, tas ir, piecām citronēm, uz kurām apstrāde beidzas.


Kartupeļu tīrīšanas locītavas
Kartupeļu ūdens ir ūdens, kas paliek pēc kartupeļu gatavošanas ādās ("formā"). Tas palīdz noņemt toksīnus no ķermeņa, "izlīdzina" zarnas, atbrīvo tās sienas no gļotām un "putām".

Kā tīrīt locītavu tautas līdzekļus

Sveiki visiem! Parunāsim šodien par to, kā tīrīt locītavu. Ja kāds jums stāsta, ka locītavās ir sāpes un kreka tikai gados vecākiem cilvēkiem, neticiet.

Ja vecāka gadagājuma vecumā var rasties problēmas veco ievainojumu, iekaisumu vai sāls nogulsnēšanās dēļ, tad bērniem slimība nav tik nopietna kā reimatisms. Šodien es gribu jums pastāstīt, kāpēc jums var rasties sāpes un kā tīrīt locītavu no kaitīgiem nogulumiem.

1.Dēļ sāpes locītavās

1.1. Reimatisks uzbrukums

Slimības var parādīties jau bērnībā: pēkšņi bērnam ir ceļa locītavas sāpes un pietūkums, tāpēc nevar staigāt. Pēc pāris dienām sāpes pazūd vai iekaisums virzās uz kaimiņu lielajām locītavām.

Tas ir pazīme, ka bērnam ir reimatisks uzbrukums, un tas ir steidzami jāpierāda speciālistam, lai bez sarežģījumiem. Ar šo problēmu mājās nebūs iespējams atrisināt: reimatiskais iekaisums var pāriet uz sirds vārstuļiem, izraisot nopietnus sirds defektus.

1.2 Reimatoīdais artrīts

Vēl vienu locītavu sāpju cēloni var saukt par reimatoīdo artrītu, kurā iekaisums parādās nelielos locītavās, pakāpeniski attīstās, samazinās kustīgums un izraisa deformāciju.

Sāpes var rasties jaunībā, vispirms tie ir nenozīmīgi, bet laika gaitā tie kļūst biežāki un pasliktinājušies, un tagad kā barometrs jūs varat prognozēt laika apstākļu maiņu.

1.3 podagra artrīts

Pūtītes artrīts sākas diezgan precīzi: ar lielu pirkstu. Vienīgi šī slimība visbiežāk saistīta ar nepareizu urīnskābes sāļu metabolismu un nogulsnēšanos locītavās.

1.4 Osteoartrīta deformācija

Deformējošs osteoartrīts arī mīl noteiktu locītavu - gūžas locītavu, ar laiku iekaisums pasliktina cilvēka stāvokli tik daudz, ka viņš nevar normāli pārvietoties.

Lai saprastu, kā sāpes un iekaisums sākas, jums jāzina par locītavu anatomiju. Abās pusēs tās struktūrā iesaistītie kauliņi ir pārklāti ar hialīna skrimšļiem, kas var būt dažāda biezuma (no 1 līdz 7 mm) un tas ir plānāks, jo ātrāk tas tiek bojāts.

Skrimšļi ir arī ļoti slikti atjaunoti (10 gadu laikā, ne vairāk kā puse no visa skrimšļa var atjaunoties). Un tomēr pēc 30 gadiem gandrīz visi sāk sabojāt skrimšļu šķiedras: virsma vairs nav gluda, deformācijas vietās noveco un to vēl vairāk sabojā.

Īpaši vēlos pieminēt šķidrumu, kas atrodas starp diviem skrimšļiem, un aizsargā tos no berzes kustības laikā: ja ir iekaisums vai asiņošana, locītavu dobumā var parādīties nogulšņi vai šķidrums kļūst mazāks un skrimšļi tiek izdzēsti kopā.

Aizcietējādas skrimšļu slimības, nepareizs metabolisms (diabēts, podagra), locītavu un asinsvadu traumas, to caurlaidības pārkāpums bojā skrimšļus. Iedūvina problēmas ar lieko svaru, kas palielina kaulu slodzi.

2. Kā tīrīt locītavas un atvieglot kustību

2.1 Diēta

Ja jūs nolemjat tīrīt locītavu sāpes mājās, tad jums vajadzēs sākt ar diētu. Tradicionālā kļūda ir tāda, ka daudzi ir pārliecināti, ka parastā sāls, ko mēs ēdam, ir novietota locītavās.

Tas nav gluži taisnīgi, parasti produkti ir daudz spēcīgāk ietekmēti, tikai ķermenī tiek traucēta to apmaiņa ar vienkāršiem savienojumiem. Piemēram, podagrā, gaļa nav pilnībā sadalīta, jo ir traucēta urīnskābes vielmaiņa, un tās sāļi tiek nogulsnēti locītavā.

Tas nozīmē, ka ar šo slimību jums būs jāatsakās no gaļas produktiem un zivīm, pākšaugiem, spinātiem, garšvielām un dzīvnieku taukiem.

Reimatoīdā artrīta gadījumā autoimūna alerģiska reakcija bieži ir iekaisuma pamats, kas nozīmē, ka ēdienam, kas izraisa alerģiju (olas, piens, daži graudaugi), ir jāizņem no uztura.

Bet jūras zivis būs noderīgas, jo tajā ir dažas nepiesātinātas taukskābes ar pretiekaisuma iedarbību.

Tā kā, deformējot osteoartrītu, liekais svars veicina stāvokļa pasliktināšanos, ir nepieciešams uzturs, lai palīdzētu zaudēt svaru. Ja artrīta cēlonis ir nepareiza pienskābes apmaiņa, tad jums vajadzēs pāriet uz augu izcelsmes diētu.

Ar visām šīm slimībām kaulu un locītavu tīrīšana sākas ar to produktu ievadīšanu, kas noņem toksīnus, un samazina iekaisumu. Tie ietver kāposti, burkāni, banāni, ingveru un seleriju. Un jums ir nepieciešams noņemt kūpinātu gaļu, garšvielas, garšas pastiprinātājus, pārmērīgu sāli, viegli sagremojamus ogļhidrātus, kafiju, šokolādi, alkoholu un soda.

Un tagad skatīties video par pārtiku, kas nogalina locītavu:

2.2 Tautas aizsardzības līdzekļi

2.2.1. Rīsu attīrīšana

Diēta ir tikai daļa no ārstēšanas, lai gan tā ir ļoti svarīga, taču ir arī citi, mūsdienīgi un tradicionāli veidi, kā palīdzēt jūsu ķermenim. Tradicionāli var attiecināt uz rīsu attīrīšanu: izšķirot garus nebalinātus rīsus (apmēram 1 glāzi) un pārlej ūdeni nakti.

No rīta vārīt to, līdz to pagatavo, sadaliet 4 porcijās un ēdiet to dienā ar izspiestu gurnu buljonu. Vienu mēnesi ēdiet rīsus, izmantojot shēmu: 2 dienu rīsu biezputra - pēc tam pārtrauciet trīs dienas. Šai metodei praktiski nav kontrindikāciju, izņemot alerģiju.

Un tagad skatīties videoklipu ar alternatīvu viedokli:

10 pārbaudītas receptes salvetes tīrīšanai

Ar vecumu mūsu locītavas zaudē elastību, un skrimšļa audi kļūst nodiluši. Bet bieži patoloģiskas pārmaiņas tiek novērotas ļoti jaunā vecumā. Tas var rasties sāļu uzkrāšanās un nogulsnēšanās organismā. Šīs parādības cēloņi ir parasts: slikta uztura vai iedzimtības pakāpe. Protams, grūti strīdēties ar ģenētisko faktoru, un šeit, lai izveidotu un pienācīgi organizētu pārtiku, katra cilvēka spēkos.

Savlaicīga kaitīgo sāļu locītavas tīrīšana palīdzēs saglabāt mobilitāti un veiktspēju daudzus gadus. Tradicionālā medicīna piedāvā dažādus produktus no sāls nogulsnēm. Tīrot locītavas tiek plaši izmantotas un tautas līdzekļi. Tās ir arī efektīvas, taču tām nav lielas ķermeņa blakusparādības, piemēram, farmaceitiskās ķīmiskās vielas.

Receptes "no cilvēkiem", lai attīrītu locītavas

1. recepte. Alkali (fosfātu) sāļi izraisa osteohondrozi. Tos parasti novieto uz mugurkaula. Notīrīt to palīdzēs bumbieru novārījums. Lai sagatavotu dziedinošu dzērienu, lai notīrītu un stiprinātu locītavas, ir nepieciešami jauni bumbieru dzinumi.

Jums vajadzētu paņemt dažas mazas zīmes, sasmalcināt un ieliet vienu litru verdoša ūdens. Pēc tam sastāvu 10 minūtes vārīt uz mazas siltuma. Divas stundas zāles uzstāj tumšā vietā. Visu buljonu dienā vajadzētu piedzēries. Nākamajā dienā tiek gatavota jauna partija.

Receptes numurs 2. Sāļus var noņemt no ķermeņa un atjaunot locītavas un mugurkaula darbu, izmantojot savvaļas burkānu piepūli. Tas aizņems augu ziedkopus. Lai pagatavotu infūziju, jālieto viena "jumta". Ielejiet to ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet tam uzdzert divas stundas. Dienas laikā dzeriet infūziju. Viena deva: 50 ml.

3. recepte. Mājās tradicionālā medicīna iesaka lietot šādu novākšanu no šādu augu kolekcijas:

  • piparmētra
  • kliņģerītes ziedi
  • zālītes asinszāli
  • violets
  • diļļu sēklas.

Visus augus sajauc vienādās proporcijās. Tad divas kolekcijas sagriež liek 500 ml verdoša ūdens un ieliek nelielu uguni. Uzvāriet 5 minūtes, noņemiet no karstuma un ļaujiet atdzist. Paņemiet 100 ml devu četras reizes dienā. Ārstēšana parasti ilgst 30 dienas.

4. recepte. Palīdz notīrīt sāļu locītavas un atbrīvoties no podagras tinktūras no dillēm. Jums vajadzētu paņemt vienu glāzi izejmateriālu un pusi litru alkohola. Uzstājiet nedēļu, tad celmsiet. Gatavo tinktūru ņem ar tējkaroti, to ieteicams atšķaidīt ar 2 ēdamkaroti ūdens. Ārstēšanas gaita, ņemot vērā zāļu trīs reizes - 15 dienas.

5. recepte. Lieliski novērš lieko sāls lauru lapu. Šī vienkāršā pašmāju recepte uzlabos ķermeņa stāvokli, palīdzēs novērst sāpes mugurkaulā un locītavās.

Jums nepieciešams uzņemt 300 mililitrus ūdens, vāra un iemest 20 lauru lapas. Atkārtoti lieciet ugunī un vāriet 5 minūtes. Tad pārlejiet visu termos un ļaujiet tam labi ievilkt (4 stundas). Paņemiet divas ēdamkarotes katras stundas infūziju. Un tā - 3 dienas. Pēc tam veiciet divdesmit dienu pārtraukumu un atkārtojiet ārstēšanu. Šī tīrīšana jāveic ik pēc sešiem mēnešiem.

6. recepte. Tīrīšana locītavu ar brūniem rīsiem ir ļoti populāra starp cilvēkiem. Brūnos vai brūnos rīsos ir daudz šķiedrvielu. Tāpēc zāle spēj izvadīt toksīnus, sāļus un papildu vielas. Sagatavojiet to šādā veidā.

Sākumā tie ir labi mazgāti un iemērc, lai iegūtu cietes. Tas aizņems 5 puslitru kārbas.

  1. Pirmajā dienā jums jāpievieno divi ēdamkarotes rīsu vienā burkā un jāuzpilda ar ūdeni.
  2. Nākamajā dienā ūdeni no burkāniem iztukšo, rīsus mazgā un piepilda ar ūdeni.
  3. Tā arī jādara pārmaiņus ar citām bankām.
  4. Piektajā dienā visu konteineru piepildīs ar ūdeni un rīsiem.
  5. Sestajā dienā no 1. bankas jāizmanto rīsi. No tā vāra šķidru putru ūdenī. Un atbrīvotajā burkā atkal ielieciet rīsus un piepildiet ar ūdeni.

Ārstēšana ilgst 40 dienas, tāpēc katrs burkas jāizmanto 8 reizes. Pēc putra lietošanas ēst ūdeni un ēdienu ilgāk par 4 stundām. Veicot locītavu rīsu tīrīšanu, jums jālieto kālijs, jo tas izdalās no ķermeņa kopā ar sāļiem. Šis elements atrodams medū, rozīnēs, kraukšķīgos aprikozos, ceptos kartupeļos, prosa putra, zivīs, ābolu sidra etiķī.

7. recepte. Ar kaitīgo sāļu nogulsnēšanos uz locītavām var cīnīties ar seleriju. Turklāt šis dārzenis ir ļoti bagāts ar veselībai nepieciešamiem vitamīniem un vērtīgiem mikroelementiem. No augu saknēm sagatavo šādu dzīšanas infūziju.

Vienu karsto izejvielu karote aizpilda ar vienu litru karsta ūdens un ļauj to ielej. Paņemiet infūziju trīs reizes dienā ēdamkarotei. Pat labāk izmantot svaigu sulu no saknes. Viņi to dzer tāpat. Ārstēšanas kurss: mēnesī - uzņemšana, divas nedēļas - pārtraukums un atkal mēnesī - uzņemšana.

8. recepte. Perfekti attīra šuves, izņem sārņus un sāļus no ķermeņa, kartupeļu buljonu. Lai to pagatavotu, ir jāņem kartupeļi, kas nav nomazgāti un jāsagatavo ūdenī. 1 kg šī dārzeņa vajadzēs trīs litrus ūdens. Gatavošanas laiks ir 1 stunda 20 minūtes. Dekorējiet dienas laikā, nevis ūdeni.

Pateicoties locītavu klātbūtnei, personai ir iespēja ne tikai pārvietoties, bet arī veikt darbu, kas prasa precizitāti un prasmi. Tādēļ jebkurš diskomforts šajā labi izveidotajā mehānismā norāda, ka kaut kur mēs neesam pārbaudījuši un neuztraucām šo slimību. Lai vēl nesūdzētu sāpes, pietūkumu, stīvumu locītavu rajonā, atcerieties dažus noteikumus:

- Slikti ieradumi ir jāatstāj pagātnē un neatgriežas pie tiem;
- aktīvi pārvietoties;
- ēst labi;
- Veikt ikdienas pārbaudi.

Jūs varat arī lietot tautas līdzekļus / receptes locītavu attīrīšanai, taču bez konsultēšanās ar savu ārstu jūs tos nedrīkstat lietot.

Recepte Nr. 9 Atbrīvoties no nogulšņu sāļiem uz locītavām un palielināt to elastību novārījums saulespuķu saknē. Ir nepieciešams ņemt glāzi sasmalcinātu sakņu un piepildīt ar trim litriem ūdens. Pēc tam lieciet pannu uz uguns un vāriet divas minūtes.

Buljonam vajadzētu dzert litru dienā. Kad tas ir beidzies, jūs varat atkal ieliet ūdeni vienā un tajā pašā saknē un vāra piecas minūtes. Trešo reizi (pēdējais) ielej saknes un vāriet desmit minūtes. Viņi dzer. Ceturto reizi jums ir jāizmanto jauna izejviela.

Ārstēšanas ilgumam jābūt vismaz trīs nedēļām. Var novērot rūsu urīnu: to tīrās. Kad urīns kļūst skaidrs, ārstēšanu var pārtraukt. Tīrīšanas laikā ir nepieciešams pilnīgi iznīcināt ēdienreizes pikantiem, sāļiem un skābiem pārtikas produktiem.

Recepte Nr. 10 Ir ļoti garšīgs un noderīgs rīks, kas attīra visu, kas ir lieks, locītavām. Tas ir ikviena mīļākais - mandarīns! Dienu vajadzētu ēst vismaz septiņus šī citrusu gabaliņus.

Arī mizu neatstājiet. To mazgā un žāvē. Tad sasmalcina pulverī un pievieno dzērieniem. Vēl efektīvāk "ārstēt", ja jūs pievienosiet mizai žāvētas melnās jāņogu lapas.

Vienu ēdamkaroti maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens un uzpilda 20 minūtes. Šo tēju jālieto 3 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas gaita: trīs mēneši.

Tautas līdzeklis locītavu attīrīšanai jāizmanto ne tikai ārstēšanai, bet arī slimību profilaksei. Skatīties diētu. Ierobežojiet sāli, taukus, kūpinātus un pikantos ēdienus. Nepārēd! Cīņa ar lieko svaru! Iesaistīties rīta vingrinājumos! Rūpēties par savu veselību!

Tīrīšana locītavās ar tautas līdzekļiem

Bieži vien mēs aizmirstam, ka ir vecas tautas ārstēšanas un ķermeņa attīrīšanas metodes, tāpēc vecmāmiņas mazā krūtne kļūst par reālu zināšanu kopumu, kas palīdz atrast veselību mūsdienu pasaulē ar sliktu ekoloģiju un dzeramo ūdeni ar piemaisījumiem, automobiļu izplūdes gāzēm, kvēpu un putekļiem. Tas viss kļūst par kancerogēniem un sārņiem, organismā nokļūst elpošanas orgānu, iekšējo orgānu gļotādās, uzkrājas kaulos un locītavās.

Receptes orālai lietošanai

Ziemeļvalstu reģiona iedzīvotāji iesaka iegādāties brūklēru lapu, nevis metināt, lai novērstu sāls nogulsnes uz muskuļiem, cīpslām, acīm un locītavām. Tas aizņems 2 ēd.k. verdošs ūdens - 1 tējkarote. pulveris atstāj brūkleņu.

Kartupeļu ūdens, kas paliek no viršanas kartupeļiem "vienveidīgā veidā", pilnīgi attīra sārņu locītavas un zarnas no "putekļiem" un gļotām. Artrīta saasināšanās laikā no rīta, pēcpusdienā un naktī ūdens tiek izdzimis tukšā dūšā.

Kartupeļu novārījums: 1 stundu un 20 minūtes vāriet 3 litros ūdens - 1 kg neapgrauzdētu kartupeļu šķēlēs. Sasprindzināt caur šķidrumu un mazliet izspiest. Mēs dzeram vairākas reizes dienā: starp ēdienreizēm un pusstundu pirms ēdienreizēm.

Tīro šuvju ar seleriju: izlaidiet zāli ar gaļas mašīnām, ielieciet to marli un saspiest sulu (450 ml), ielej spirtu (70 ml) un ievieto ledusskapī. Uzņemiet sastāvu saskaņā ar shēmu:

pirms brokastīm - 1 piliens;

pirms pusdienām - 2 pilieni;

pirms vakariņām - 3 pilieni.

Tad pievienojiet pilienam pa pili līdz 15 vienlaicīgi, tad nometiet pilienu pa pilienu līdz sākotnējam līmenim. Papildus locītavu attīrīšanai, celandīna lietošana ar alkoholu palīdz pacientiem ar hipertensiju, cilvēkiem ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, ādas slimībām, tostarp psoriāzi, ar hemoroīdu klātbūtni un osteohondrozi.

Rieču tinktūra: ņem 1 ēdamkarote. valriekstu degvīna starpsienas - 0,5 l, atļauts ievadīt 18 dienas. Paņemiet ar ūdeni uz tukšā dūšas pēc 1 ēdamkarotes. l - 2-3 reizes dienā. Kurss ir 30 dienas.

Maisījums ābolu sidra etiķī (2 tējk.) Ar ūdeni (1 ēd.k.) un medu (2 tējk.). Trīs reizes dienā tiek uzņemta plānā vēderā, lai attīrītu locītavu, atjaunotu aknas, aktivizētu aizkuņģa dziedzeri, ieskaitot insulīnu, vielmaiņas un vielmaiņas procesi.

Zāļu pētersīļi un piens. Sasmalciniet pētersīļu saknes (2 kg) ar gaļas mašīnām un pagatavojiet pienā (3,5 l) - 1,5 stundas. Izrādās putra, ko mēs ēdam pēc 3 dienām un dzeram diurētisko zālāju buljonus. Vairs ēst. Sāļi izdalās ar urīnu, ādas kairinājums un sāpju parādīšanās locītavās ir iespējama reibonis un sirds aritmija. Šo metodi vislabāk var izdarīt pēc nieru tīrīšanas.

Ir aizliegts piemērot grūtniecēm, lai novērstu abortu.

Pienenes tinktūra (lieto tikai sievietes). Mēs uzpildām krūzi ar krustnagliņu ziediem un nepilda to ar alkoholu (40%), cieši aizver vāku un uzstāj divas nedēļas tumšā vietā. Pieņemt tikai no rīta divas nedēļas - 1 tējkarote. un pusi tasītes ūdens tukšā dūšā.

Garšaugu kolekcija №1. Mēs sajaucam dārzeņu saknes (1 stundu), citronu balzamu (2 stundas) ar putekļiem, melnā, priežu pumpurus un timiānu (katrs 3 stundas), vilkābeņu un jņahas misu (katra 5 stundas). Izejvielas (3 ēd.k. L.). Tvaicē ar verdošu ūdeni (0,5 l) un ļauj to pagatavot. Mēs dzeram smēķēt visu dienu. Deva ir paredzēta 6-7 nedēļām.

Kolekcija zāles № 2. Sajauc linu sēklas, kadiķogas, kosas un pelašķi (2 h), elecampane, amoliņa, Hypericum, maijpuķītes ziedi (3 h), rozmarīns (4 stundas), A sērija (5 h). Kolekcija (6 ēd.k. L.). Vāra 1 litru verdoša ūdens, 2 stundas uzlieciet. Pieņemiet ¼ glāzi dienā (palieliniet devu līdz 2/3 no Art.) - 3 reizes dienā. Tiek ārstēti artrīts un reimatoīdais artrīts, artrīts akūtā stadijā 5 nedēļas.

Zāļu tējas receptes Dr. Pechenevsky

Visus augus sajauc vienādās proporcijās pēc svara. Par tēju jums būs nepieciešama viena no maksām - 1 ēdamkarote. l., uz konteinera pievieno puslitru tīra ūdens, vāra 5-7 minūtes zem vāka ar minimālu siltumu. Uzstājiet 60 minūtes, filtrējiet. Lai uzlabotu zāļu tējas darbību, pievienojiet svaigi spiestu sulu no tādiem augiem kā dandeles vai dadzis, cigoriņi vai ūdens lilija, virteni, asinszāli vai Sophora. Lai uzņemtu, jums vajadzēs pusi tasītes tējas ar sajaukumu ar sulu (1-2 ēdamkarotes l.). Mēs dzeram 20 minūtes pirms ēšanas, ārstēšanas ilgums ir 2 mēneši.

Kolekcija skaits 1. Sajauc bērzu pumpuri un lapas ar oregano, Veroniku, eikalipta lapas, brūkleņu, vītolu mizas un ziedi ar plūškoka, Miltenes, kosa un pēctecību, nieres priežu saknes cinquefoil un Mountaineer čūsku.

Kolekcija numurs 2. Sajauc ziedi liepas un kumelītes ar diždadzis saknes, plūškoka, nātru un cigoriņiem, mārrutku un lakrica, rožu gurniem un gulbji holandietis s cauruli, papeļu pumpuri, knotweed, asinszāles lietošanu, un gryzhnika.

Savākt № 3. Sajauc kadiķogas, priežu pumpuri un āboliņu, un no egles gryzhnika, galangal saknes, kviešu zāli un Inula, lapu jāņogu polpaloy, goldenrod, bārbeles un liepu ziedi, miltu un butterbur.

Jauktas infūzijas tīrīšanas locītavām

Infūzijas numurs 1. Tas aizņem 15 g liepas un eļļas bumbuļu ziedu, zirgkastāna augļus. Piepildiet ar ūdeni (1 ēd.k.). Vākšana apjomā - 1 ēdamk. l un vāriet 15-20 minūtes, ļaujiet tam gatavot 15 minūtes, filtrējiet. Pieņemiet 1 ēd.k. divas reizes dienā.

Infūzijas Nr. 2. Mēs samaisām vienādās daļās pēc svara vecāko (zaru), nātru, pētersīļa saknes, vītolu mizas. Tas aizņems 1 ēdamkarote. verdošs ūdens - 1 ēd.k. l augus, vāra uz zemu karstumu 5 minūtes, atdzesē, filtrē un dzēriens 2 ēd.k. divas reizes dienā.

Infusion № 3. Mix kliņģerīšu (ziedkopu), kadiķi augļu, smiltsērkšķu mizas (PA5 g), vecākās puķes, nātres (10 g), bērzu lapas, vītola miza, kosa (20 g). Zaparivaem verdoša ūdens (pusi stikla) ​​kolekcija - 3 ēdamk. l., ļaujiet nostāvēt - 10 minūtes, pēc tam pagatavo 5-10 minūtes, filtrē un dzer 1 ēdamkarote. trīs reizes dienā.

Infūzijas numurs 4. Mēs sajaucam asinszāli ar linu sēklām, piparmētru un nātru, zāļu sparģeļu dzinumiem un saknēm (2 daļas), pievieno savvaļas rozmarīna dzinumu ar violetu zāli un pieteku (3 daļas), pievieno miziņu maisījumu ar brūkleņu (4 daļas ) Termos mēs tvaicējam pusi glāzi verdoša ūdens 2-3 ēdamkarotes. l kolekcija. Dienas laikā dzeram kūka.

Mizas novārījums. Sajauciet mizu: bērzs un purvs (1 kg), ozola miza (100 g). Piepildiet ar verdošu ūdeni (5 l) un vāriet pusstundu. Buljonu bez nogulsnēm uzliek trīs reizes dienā uz pusi glāzes.

Receptes sāpīgām vietām ārpusē

Jeruzalemes artišoka vannas 1. Izgrieziet kātiņus un lapas 3-5 cm - 2 kg, uzpildiet pannu ar 8 litriem un lieciet verdošu ūdeni. Vāriet 25 minūtes, pēc tam ielej vannā proporcijā 1: 7, ūdens temperatūra ir 37-40 ° C. Paņemiet vannu - 10-15 minūtes.

Topinambur vannas 2. Gatavojiet 25 min. Neattīkstētus bumbuļus (1 kg), saudzīgus stiebrus - 200 g un lapas - 400 g. Pēc peldēšanās nepieciešams atpūsties - 1-2 stundas. Kursā ir 20 pirtis un 15-20 dienu pārtraukums, ja nepieciešams, vēlāk kursu atkārtojas.

Etiķī esošo ogu berzes locītavas. Dzīvo (ar embriju, tas ir, kapteini) olu majonēzes burkā ievieto čaumalā un piepilda ar etiķi (5-9%). Cieši aizveriet vāku un ievietojiet to aukstā vietā (pagrabā vai ledusskapī) 2 nedēļas. Tiklīdz čaumals izšķīst, ieberiet olu plēvi, samaisiet un atstājiet vēl 2 dienas. Turklāt instrumentu var izmantot kā skarto locītavas berzi.

Eikalipta berzes. Sasmalcinātu eikaliptu (100 g) ielej tumšā pudelē ar degvīnu vai dzēšūnu (0,5 l) un pieprasa 5 dienas 19-22 ° C temperatūrā. Mēs berzējam sāpīgās nakts vietās ar apļveida masāžas kustībām (100 reizes).

Citronu-ķiploku kūka. Iegremdēt gaļas mašīnā (3 gab.), Selerijas sakni (250 g), ķiplokus (120 g). Izīrējiet visu burkā (3 l) un pievienojiet verdošu ūdeni. Mēs dodam nakti, lai gatavotu, no rīta mēs uzņemsim plānu vēderu 70 g, pirms ēdienreizēm - 30 minūtes. Deva ir paredzēta 30 dienām. Ārstēšanas gaita ir 3 mēneši.

Džetas dadzis Jums būs nepieciešams sausas un sasmalcinātas apakšējās lapas piena dadzītes (1 ēd.k.) uz 250 ml verdoša ūdens. Divas stundas uzstāj, filtrē. Mēs izmantojam karstu zāles losjonu, ūdens kompresēm.

Tinktūra kamparu. Izšķīdiniet spirtā (100 ml) kamparu (50 g) un sinepju pulveri (50 g). Pērciet olu baltumu (100 g) un sajauciet kompozīcijas. Tinktūra ir paredzēta, lai berzētu locītavās naktī.

Mārrutku programmas. Mārrutku lapiņas iemērc karstā ūdenī uz pāris minūtēm un pēc tam ielieciet sāpošas locītavas, iepriekš eļļojot ar medu. Uzlieciet pergamentu uz augšu un aptiniet ar vilnas šaldu.

Saspiest no vērmeņu. Mēs iztvaicējam svešapputes filiāles verdošā ūdenī, lai pievienotos sāpīgajām locītavām, pārklātu ar aptinumu un vilnas šalli. Turiet 1 stundu.

Redīsu un mārrutku spiešana. Uzlieciet sastāvdaļas, samaisiet un izmantojiet, lai berzētu, berzētu un saspiestu. Jūs varat izmantot komponentus atsevišķi.

Saspiest sauss Aizpildiet audekls ar lina sēklām un sildiet tos cepeškrāsnī. Uzvelkot iekaisušo locītavu, pabeidziet šalli.

Kā ātri un efektīvi tīrīt locītavu mājās

Ceļa osteoartrīts: mājas ārstēšana, kā ārstēt slimības

Daudzus gadus mēģina izārstēt locītavu?

Kopīgās ārstēšanas institūta vadītājs: "Jūs būsiet pārsteigts, cik viegli ir izārstēt locītavu, katru dienu ieņemot 147 rubļus dienā.

Ceļa locītavas osteoartrītu raksturo tas, ka rodas locītavu skrimšļu iznīcināšanas process. Sakarā ar vielmaiņas traucējumiem, skrimšļa audi nesaņem nepieciešamās barības vielas un šķidrumus, kā rezultātā tās izzūd. Cieš no līdzīgas slimības parasti ir gados vecāki cilvēki. Bet nepareiza dzīvesveida dēļ ik gadu pastāv tendence diagnosticēt slimību agrākā vecumā. Jo ātrāk tiek konstatēts artrīts, jo efektīvāk ar to varēsim tikt galā mājās, neizmantojot medicīnisku vai ķirurģisku ārstēšanu.

Ievads

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai.
Lasiet vairāk šeit...

Slimības ārstēšana mājās, piemēram, ceļa locītavas osteoartrīts, ietver šādu metožu lietošanu:

  • pienācīga diēta;
  • augu izcelsmes novārījumu un tinktūru lietošana;
  • kompresu, ziedu, mājās gatavo losjonu lietošana;
  • terapeitiskie vingrinājumi;
  • masāža

Tā kā šīm metodēm ir daudz kontrindikāciju, ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, pirms pats sākat ārstēt artrozi.

Pareiza uzturs

Pirms sākat ceļa locītavas osteoartrīta ārstēšanu, vispirms ir jāpapildina diēta ar pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Galvenie noderīgie elementi ir šādi:

  1. Kalcijs - atrodams biezpiens, piena produkti, cietais siers, sezams.
  2. D vitamīns tiek sintezēts ķermenī saules gaismas ietekmē.
  3. B vitamīni - pietiekamā daudzumā maizes izstrādājumos, makaronu izstrādājumos.
  4. Augu šķiedra - atrodama salātos, svaigos dārzeņos un augļos.

Medicīniskajai vielai, kas paredzēta ceļa osteoartrīta ārstēšanai, jāsāk ar organisma tīrīšanu. 3 dienu laikā jālieto rīsi, neapstrādāti dārzeņi un augļi, un jāņem novārījums no bērzu, ​​bērza, kadiķa un nātru lapām.

Ceļu locītavas osteoartrīta ārstēšanā ļoti noderīga ir želatīna lietošana un trauki, kuros tie ir iekļauti (želatīns, aspic zivis). Želatīns satur dabiskos dzīvnieku proteīnus - kolagēnu, kas kalpo kaulu audu veidošanai un atjaunošanai. Arī noderīga būs augļu želeja, kas arī tiek uzskatīta par vitamīnu avotu.

Cilvēkiem, kas cieš no ceļa locītavas artrīta, vajadzētu pamest alkoholu, sāļus, taukus un kūpinātus ēdienus, kafiju.

Efektīvas zāļu tējas un tinktūras

Kopš seniem laikiem mūsu priekšteči dažādu slimību, tai skaitā artrīta, ārstēšanā izmantoja tradicionālās medicīnas metodes. Tradicionālo zāļu sastāvdaļas ir pieejamas ikvienam, un to efektivitāte ir pārbaudīta gadiem ilgi.

Starp visbiežāk sastopamajiem priekšrakstiem, kuriem var ārstēt artrītu, ir šādi:

  • Dendeljonu izmantošana. Svaigas pienenes ziedus vajadzētu mazgāt ar siltu ūdeni un sakošļāt, neraugoties uz rūgtu garšu. Šajā dienā jums vajadzēs ēst 5 ziedus. Jūs varat arī izmantot žāvētās lapas šīs augu. Pirms lietojat, iztīrīt loksnes ar verdošu ūdeni.
  • Zelta ūsu stiktūra. 0,5 litrā degvīna iesakiet 15 ceļu zeltainus ūsas, ņemiet vienu ēdamo ēdamo ēdamo ēdienu pirms ēšanas.
  • Ābolu sidra etiķis Tas ir lielisks līdzeklis, kas attīra sāli no ķermeņa. Ir nepieciešams dzert glāzi ūdens trīs reizes dienā, atšķaidīt ar 20 g ābolu sidra etiķa.
  • Savienojumu ārstēšana ar želatīnu. Jums jālieto 1 ēdamkarote sausi želatīna un ielej ceturtdaļu tasi ūdens. Kad želatīns uzbriest, tas jālieto no rīta pirms ēšanas.
  • Lignonberry infūzijas. Divas tējkarotes ogu ielej 1 litru verdoša ūdens un atstāj infūziju 1 stundu. Šī deva ir jāsadala 4 daļās un jāņem dienas laikā pirms ēdienreizes.
  • Zemeņu novārījums. Šajā receptē tiek izmantotas zemeņu lapas, jo tās ir labāk, ja tās žāvētas. Lai sagatavotu buljonu, tie tiek sasmalcināti un piepildīti ar ūdeni, lai tas nedaudz tos pārklātu. Tad vāriet 15 minūtes. Šo zāļu var lietot dienas laikā, kad ir slāpes.
  • Sviesta sviests. Jums vajadzēs uzņemt 2 lielus sīpolus un tos atdalīt. Sēnalas rūpīgi sasmalcina un vārītas kopā ar spuldzēm 1 stundu. Šo buljonu lieto 3 reizes dienā pirms ēdienreizēm 250 gramu.
  • Sabelnik un sudrabs Paņemiet sakņu no šiem augiem (jūs varat iegādāties aptiekā), attiecība 2: 1 un ielej degvīnu. Šīs zāles iepilda 20 dienas. Pēc tam dzērieni 1 ēdamkarote pirms ēšanas.

Kompresijas un ziedes

Mājās varat izmantot dažādas tradicionālās medicīnas metodes, kas gadu gaitā ir pierādījušas sāpju simptomus un pietūkumu, aptur ceļu locītavas iznīcināšanas procesu.

Saspiež artrozes ārstēšanā

  • Jūs varat uzklāt siltu kompresi ar jūras sāli uz skarto zonu. Ja tajā brīdī nav sāls, to var nomainīt ar smiltīm, kas ir uzkarsēta un iesaiņota dabīgā audumā. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu.
  • Ir pierādījies, ka labāk nekā citi augi locītavu slimību ārstēšanā. Noņem 6 svaigas lapas (labāks par jauno augu), novieto samta pusi uz leju. Augšā tiek uzlikts smags trauks ar karstu ūdeni. Kad ūdens ir atdzisis, lapas ir gatavas lietošanai. Smalku ceļu smērē ar eļļu, ar samta pusi uzklāta lapiņa un ietinama ar dvieli.
  • Vēl viena efektīva metode, izmantojot dadzis, nedaudz atšķiras no iepriekšējās. Viens no viņa cikliem ilgst 4 dienas. Pirmajā dienā rīsu lapu, kas sasilst līdz brīdim, kad parādās sula, sajauc ar vāju alkoholu, uz nakts iekaisušās vietas, kas cieši iesieta ar dvieli. Otrajā naktī viņi veic līdzīgu kompresi, bet alkohols tiek pievienots tikai medus. Nākamais posms - dadzis ir klāts ar ķiploku traipu, ceturtajā naktī Vishnevsky ziedi tiek pielietoti ar dadzis. Ārstēšanu veic 2 mēnešus, sekvence nemainās.
  • Tev ir jāizmet balta kāpostu lapa ar medu un naktī piestiprina pie ceļa locītavas, stingri piesieta ar marli.
  • Lieliski atbrīvo sāpju simptomus ceļgalu locītavā, palīdzēs mārrutkiem, 200 gr. tā sakne ir nepieciešama, lai sasmalcinātu, pievienotu ūdeni un vāra uz mazu siltumu, neļaujot vārīties. Ielieciet gatavās zāles uz marles un novietojiet to uz ceļa. Vēlams veikt procedūru katru dienu.

Analizējot daudzos pārskatus par cilvēkiem, kuri saskaras ar šo problēmu, dažādi berzes līdzekļi, kas sagatavoti mājās, arī palīdzēs mazināt pietūkumu un sāpes ceļa locītavas artrīta gadījumā.

  1. Vienu vistu dzeltenumu ņem un sajauc ar terpentīna tējkaroti un ābolu sidra etiķa ēdamkaroti. Maisījums tiek ieelēts deformētajā locītavā naktī un ir saistīts ar vilnas šaldu.
  2. Nu noņem sāpes slieku ceļgalu tinktūrā. Jums ir nepieciešams savākt tos burkā un ievietot siltā vietā. Pēc dažām dienām tie sadalās smadzenēs, pēc tam ielej spirtu 1: 1 attiecības un berzēt skarto locītavu ar maisījumu.
  3. 0,50 ml saulespuķu eļļas tiek uzkarsēts un ieber zarnojošajā locītavā. Pēc 5 dienām sāpju simptomi pazudīs un sākas tūska.

Terapeitiskā vingrošana

Ceļa osteoartrīta ārstēšana mājās ietver arī kompetentu un regulāru vingrinājumu.

Pirms jūs sākat veikt vingrinājumus pats, ir svarīgi konsultēties ar speciālistu, kurš izvēlēsies vingrošanas vingrinājumus atkarībā no slimības gaitas un organisma individuālajām īpašībām.

Jebkurā gadījumā būs noderīgi šādi notikumi:

  1. Peldēšana
  2. Joga
  3. Viegli terapeitiskie vingrinājumi.
  4. Minimālais spriedzes spēks uz locītavu, lai to atjaunotu.

Ir ieteicams veikt šādu terapijas vingrinājumu kompleksu artrozei:

  • Sēdiet uz augsta cieta virsma, lai jūsu kājas varētu pakārt brīvi. Tie ir jāraida uz priekšu un atpakaļ ar amplitūdu ne vairāk kā 10 cm. Ieteicams veikt 10 reizes vairākas reizes dienā.
  • Vingrojums tiek veikts, sēdēdams krēslā, kājas atrodas uz grīdas. Jums ir jāpaļaujas uz zeķēm un paceliet papēžus pēc iespējas augstāka ar trīs sekunžu intervālu.
  • Tas tiek veikts līdzīgi kā iepriekšējā. Tikai šajā gadījumā zeķes tiek paceltas, un papēži paliek uz grīdas. Intervāls starp atkārtojumiem ir 3 sekundes.
  • Lai stāvētu uz skaļš ceļa uz visiem četriem, ielieciet rokas uz tā, ja tas nesaulē sāpes, jums jāpārklāj uz četriem, grīda ar paklāju.

Veiktie vingrinājumi nedrīkst izraisīt sāpes, pretējā gadījumā tie nekavējoties jāpārtrauc.

Kā ārstēt osteoartrīta masāžu?

Izmantojot pūšošanas metodi (palmu, pirkstu, pļāpas) mājās, varat izdomāt sāpīgo ceļa locītavu. Ir svarīgi zināt, kā šīs vai citas kustības ietekmē deformējošo locītavu:

  • Masāža lāpījumu formā ietekmē nervu galus, uzlabo asins cirkulāciju sāpošajā locītavā.
  • Pateicoties nospiestajiem pirkstiem, pozitīvi ietekmē cīpslas, muskuļus un visas locītavu sastāvdaļas. Sakarā ar to, ka sūkņi ir mīkstināti, asinsrites aktivitāte notiek bez kapilāru bojājumiem.
  • Palm piespiež pret locītavu un sitieni tiek pielietoti periarticular vietās. Tādējādi tiek palielināta locītavu iekšējo daļu funkcionalitāte.
  • Sākumā pirksti maigi un viegli pieskaras iekaisis locītavu. Tā kā stāvoklis uzlabojas, triecienu stiprums nedaudz palielinās. Šī procedūra tiek papildināta ar pieļaujamām sāpēm.

Artrozes gadījumā ir ieteicams masēt atsevišķus punktus:

  1. Ceļa locītavas galvas virsmas centrā.
  2. Apmēram 8 cm zem kaļķakmens.
  3. Stilba kaula pārejas punkts uz ceļa.

Izmantojot pareizo pieeju ceļa locītavu artrīna ārstēšanai mājās, jūs varat ievērojami uzlabot stāvokli un slimības gaitas sākuma posmos - pat pilnīgi izārstēt to.

Rīsu salaidumu tīrīšana no sāļiem: sagatavošana un ieteikumi

Ar vecumu locītavas kļūst mazāk elastīgas. Skrimšļa nolietojas. Tas gadās, ka jauniem cilvēkiem ir patoloģiski procesi skrimšļa audos - sāļi tiek noglabāti.

Tas ir saistīts ar nepietiekamu uzturu un iedzimtu noslieci. Ja ģenētika ir tas, ko mums dod, tad racionālu uzturu var pielāgot jebkurā vecumā.

Ja periodiski iztīra sāļu locītavas, jums būs lieliska forma dzīves un vecuma laikos. Uzņēmumi ražo dažādas zāles, taču ir arī netradicionālas, efektīvas tautas tīrīšanas metodes.

No narkotikām ir negatīvas blakusparādības. Tautas aizsardzības līdzekļi, ja jūs ievērojat ieteikumus par uzturu un veicat procedūras tiem, kuri var - pilnīgi nekaitīgi.

Mēs iegūstam sāls rīsus

Procedūras locītavu attīrīšanai, cilvēki tērē pēc vēlēšanās, un jo īpaši tiem, kuri uzskata, ka viņi ir uzkrājuši sāli.

Ir daudz efektīvu veidu, kā izšķīdināt un izdalīt pārmērīgu sāļu daudzumu. Viens no tiem - tīrīšana locītavās ar rīsiem.

Vārīti rīsi burtiski "izvelk" no sāls locītavas. Pat daudziem rīsu ēdieniem mazākā mērā ir tīrīšanas efekts.

Drīz viņš iznāks no ķermeņa, efektīvi likvidējot sārņus un sāļu pārpalikumus.

Rīsu terapijas spēks

Bieži vien mēs nomodā pēc dārgas zāles vai modernas zāles un aizmirstam, ka ir dabīgi produkti, kas mums palīdz ārstēt. Tas ir rīsi!

Rīsu terapija ir sena prakse. Ķīnas cigunu meistari kopš seniem laikiem ir izpildījuši.

Tīrīšanas šuves ar rīsiem ir efektīvas un drošas, kā arī papildus normalizē urīnceļu darbību. Izdalās toksīni, uzlabojas vielmaiņas procesi.

Svars kļūst par vidējo gan pilnā, gan izsmelto cilvēku vidū. Nieres un aknas strādā stabili, pietūkums samazinās.

Šāda terapija nozīmē ievilkt iemērcētos rīsus uzturu uz noteiktu laiku. Ierobežojiet sāls uzņemšanu līdz minimumam vai arī nemeklējiet ēdienu.

Šī metode piesaista daudzu faktu, ka rīsi ne tikai "izraida" sāls nogulsnes, bet arī dziedina nozīmīgus iekšējos orgānus un ķermeņa sistēmas.

Iespējams sekojošais efekts:

  • āda ir attīrīta;
  • sāļi iziet no locītavām;
  • uztūkums tiek noņemts;
  • vielmaiņa stabilizējas: cilvēks zaudē svaru vai ir izturīgs;
  • Tīrīti trauki ar audiem, aknām un nierēm;
  • lieliska sajūta;
  • organisms atjaunojas.

Ziemā vislabvēlīgākais laiks šādai terapijai.

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai.
Lasiet vairāk šeit...

Rīsi - labākā izvēle veselīgām locītavām

Tautas medicīnā ir brīnišķīgs rīsu diēta. Pateicoties viņai, locītavas ātri atgriezīsies normālā stāvoklī un pārtrauks "čīkstēt", kļūs ievērojami mobili, un saites muskuļi būs elastīgāki.

Senie tibetieši jau sen efektīvi izmanto šo metodi. Rīsi tieši "velk" papildus sāļus no nierēm un locītavām. Atcerieties, ka vairāk brūnos rīsus atrodas ūdenī, jo vairāk tas ietekmē sāli un attīra, atjauno ķermeni.

Kad esat pabeidzis kursu, liekas, ka sāpes ir ievērojami samazinājušās, ja ne pilnīgi.

Šī procedūra ir paredzēta pieaugušajiem. Īpaši labvēlīga ietekme uz vecākiem cilvēkiem ar pienācīgu uzturu. Veselības stāvoklis ievērojami uzlabosies, ķermenis tiks attīrīts un atjaunots.

Jūs atkal būsiet pieejams gariem pastaigiem ar otro pusi vai savu mīļāko suni.

Kad nav ieteicams rīsu tīrīšana?

Nav ieteicams arī kontrakcijas par locītavu tīrīšanu ar rīsiem:

  • grūtniece vai laktējoša;
  • tiem, kuriem čūlas divpadsmitpirkstu zarnā vai kuņģī ir paasinājums vai hroniska slimība;
  • bērni;
  • ja Jums ir aknu, nieru, uroģenitālo saslimšanu un citu kontrindikāciju paasinājums.

Pirms rīsu tīrīšanas noteikti konsultējieties ar ģimenes ārstu vai terapeitu.

Ja ārsts nosaka, ka jūsu ķermenis ir novājināts un līdzīgu procedūru nevar veikt, novietojiet to malā uz izdevīgāku laiku.

Uztura vietā ieejiet rīsu ēdienus.

Sagatavošanās rīsu terapijai

Rīsi, kas novērš sāļus locītavās, tiek gatavoti īpašā veidā, lai palielinātu adsorbcijas efektu:

  1. Nepieciešams uzņemt 5 kārbas. Katrs numurs. 1. vietā pievienojiet 2 vai 3 ēd.k. l rīsi (pirms skalošanas). Tad ielej 1 ēdamkarote. auksts ūdens. Atstājiet to tumsā.
  2. Ļaujiet viņam stāvēt līdz rītdienai. Iztukšojiet ūdeni, noskalojiet graudu un uzpildiet 1 glāzi. Blokā 2 pievienojiet rīsus, iepriekš mazgājiet un atkal 1 tase ūdens.
  3. Trešā diena: iztukšojiet ūdeni no 2 konserviem, mazgājiet rīsus un katru reizi uzpildiet ar 1 stiklu. Ņem 3 burkas un atkārtojiet. Dariet to, kamēr neizmantojat visas 5 kārbas.
  4. Sestajā dienā no 1. kameras var izmazgāt rīsus. Brokastīm pavāra putra. Nepievienojiet sāli ar eļļu. Ja kuņģa un zarnu trakta sadaļā nav pamanāmu pārkāpumu, tad 10 minūtes var lietot verdošu ūdeni. rīsi ielej un ēst tā. Pievienojiet tādu pašu rīsu daudzumu tukšā traukā un piepildiet ar ūdeni un tā tālāk katru nākamo, līdz brīdim, kad process ir beidzies 20 dienas.

Dieta padoms

No rīta tukšā dūšā pirms rīsu ēšanas dzer glāzi ūdens vai zāļu novārījumu. Galvenais ir tas, ka nav cukura. Kad jūs iet cauri rīsu tīrīšanai, ievērojiet īpašu diētu.

Stundu vai pusstundu pirms rīsu ieņemšanas dzer vienu glāzi zāļu novārījumu vai ūdeni. Galvenais, lai bez cukura. Attēls košļāt labi. 4 stundas pēc tā neēd un neēst.

Ir aizliegts izmantot:

  • marinēti dārzeņi;
  • cukurs;
  • kūpināta gaļa;
  • produkti ar piedevām E un citi mākslīgie;
  • marinēti dārzeņi;
  • alkohols;
  • tauki;
  • pikants

Šajā laikā vislabāk nav ēst gaļu.

Ēd vairāk pārtikas produktu, kas satur kāliju:

  • žāvēti aprikozi;
  • rozīnes;
  • vīģes;
  • cepti kartupeļi;
  • zivis;
  • medus
  • āboli;
  • prosa putra;
  • ābolu sidra etiķis un citi.

Jūs varat aptiekā iegādāties kālija orotate tabletes vai asparaks.

Kā tiek iztīrītas locītavas?

Ja pamanāt, ka locītavās parādās "izciļņi", tas ir acīmredzamas sāls nogulsnes organismā. Sāļi, kā tas bija, tiek salīmēti kopā un tiek iegūti šādi "izciļņi".

Asins piegāde locītavās ir slikta, un tas rada līdzīgas problēmas. Kuģi ir mazi un sklerozēti. Šis process ir gandrīz neatgriezenisks.

Cilvēks sēnītes laikā nejūtas sāpīgi un bieži izlaiž sākuma stadiju, kad jūs varat ātri iztīrīt ķermeņa pārmērīgu sāli un novērst "izaugumus".

Tie parādās locītavās roku rajonā, bieži vien uz kājām. Kaulu smaiļi ir īpaši sāpīgi.

Un visas šīs formācijas netiks aktīvi augušas un nedaudz samazināsies, ja rīsus tīrās. Ja pēc ķermeņa tīrīšanas ar rīsiem, jūs uzskatāt, ka "jūs būtu ēduši ziloni", tas nozīmē, ka tīrīšanas process ir veiksmīgi uzsākts.

Aktīvi sārņi ar sāļiem mēdz iziet no locītavām mēnesi pēc pirmās rīsu uzņemšanas.

Ievērojiet, ka urīns ir kļuvis nemainīgs? Šī ir skaidra zīme. Pēc 3-4 mēnešiem pēc procedūras sāls tiks aktīvi parādīts.

Neuztraucieties, ja apmēram 21 dienu uzturā būs grūti izturēt 4 stundas starp ēdienreizēm. Jūs jutīsities izsalcis, dažreiz reibonis ar vājumu.

Atzinums tiem, kas mēģināja rīsu diētu

Analizējot to personu pārskatus, kuri ir mēģinājuši attīrīt locītavu ar rīsiem, var atzīmēt, ka ieteikumi ir stingri jāievēro, lai ārstēšana netiktu izkropļota.

Rīsu apstrāde ir pieņemama un efektīva procedūra.

Ar rīsu diētas palīdzību tiek izvadīti sāļi un toksīni no locītavām, nierēm un aknām.

Savienojumi kļūst kustīgi, elastīgi, un jūs gludi pārvietojat, neraizējoties.