Galvenais

Artrīts

Kā sēdēt ar mugurkaula trūci

Daudzus gadus bez panākumiem cīnās ar locītavu sāpēm?

Kopīgo slimību institūta vadītājs: "Jūs būsiet pārsteigti par to, cik viegli ir izārstēt locītavu, vienkārši uzņemot katru dienu.

Labāk nav jocēt ar šādu diagnozi kā starpskriemeļu disku trūce, jo muguras smadzenes iet no mugurkaula kanāla, no kura nervi aiziet, nodrošinot orgānu un sistēmu inervāciju. Protams, saspiežot nervu galus, var parādīties ne tikai sāpju simptomi, bet arī traucējumi dažu orgānu darbā. Saskaņā ar statistiku, bieži tiek ietekmēts jostasvietas reģions, jo tas ietver ne tikai fiziskās aktivitātes, bet arī nepieciešamību uzturēt ķermeņa svaru. Pēkšņu kustību laikā locītavu bieži izraisa traumas, jo paceļot svarus, ir pārspīlēti muskuļi, un ir zināms, ka nav viegli anestezēt stāvokli, kad sāp jostasvieta. Apsveriet mugurkaula čūlas jostas daļas cēloņus un pazīmes, kā arī ārstēšanas principus, ieskaitot anestēziju, fizioterapiju, padomus, kā gulēt un kā pareizi sēdēt. Ļaujiet mums izpētīt, kas ir trūce, ņemot vērā anatomiju un fizioloģiju.

Mugurkaula jostas daļa sastāv no 5 lieliem skriemeļiem, kas savstarpēji savienoti ar starpskriemeļu disku, kas savukārt rada amortizācijas funkciju. Arī diski ir nepieciešami, lai vienmērīgi sadalītu slodzes uz jostas daļu. Diska uzticamība nodrošina šķiedru gredzenu, un šī gredzena iekšpusē ir serde, pusšķidra konsistence. Pieaugot slodzēm, pēc ievainojuma mugurā vai no citiem apstākļiem šķiedrveida gredzens var tikt iznīcināts, tas ir, plaisas, caur kurām kodols daļēji iekļūst mugurkaula kanālā, parādās. Tātad laika gaitā tiek veidota starpskriemeļu disku trūce, kas, savukārt, var izspiest nervus un traukus, sašaurināt mugurkaula kanālu, kas rada negatīvas sekas. Pacientam var būt invaliditātes risks ar trūci, kas pārkāpj uroģenitālās sistēmas funkcijas, kuņģa-zarnu trakta darbību, izraisot apakšējo ekstremitāšu paralīzi, tādēļ apsver cēloņus un riska faktorus, lai pasargātu sevi no šīs patoloģijas.

Iemesli

Starpskriemeļu trūce ir viena no reti sastopamajām patoloģijām, ko var izraisīt gan pārmērīgi aktīva dzīvesveida, gan mazkustīga tēls. Visbiežāk cilvēks saskaras ar faktu, ka viņam ir dzemdes kakla mugurkaula un jostas vietas trūces pazīmes. Mugurkaula mugurkaula trūce var izraisīt pastāvīgu muskuļu sistēmas stresu, tas ir, cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar svara celšanu un vibrācijas darbu. Otrā riska grupa ir sportisti, un svarcenieri ir īpaši uzņēmīgi. Ja jaunā vecumā intensīvi treniņi saglabā labu formu muskuļu sistēmu, tad ar apmācības pārtraukšanu sāk parādīties vecie ievainojumi un muskuļu kakla skriemeļu bojājums jostas rajonā.

Sievietēm dzemdības bieži ir čūlas cēlonis, un tas var būt nevis vainags, bet gan svara pieaugums grūtniecības laikā un pēc tam, kad bērns tiek turēts rokās. Problēmas ir saistītas ar piegādēm, ja auglis ir liels vai tam ir novērota patoloģiska parādība, tad palielinās mugurkaula traumu risks.

Mugurkaula trūces riska faktori:

  • muguras traumas, īpaši satiksmes negadījumā, kad ķermenis izjūt satricinājumu vai satricinājumu;
  • trieciens aizmugurē ar trupu priekšmetu vai kritiens no augstuma uz muguras;
  • vielmaiņas traucējumi alkohola pārmērīgas lietošanas dēļ, neveselīga pārtika, cukura diabēts, smēķēšana;
  • vitamīnu un minerālvielu trūkums, it īpaši spilgti izteikts stāvoklis ar organisma novecošanu;
  • aptaukošanās, kas palielina slodzi uz muguras.

Visbiežāk šie iemesli ir apvienoti, piemēram, cilvēki ar cukura diabētu ir pakļauti aptaukošanās problēmai un mazkustīgu dzīvesveidu. Ir vērts atzīmēt, ka jostas trūce nav uzreiz pamanāma, jo slimību raksturo progresēšana, patoloģiskā procesa attīstības lēna sākšanās. Mugurkaulā ir deģeneratīvi-distrofisks process, ko papildina disku darbības kļūme, tāpēc tā zaudē spēku. Tāpēc šī slimība var izraisīt dažādas infekcijas, tādas kā tuberkuloze, sifiliss, kas sistēmiski ietekmē ķermeni.

Un, protams, neaizmirstiet par trūci izraisošu faktoru - osteohondrozi. Lielākajai daļai pacientu ar trūci ir šīs slimības anamnēze, jo osteohondroze ietekmē mugurkaula struktūru un uzturu.

Simptomatoloģija

Visbiežāk starp mugurkauliem L4-L5 veidojas trūce apakšējā daļā, krūšu daļa tiek iesaistīta procesā mazliet retāk, tas ir, L5-S1, kas ļauj secināt, ka apakšējā daļa cieš, un tas ir saistīts ar lielākām slodzēm šajā rajonā.

Līdz ar to simptomi bieži vien ietver sevī ne tikai jostas zonu, bet arī sēžamvietas, apakšējās ekstremitātes, kāpēc slimībai raksturīgas tādas slimības kā jostasvieta, sitas nerva ieslodzījums, radikulopātija un citi. Tādēļ pacientiem ar strutām, kas nav jocīgi ar savu veselību, labāk ir sākt slimnieku, jo trūces sarežģījumi noved pie tā, ka pacientiem bieži vien ir ne tikai iespēja palaist vai peldēt, bet arī staigāt normāli.

Patoloģiju raksturo sāpju simptomi, kuru spēks palielinās ar fizisko slodzi. Ja rodas nervu endēžu spiediens, parādās uzņemšanas fotoattēli - asas sāpes ar katru kustību, kas iziet atpūtai. Lumbago anestēzija ar parastajām zālēm (pretsāpju līdzekļi, NSPL) ne vienmēr ir noderīga, tāpēc parasti pacienti lūdz medicīnisko palīdzību. Papildus sāpēm cilvēks ar šādu diagnozi cieš no stīvuma muguras lejas daļā, jutīgums ir traucēts, deguna sajūta un trīce trūces vietā.

Ja mugurkaula vai nervu galu saspiešanas dēļ rodas iekaisums, parādās papildus simptomi. Turklāt sāpes ir strauji pasliktinājušās no pagrieziena vai saliekuma, tāpēc sāpju sajūtas izplatās uz sēžamvietu, iet uz leju kājas līdz pat kājas pirkstiem. Pacientam var būt problēmas ar urīnģeļu sistēmu, kas izpaužas kā potences, kavēšanās vai, gluži pretēji, nekontrolēta urinācija samazināšanās. Kuņģa-zarnu trakta orgāni var ciest. Ja neārstējat trūci, pacientam draud parēzes un paralīzes rašanās.

Konservatīvā ārstēšana

Ar konservatīvas ārstēšanas palīdzību maz ticams, ka trūce var tikt pilnībā izārstēta, viss lielā mērā atkarīgs no trūces lieluma, bet, ja sākat ārstēšanu agrīnā stadijā, jūs varat pārtraukt tās izaugsmi, proti, pārtraukt progresēšanu. Turklāt, ja jūs stiprināsiet muskuļu korsete, jūs varat izvairīties no nervu galu saspiešanas, kāpēc ārsti bieži izmanto neķirurģisku ārstēšanu.

Terapijai ir vienlaicīgi divi virzieni, no kuriem pirmā mērķis ir novērst sāpju simptomus. Šajā nolūkā tiek izmantotas šādas metodes:

  • zāļu terapija - NSAID grupas zāles (ibuprofēns, diklofenaks, meloksikams), muskuļu relaksanti (Sirdalur, Mydocalm);
  • netradicionālās metodes - akupunktūra (akupunktūra), starp citu, akupunktūru drīkst veikt tikai ārsts;
  • Mugurkaula blokāde ar hormoniem - Diprospans, Kenalog kombinācijā ar lidokainu.

Ja citas anestēzijas metodes ir neefektīvas, ir jānosaka blokāde ar mugurkaula jostas smadzenes strūklu, jo hormonu ievadīšanas laikā pastāv blakusparādību risks. Hernia blokāde tiek veikts reizi 3 mēnešos, biežāk progresīvās situācijās. Acu traumatoloģija trūces ārstēšanai tiek izmantota, lai samazinātu sāpju simptomus.

Otrais ārstēšanas virziens ir vērsts uz muskuļu nostiprināšanu, kurai ir jāapmāca, lai izveidotu muskuļus. Bet neaizmirstiet, ka apmācības programma jāizvēlas individuāli. Populāra metode ir hiperekstensija ar krūšu kurvjiem mugurkaula jostas daļā, tas ir, speciāli vingrinājumi, kuru mērķis ir nostiprināt muguras muskuļus. Šim nolūkam ir paredzēti trūces simulatori.

Lai samazinātu slodzi uz mugurkaula, palīdz jostas pārsējs, kas ir jālieto saskaņā ar ārsta liecību. Daži ārsti iesaka praktizēšanai izmantot velosipēdu. Starp citu, no grīdas nav ieteicams nospiest presi ar trūci normālā stāvoklī, tādēļ jums nevajadzētu veikt šos vingrinājumus, izmantojot fizisku terapiju, ko ārsts nenosaka.

Peldēšana ar trūci ir efektīva, tāpēc ieteicams peldēties profilaksei, īpaši cilvēkiem ar mugurkaula izliekumu. Nomainot jūras ūdeni, varēs uzkrāties, un, pārejot uz baseinu ar osteohondrozi, trūces iespēja samazinās. Ja sieviete gaida dzemdību, tad viņa arī ieteicams apmeklēt baseinu, bet jums ir nepieciešams strādāt ar treneri un pēc apspriešanās ar ginekologu, tad dzimšana būs veiksmīga.

Runājot par profilakses jautājumiem. Jūs varat ieviest tehniku, kas palīdz stiprināt, sūknēt visas muskuļu grupas un aizsargāt mugurkaulu no osteohondrozes, trūce ir fitballs. Fitball ir izcila skeleta-muskuļu sistēmas slimību profilakse, kas sastāv no vingrinājumiem ar īpašu elastīgu lodi.

Neaizmirstiet par ēdienu ar mugurkaula trūci. Nepieciešams izslēgt alkoholu, cigaretes, taukus un ceptu pārtiku. Ieteicams uzņemt diētu ar vitamīniem.

Bieži vien ir pierādīts, ka fizioterapija ar mugurkaulāja jostas daļas trūci ir iekaisuma mazināšanai. Rodas jautājums - vai ir iespējams izmantot visas FST metodes, atbilde ir nē. Ārsts var izvēlēties procedūru, jo elektriskajai stimulācijai ir vairākas kontrindikācijas. Elektroforēzs palīdz ar mugurkaula jostas daļas trūci.

Komplikāciju novēršana

Tagad parunāsim par to, kas ir iespējams un iespējams ar slimību, tas ir, kontrindikācijas mugurkaula jostas daļas trūcei. Tiek ievērota herniācijas diēta, kāpšana palīdz palīdzēt, jo mazkustīgs dzīvesveids negatīvi ietekmē šo slimību.

Masāža ir atļauta, ceļojums uz baseinu, tas ir, peldēšana ir ne tikai iespējama, bet arī nepieciešama. No fiziskās slodzes terapijas ķermeņa masas celšana ir aizliegta, proti, spēka vingrinājumi, metodes, kas var ievērojami stiept muskuļus un saites. Squats tiek parādīti tikai agrīnā stadijā. Starp citu, squats, piespiež preses palīdzību ar preventīvu mērķi, un, kā jūs zināt, profilakse ir labāka nekā ārstēšana.

Jūs nevarat izrakstīt pretsāpju līdzekļus trūcei, pacelt svaru, ilgu laiku sēdēt uz krēsla. Daudzi ir noraizējušies par to, kā dzīvot ar šādu diagnozi, tādēļ, agri ārstējot un ievērojot ieteikumus, jūs pat varat novērst invaliditāti.

Protams, progresīvās situācijās ir vajadzīga operācija un ilgstošs rehabilitācijas periods, kas ietver baseinu, FZT, vingrojumu terapiju.

Starpskriemeļu trūces lumbosakrāls

Mugurkaula jostas daļa sastāv no 5 skriemeļiem, starp kuriem ir starpskriemeļu diski. Sakrālais posms ir attēlots ar vienu kaulu, krustu. Pēdējais jostas skriemelis ir arī savienots ar krustu disku. Tādējādi var rasties sārtums jebkurā no uzskaitītajiem līmeņiem, bet visbiežāk krūšu audu cieš no 4. un 5. apakšējā jostas skriemeļa, kā arī starp 5. jostas daļas 1. sakrālu.

Visbiežāk sastopams mugurkaulāja gurns, jo tā ir šī mugurkaula daļa, kurai ir maksimālā slodze. Trūkums ir starpskriemeļu diska (pulpa kodola) iekšējās daļas izkliedēšana, kas rodas deģeneratīvi-distrofiskas izmaiņas skrimšļa un diska šķiedras kapsulas pārrāvuma dēļ. Tas ir slimības, piemēram, osteohondrozes, komplikācija, lai gan disku traumēka ķirurģija reti sastopama.

Lūžņapja čūlas ir bīstama slimība, jo uzliesmojums var izdarīt spiedienu uz muguras smadzenes, ja trūce veido 1.-3. Jostas skriemeļa līmeni vai nervu šķiedru saišķu, kas atrodas mugurkaula kanālā un ārpus tā, ja izliece parādās 4. jostas-1 sakrālā skriemeļa (jo šajā līmenī nav mugurkaula kakli kanāla iekšienē).

Iemesli

Starpskriemeļu trūces veidošanās pamatā ir vairāki iemesli. Parasti tās parādās kā tāds deģeneratīvi-distrofisks process kā osteohondroze. Ilgu laiku šī slimība tika uzskatīta par parastajām ar vecumu saistītām izmaiņām, taču pēdējos gados osteokondrozes biežums jauniešu un pat pusaudžu vidū ir ievērojami palielinājies. Tas pierāda, ka tas nav tikai vecums. Svarīgu lomu spēlē faktori, kas veicina metabolisma procesu traucējumus un disku skrimšļa audu barošanu, kā arī pastāvīgu pārslodzi noteiktos segmentos mugurkaulā.

Starpkustētu dziedzera riska faktori:

  • darba apstākļi, kad jostas daļā ir pastāvīgas slodzes, kas izraisa mikroskopijas ievainojumus skrimšļa iekšienē un disku deģenerāciju, piemēram, strādā kā iekrāvējs, dārznieks, ilgstoši paliek vienā pozīcijā (biroja darbinieki);
  • mugurkaula ievainojumi;
  • iedzimtas un iegūtas muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
  • mugurkaula izliekums;
  • liekais svars;
  • slikta muguras muskuļu attīstība;
  • apmaiņas un endokrinoloģiskās slimības.

Ir svarīgi atcerēties! Aprakstītie riska faktori nenozīmē, ka to īpašniekiem noteikti ir starpskriemeļu čūlas, taču jo lielāka ir šāda negatīva ietekme, jo lielāka ir iespēja iegūt slimu. Tādēļ cilvēkiem, kuri ir apdraudēti, jāveic preventīvi pasākumi, lai novērstu patoloģiju.

Simptomi

Starpskriemeļu trūces pazīmes, pirmkārt, atkarīgas no tā lieluma, sastopamības līmeņa un veida (atkarībā no lokalizācijas).

Disks ir vairāku veidu izstarojums, salīdzinot ar mugurkaula apkārtmēru:

  1. Aizmugurējā puse. Šie ir visbīstamākie un klīniski nozīmīgākie veidojumu veidi, jo izvirzīšanās ir vērsta uz mugurkaula kanālu (mediālu), kas var novest pie muguras smadzeņu audu saspiešanas. Arī trūci var pagriezt mugurkaula sakņu virzienā (priekšējā un paramedian) un izraisīt to iekaisumu, kairinājumu vai saspiešanu ar atbilstošām sekām.
  2. Sānu vai sānu. Šajā gadījumā trūces sēklu izplūst no mugurkaula. Šāda trūce nav bīstama, simptomi var izraisīt tikai tad, ja tā ir liela.
  3. Ventral Diagnostika, kad izvirdums atrodas mugurkaula priekšā. Šis trūces veids nekad nerada patoloģiskus simptomus, un tas neatspoguļo īpašu klīnisku interesi, parasti tiek diagnosticēts nejauši pārbaudes laikā cita iemesla dēļ.
  4. Bieži Šajā gadījumā izliekums rodas ap diska perimetru. Tas var būt riņķveida, ja disks tiek izspiests vienmērīgi vai izkliedēts, kad rodas nevienmērīgs prolapss. Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā trūce ir nopietna problēma un bīstamība veselībai, jo tā bieži izraisa nervu sistēmas struktūru saspiešanu.

Atkarībā no izmēra, muguras sirds čūlas var iedalīt šādi:

  • mazi (1-5 mm), kuriem nepieciešama galvenokārt konservatīva ambulatorā ārstēšana, fiziskā terapija, varbūt mugurkaula vilces izmantošana;
  • vidē (6-8 mm), ārstē tos ambulatorā stāvoklī, operācija nav parādīta;
  • lieli (9-12 mm), kas mēģina izturēties konservatīvi, bet operāciju var noteikt mugurkaula kompresijas simptomiem vai horsetail sindroma attīstībai;
  • milzis (vairāk nekā 12 mm), ķirurģiska ārstēšana, konservatīvu terapiju var izmantot tikai tad, ja ir kontrindikācijas ķirurģiskas korekcijas veikšanai.

Parasti slimība attīstās pakāpeniski vairāku gadu laikā. Patoloģijas simptomi parādās gadījumā, ja izvirdums izraisa nervu saknēm, kas iziet no mugurkaula kanāla, vai arī muguras smadzeņu audus saspiež ar iekaisumu vai saspiešanu.

Galvenais simptoms, kas norāda uz čūlas čūlas, ir sāpes. Sāpes mugurā var būt vairākas:

  1. Lumbodīnija ir hroniskas sāpes zemās vai vidējās intensitātes apakšējā daļā. Parādās vai palielināsiet, ja ir mugurkaula pārslodze, nepatīkamas kustības.
  2. Lumbago ir asas sāpes, kas pēkšņi rodas mugurkaula jostas rajonā, jo tā intensitāte ir ļoti augsta. Sāpes liek cilvēkam iesaldēt kustību, kurā viņš ir, kad sāpes ir apsteigušas viņu un neļauj viņam iztaisnot. Laiks dažas minūtes, tad dod vietu lumbodynia.
  3. Lyumboishalgiya. Šis sāpju sindroms papildus tipiskajai lumbodinijai raksturo arī sāpju izplatīšanos sejas nerva (sēžamvietu un augšstilbu aizmugurējā virsma). Tas var būt gan vienpusējs, gan vienlaicīgi sastopams divās kājās.

Paralēli sāpju sindromam pacienti sajūt stīvumu muguras lejas daļā, ierobežojot kustību amplitūdu, muskuļu sasprindzinājumu šajā zonā, mugurkaula kustībās var būt krampji vai klikšķi.

Sēklinieku vai nervu galu simptomi ir:

Savienojumu ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Artrade. Redzot šī rīka popularitāti, mēs nolēmām to piedāvāt jūsu uzmanībai.
Lasiet vairāk šeit...

  • samazināta muskuļu spēks apakšējās ekstremitātēs;
  • pēdu parēze;
  • kāju ādas jutīguma pārkāpums;
  • apakšējo ekstremitāšu muskuļu atrofija (jūs varat pamanīt muskuļu zudumu);
  • dažādi iegurņa orgānu traucējumi (urīna kavēšana vai nesaturēšana, izkārnījumi);
  • erektila disfunkcija vīriešiem, dzimumorgānu jutīguma zudums sievietēm;
  • ar mugurkaula spiedienu var rasties kāju paralīze (apakšējā paraparēze).

Ja trūce ir trešā jostas-1 sakrālā skriemeļa līmenī, tad spiedienu no nervu šķiedrām, kas stiepjas no muguras smadzenēm, var nospiest, jo muguras smadzenes šajā līmenī jau nav. Šajā gadījumā attīstās horsetail sindroms. Šie nervi nodrošina maņu un mehānisko inervāciju apakšstilbiem un iegurņa orgāniem. Šī funkcija cieš no horsetail saspiešanas.

Diagnostika

Katrā gadījumā mugurkaula trūcei nepieciešama detalizēta diagnoze, jo ir vairākas desmitiem citu slimību, kas var rasties ar līdzīgiem simptomiem. Tāpat kā lokalizācijas, izkliedes veida precizēšana, tās lielumam ir svarīga loma ārstēšanas programmas sagatavošanā.

  • neiroloģiskā izmeklēšana
  • laboratorijas testu standarta komplekts
  • X-ray mugurkaula
  • MRI vai smadzeņu mugurkaulāja CT skenēšana.

Ārstēšana

Lūšu sirds čūlas ārstēšana var būt konservatīva un ķirurģiska. Parasti agrīnā slimības stadijā konservatīvās terapijas panākumi ir ļoti augsti un sasniedz 90%, bet tikai tad, ja tiek ievēroti visi medicīniskie ieteikumi. Piemēro šādas metodes:

  • zāļu terapija (pretsāpju līdzekļi, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, muskuļu relaksanti, dekongestanti, hondroprotektori, B vitamīni, zāles mikrocirkulācijas normalizēšanai);
  • īpašie terapeitisko vingrinājumu kompleksi (fiziskās slodzes terapija)
  • mugurkaula blokāde ar lokāliem anestēzijas līdzekļiem, kortikosteroīdu hormoni akūtu sāpju mazināšanai;
  • mugurkaula vilkšana;
  • kineziterapija;
  • masāža;
  • fizioterapija;
  • SPA procedūra.

Konservatīvas terapijas neveiksmes gadījumā 6 mēnešus ilgstošas ​​smagas sāpes, kas var izraisīt mugurkaula saspiešanas draudus vai to klātbūtni, turpina triecienu ķirurģisku ārstēšanu.

Ir vairākas ķirurģiskas iejaukšanās metodes uz muguras smadzenēm, jo ​​īpaši modernām un minimāli invazīvām. Vajadzīgās procedūras izvēli veic speciālists, pamatojoties uz katra pacienta individuālo stāvokli.

Ir svarīgi atzīmēt, ka, neskatoties uz mūsdienu tehnoloģijām un darbības metodēm, mugurkaula čūlas ķirurģiska ārstēšana vienmēr ir liels risks, turklāt šādos gadījumos ir nepieciešama ilgtermiņa rehabilitācija, no kuras atkarīga ir puse panākumu. Tādēļ labāk ir mēģināt atbrīvoties no šīs problēmas ar konservatīvām metodēm, kas papildus terapeitiskajam efektam ir arī profilaktiskas.

Pievienot komentāru

Mans Spina.ru © 2012-2018. Materiālu kopēšana ir iespējama tikai ar atsauci uz šo vietni.
UZMANĪBU! Visa informācija šajā vietnē ir tikai atsauces vai populāra. Diagnoze un zāļu izrakstīšana prasa zināšanas par medicīnisko vēsturi un ārsta veiktu pārbaudi. Tāpēc mēs ļoti iesakām konsultēties ar ārstu ārstēšanai un diagnostikai, nevis pašmieģistrēties. Lietotāju līgums reklāmdevējiem

Osteohondroze un tās izpausmes nesen saņēma burtiski bezprecedenta izplatīšanos, pakāpeniski iegūstot epidēmijas mērogu. Daudzi cilvēki nedomā par to, kāpēc šī slimība, kuru iepriekš bija saskārušies tikai veci cilvēki, tagad skar pat jauniešus, nemaz nerunājot par vidēja vecuma grupu.

Iespējams, ka visbiežāk sastopamais osteohondrozes izpausmes ir starpskriemeļu trūce - ārkārtīgi nepatīkama problēma, kas var nopietni ietekmēt jebkuras personas dzīves kvalitāti. Un šādu cilvēku izpausmju līderis cilvēka ķermeņa struktūras īpatnību dēļ ir mugurkaulāja kakla dziedzeris.

Kas izraisa šo problēmu, kādi ir tās simptomi, kā novērst tā parādīšanos un kāda ārstēšana ir nepieciešama, ja jums jau ir radusies līdzīga problēma?

Starpskriemeļu trūces cēloņi

Diemžēl joprojām nav zināms, kāpēc tiek attīstīts hernijas disks. Vienīgais precīzi zināms fakts ir tieši saistīts ar vielmaiņas traucējumiem mugurkaulā. Tādējādi izrādās, ka starpskriemeļu čūlas var ar vienādām iespējām notikt ar pārmērīgu fizisko piepūli un mugurkaula slodzi. Abās šajās lietās tiek pārkāpts asinsriti un vielmaiņas process mugurkaula skarto muskuļu un skrimšļu audos.

Situāciju pastiprina fakts, ka starpskriemeļu disks pats par sevi nesatur pati asinsvadus, tā iegūst barības vielas no apkārtējiem audiem ar difūzijas palīdzību. Šis process ir diezgan drošs, taču tas ir ļoti atkarīgs no tā, vai ir vajadzīgs nepieciešamo pārvietojumu un slodžu skaits, un ar mūsdienīgu, mazkustīgu dzīvesveidu šī ir reāla problēma.

Vēl viens tikpat svarīgs aspekts - klātbūtne svarīgāko vitamīnu un mikroelementu audos, kas ieskauj starpskriemeļu disku. Pat ja slodžu skaits ir pietiekams, iespējams, ka ķermenī vienkārši nav nevienas vai vairākas sastāvdaļas, kas ir nepieciešamas diska normālai darbībai. Šī ir diezgan nopietna problēma, ņemot vērā faktu, ka parasta cilvēka uzturs tagad ir nedaudz savietojams ar jēdzienu "veselīgs" - ko mēs ēdam - lielākā daļa produktu nav ļoti augstas kvalitātes, dāsni "aromatizēti" ar dažādiem ķīmiskiem komponentiem, kas palielina uzglabāšanas laiku, un uzlabo garšu utt. Tajā pašā laikā paši šādi komponenti nav nekādi nekaitīgi, bet tas ir vēl viens jautājums.

Tas nav saistīts ar veselīga dzīvesveida "adeptiem", un, sākot ēst tikai zāli un salātus, jums ir tikai jāpārskata jūsu uzturs mazliet un biežāk dod priekšroku veselīgam ēdienam, nevis garšīgi. Pat pārtikas produktus, kas ir bioloģiski produkti, lielā mērā var atrisināt šo problēmu.

Riska faktori

Ņemot vērā visu iepriekš minēto, mēs varam noteikt dažus ļoti specifiskus riska faktorus. Tas ir:

  • zema mobilitāte un novājināti muguras muskuļi;
  • pārmērīgas statiskas vai dinamiskas slodzes uz mugurkaula;
  • mugurkaula vai starpskriemeļu diska bojājums vai ievainojums;
  • iedzimti muskuļu un skeleta sistēmas defekti;
  • skolioze;
  • osteohondroze;
  • slikti ieradumi, kā rezultātā notiek asinsrites inervācija un asinsriti gan diskiem, gan apkārtējām saitēm un muskuļiem.

Turklāt jāpatur prātā, ka hernijas disks visbiežāk izpaužas tieši slaunumainajā reģionā, jo šeit atrodas ķermeņa masas centrs, un pašā mugurā ir maksimālās slodzes, tādēļ vismazāko starpskriemeļu disku sagraušana nekavējoties noved pie izvirzījumiem un tad trūce.

Kā slimība izpaužas pati?

Ja rodas tāda problēma kā krēpoņa muguras smadzis, simptomi var netikt parādīti uzreiz. Šīs nodaļas specifika norāda uz to, ka pastāv kāda "rezerve", kas ir nepieciešama, lai nodrošinātu šīs muguriņas daļas pārvietošanos, tādēļ dažos gadījumos disku izliekšana un reizēm pilnīga trūce agrīnā stadijā praktiski neizpaužas. Tomēr ir dažas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība ārstiem un jākonsultējas, negaidot pilnīgas sāpju sindromu veidošanos.

  • grūtības, kas rodas fiziskās slodzes laikā muguras lejasdaļā, grūtības neatkarīgās kustībās;
  • mainīt vienas kājas ādas temperatūru;
  • viena kājas muskuļu tonusa traucējumi, kam bieži novēro progresējošu atrofiju vai nepietiekamu uzturu;
  • neiroloģisko simptomu parādīšanās (dedzināšana, nejutīgums, lumbago un išiass, kas rodas skartā puse);
  • kompensējoša iestāde rada, ka persona nezina.

Jebkurš no iepriekš aprakstītajiem simptomiem ir vērts pievērst uzmanību arī gadījumos, kad tā ir tikko sākusi sevi izpausties. Izsitumi un lumbago, kas būtībā ir sāpju sindromi, slimības sākuma stadijās ir paroksizmāla un zemas intensitātes, bet bez nepieciešamās ārstēšanas sāpes palielinās.

Kā šī slimība tiek ārstēta?

Lumbosakrālo trūci parasti ārstē tā, lai izvairītos no operācijas. Tā ir tā saucamā "konservatīva" attieksme. Jāatzīmē, ka tā ir pietiekami efektīva un palīdz pacientiem vairāk nekā 90% gadījumu.

Pirmajā ārstēšanas posmā pacientiem tiek noteikts gulēšanas laiks vairākas dienas, ko pēc tam aizstāj ar ierobežotu mehānisko aktivitāti. Šajā gadījumā tiek veikta simptomātiska ārstēšana. Šīs metodes pamatā ir nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu lietošana, kas sekmīgi mazina iekaisumu un pietūkumu, tādējādi samazinot nervu endēžu saspiešanu un sāpju sindromu. Šajās narkotikas ir tikai viens nopietns trūkums - tie nav vislabākais efekts uz kuņģa un zarnu trakta darbību, tāpēc parasti ārsts mēģina noteikt minimālo efektīvo devu.

Spēcīgu sāpju sindromu gadījumā tiek izmantoti arī pretsāpju līdzekļi, taču tie faktiski maskē sāpes tikai, neatceļot tās cēloņus. Tas rada zināmu risku, jo pacients, nepareizi saprotot situāciju, sāk nosegt mugurkaulu un to vēl vairāk sabojāt.

Vajadzības gadījumā var izmantot muskuļu relaksantus (lai atvieglotu muguras muskuļu spazmas) un hondroprotektorus (lai aizsargātu starpskriemeļu locītavu, ko bojājusi osteohondroze).

Ārstēšanas otrais posms ir fizioterapija, masāžas un terapeitiskie vingrinājumi. Objektīvi runājot, šis posms ir daudz svarīgāks nekā cīņas ar sāpēm periods, jo šajā laikā organisms pielāgo mainīgajiem apstākļiem, attīsta jaunu motora stereotipu. Galu galā, kā jūs zināt, mugurkaula trūce nebeidzas ar ārstēšanas beigām, tas paliek, un cilvēkam ir jāiemācās dzīvot ar šo problēmu.

Lumbosakrāla gadījumā šis jautājums ir vissvarīgākais, ņemot vērā smagās slodzes, kas tai jāiztur. Jo īpaši ir ļoti svarīgi, lai persona uzzinātu, kā pareizi pārvietoties, pacelt svaru utt.