Galvenais

Podagra

Osteoporozes ārstēšana ar tradicionālās medicīnas palīdzību

Lai nodrošinātu ķermeņa locītavas veselību, ir nepieciešams ne tikai ārstēt tos slimību gadījumā, bet arī rūpēties par to kaulu veselību, kas nonāk šajās locītavās.

Viena no visbīstamākajām kaulu slimībām ir osteoporoze - kalcija trūkums kaulu audos. Šajā rakstā apskatīsim tautas tautas aizsardzības līdzekļus, kas palīdz cīnīties pret šo slimību, kā arī tradicionālo zāļu receptes, kas palīdz stiprināt kaulu audus.

Sekojošas receptes tiek izmantotas gan osteoporozes profilaksei, gan lūzuma gadījumos - tas palīdz kauliem augt kopā ātrāk un saglabā skarto zonu no sāpēm.

Kaulu ārstēšana ar pētersīļiem un dillēm

Lai sagatavotu līdzekli, jums būs nepieciešams 200 gramus dilles un pētersīļus, ideālā gadījumā, protams, no sava dārzeņu dārza, bet pērk zaļumus darīs viltus. Tas rūpīgi jānoskalo, pēc tam pievieno 0,5 litriem karstā vārīta ūdens. Iegūtais buljons jāatstāj trīs stundas, pēc tam jānoskalo ar sietu vai marli.

Sešu mēnešu laikā rīkam jābūt 300 mililitriem dienā, un devai jābūt sadalītai trīs daļās un attiecīgi vienmērīgi trīs devās visu dienu.

Neatkarīgi no tā, ka šī novājēšana palīdz ar osteoporozi un ir noderīga kā lūzumu novēršana, šai medikamenti arī pozitīvi ietekmē aterosklerozi, vēl vienu slimību, kas ir diezgan izplatīta vecumdienās.

Jāpievērš uzmanība tam, ka sievietes grūtniecības laikā nedrīkst lietot šo novājēšanu.

Pēc šī raksta lasīšanas mēs iesakām lasīt - osteoporozes simptomus un ārstēšanu.

Tas viss ir par to, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi.

Olu apvalka apstrāde ar citronu sulu

Šī recepte ir viena no visvieglāk sagatavot un lietot, bet tajā pašā laikā ļoti efektīva un efektīva.

Olu pirkšana pēc to ēšanas nedrīkst tikt izmesta. Noņemiet filmu no olu iekšpuses, izžāvējiet čaumalas un uzglabājiet tās, jo tas ir dabisks kalcijs, kas ir tik noderīgs osteoporozei.

Pirms olu čaumalas izmantošanas tas ir jāsterilizē. Lai to izdarītu, to vajadzētu rūpīgi mazgāt ar ziepēm vai rūpīgi degt ugunī, izmantojot trauku. Arī dezinfekcijai jūs varat iegremdēt apvalku verdošā ūdenī uz dažām minūtēm. Tad nepieciešams sasmalcināt līdz miltu stāvoklim. Pēc tam, jums vajadzēs izspiest sulu no citrona un sajauc to ar zemes čaumalu 1: 1 attiecību.

Šīs zāles lieto ceturtdaļai tējkarotes katru dienu, no rīta, vairākas nedēļas. Īpaši noderīgi to izmantot gada sākumā, kad ķermenim īpaši trūkst kalcija.

Vēl viena recepte, izmantojot olas un citronu

Ir nepieciešams salauzt sešas neapstrādātas olas dziļā plāksnē un atstāt čaumalu arī uz plāksnes. Pēc tam desmit citronu sulu vajadzētu izspiest olu bļodā. Tad jums vajadzētu pārklāt plāksni ar tīru lupatu un novietot to tumšā vietā, līdz citronu sula neizšķīst olas un čaumalu.

Kad tas notiks, plāksnes saturu ielejiet litera burkā, pievienojiet 150 gramus brendiju un 300 gramus medus, un pēc tam rūpīgi sajauciet maisījumu.

Šīs zāles jāuzglabā tumsā. Ielieciet to katru dienu, vienu deserta karoti pēc ēdienreizes.

Sviesta sviests

Vēl viens ļoti efektīvs līdzeklis pret osteoporozi ir novārījums sīpolu. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams sasmalcināt divus lielus sīpolus ar mizu un apcep saulespuķu eļļā, līdz parādās raksturīga zelta krāsa.

Paralēli ir nepieciešams vārīt vienu litru ūdens. Kad sīpoli ir cepti, no pannas ir nepieciešams ievietot verdošā ūdenī un gatavot apmēram 15 minūtes ar lielu siltumu. Tad buljonam vajadzētu palikt infūziju apmēram pusstundu, noņemt no tā miziņu un celmu.

Iegūtais šķidrums ir sadalīts trijās vienādās daļās un dzer vienu no tiem dienā. Lai iegūtu vislabāko efektu osteoporozes ārstēšanai, mēneša laikā jālieto sviesta novārījums.

Baltais triņstūris

Vēl viens ļoti vienkāršs un efektīvs līdzeklis pret osteoporozi ir tas, ka jums ir nepieciešams sajaukt 300 mililitrus parastās pikulniks, putnu kalniņi un 400 mililitrus āķu mizas tinktūras. Iegūtais šķidrums ir rūpīgi jāsajauc.

Šis rīks ņem vienu ēdamkaroti dienā pirms ēšanas vairākas nedēļas.

Sarkanvīns saspiež

Vislabākajā gadījumā - Cahors - vajadzētu sildīt apmēram 30 gramus jebkura salda sarkanvīna, un iztīrīt to sāpīgā vietā ar veiklām apļveida kustībām. Tad šai vietai vajadzētu būt pārklāta ar svaigām takām lapām, un augšpusē jābūt pārklātai un piesaistītai pūkainajai šallei. Augšpusē varat ievietot arī siltu sildvirsmu. Pēc divām stundām visu to var noņemt. Procedūru atkārto ne vairāk kā divas reizes nedēļā uz vienu mēnesi.

Jo īpaši šī recepte ir noderīga tiem, kuriem ir slimība, kas izpaužas konkrētā ķermeņa daļā - sāpes vai lūzums, kas jau ir noticis.

Augu kompreses

Kumelīšu un saldo āboliņu komprese

Kompresijas pagatavošanai ir nepieciešami simts gramu kumelītes, un tikpat daudz ābolu sīpolu kāpostu ieber 0,5 litrus augstas kvalitātes degvīna un trīs dienas atstāj tinktūru. Kad šis laiks iet, zāles būs gatavas lietošanai.

Šī tinktūra tiek uzklāta kompreses formā, kas tiek novietota bagātā vietā pirms gulēšanas visu nakti. Kompresu gaita jāatkārto katru dienu vismaz divas nedēļas.

Saspiest bērzu pumpurus

Apmēram divsimt gramu bērzu pumpuru ielej 0,5 litrus augstas kvalitātes degvīnu un atstāj nedēļu tumšā vietā.

Rezultātā iegūtā tinktūra tiek izmantota tādā pašā principā kā iepriekšējā, atšķirība ir tikai ārstēšanas ilgumā - šis kurss ir trīsdesmit dienas.

Ārstnieciskās zāles

Dabā ir daudz augu, kam ir labvēlīgas īpašības, un daži no tiem ievērojami veicina osteoporozes ārstēšanu un lūzumu novēršanu. Ja pamanāt pirmās slimības pazīmes, varat sākt to lietot paralēli ārstam, ko noteicis ārsts.

Hypericum

Lielisks līdzeklis osteoporozes profilaksei ir Hypericum novārījums. Vienu ēdamo šaubu no šīs zāles vajadzētu pagatavot ar glāzi verdoša ūdens un atstāt infūziju apmēram četrdesmit minūtes.

Tad ir nepieciešams saspiest buljonu un ņemt to trīs reizes dienā par ēdamkaroti. Ja jūs vēlaties padarīt buljonu vairāk garšīgu, jūs varat pievienot nelielu daudzumu citrona vai medus ar to.

Comfrey

Comfrey, dzīvu kaulu, kaulu griešana - visi šie ir vienas augu nosaukumi, kas ir ļoti efektīvs līdzeklis pret kaulu lūzumu vai lūzumu.

Ja pēkšņi tas notika, jums vajadzētu uzņemt 10% šņaukas saknes sakne ar desmit pilieniem divas reizes dienā desmit dienu laikā. Tad vajadzētu būt divu nedēļu pārtraukums, pēc kura ārstēšanas gaita jāatkārto.

Gados vecākiem cilvēkiem ir ieteicams veikt šādu kursu divas reizes gadā, lai novērstu osteoporozi.

Bažas par osteoporozi? Pārbaudiet jaunākās novatoriskās metodes osteoporozes ārstēšanai sievietēm.

Šajā ziņojumā par to, kas jums nepieciešama recepte, lai ārstētu podagru mājās.

Valriekstu lapas

Pilnīgi efektīva osteoporozes gadījumā ir valriekstu lapu novārījums. Lai to sagatavotu, savāc lapas augu, nosusina un ieliet lapu tējkaroti ar vienu glāzi verdoša ūdens. Iegūtais buljons tiek uzņemts divreiz dienā pirms ēšanas.

Kā lietot olšūniņas, lai ārstētu osteoporozi?

Saturs

Veselos cilvēkos kaulaudu veidošanās un rezorbcija notiek pastāvīgi un visā dzīvē. Izaugsmes laikā osteosintēze dominē pār resorbciju, pieaugušajiem notiek šo procesu līdzsvarošana. Dažās slimībās rodas kalcija izskalošanās no kauliem, kas izraisa to trauslumu un lūzumus.

Osteoporozes ārstēšanai ir gan klasiskā, gan tradicionālā medicīna. Olu apvalku lieto terapeitiskiem un profilaktiskiem mērķiem.

Darbības mehānisms

Kalcijs kaulos veido to izturību. Tā kā ir vairogdziedzera disfunkcija vai paratheidīta dziedzeri, ar raicītu, ilgstoša glikokortikoīdu lietošana, seksuālo hormonu nelīdzsvarotība, rodas trūkums, kas izraisa osteoporozi. Riska faktori ir šādi:

  • pārmērīga un nepietiekama uztura;
  • smēķēšana;
  • kafijas, tējas, šķidruma ļaunprātīga izmantošana;
  • mazkustīgs dzīvesveids.

Kalcija asimilācijas procesi un tā izņemšana no kaulu audiem ir pārkāpti. Kaulu masas zudums notiek pakāpeniski un neuzmanīgi, parādoties pēc lūzuma pat no neliela trauma.

Pēc ķīmiskā sastāva olu čaumalas var salīdzināt ar cilvēka kaulu un zobu audiem. Tas sastāv no ogļskābes sāls - karbonāta vai kalcija karbonāta (par 90%). Satur arī citus elementus: nātrija, kālija, dzelzs, fosfora, silīcija, sēra, fluora, vara. Visas šīs vielas tiek iesaistītas procesos:

  • vielmaiņa;
  • auduma konstrukcija;
  • imūnsistēmas aizsardzība;
  • saglabāt skābju un bāzes līdzsvaru.

Osteoporozes ārstēšanai tiek izmantoti sasmalcināti čaumalas un svaigas citronu sulas. Kalcija un citronskābes mijiedarbība veido šķīstošu sāli. Ēdot ar pārtiku citrāta vai karbonāta formā, organiskais kalcijs ir viegli sadalāms. Tad apvieno ar fosfāta atlikumiem, pārvēršot kalcija fosfātu, un šajā formā tiek uzsūcas. Tas aktivē intracelulāro kalcija - kalmodulīnu saistošo proteīnu, kas, savukārt, stimulē osteoblastu sintēzi un to transformāciju osteocītos.

Kā pagatavot olu čaulas?

Terapeitiskai lietošanai mājsaimniecībās turētas cāļu neapstrādātas vistu olas ir mazāk vērtīgas, tās ir mazāk vērtīgas no putnu fermām. Visnoderīgākais ir putnu čaumalas no savvaļas putnu olām. Korpusus mazgā siltā ūdenī (ne karsti!) Ar suku un vienkāršu ziepju. Ielieciet baltu un dzeltenumu, atkārtoti nomazgājiet. Uzmanīgi noņemiet iekšējo olbaltumvielu plēvi. Pēc tam tie saplīst mazos gabalos un žāvē bez sildīšanas, labi vēdināmā vietā un aizsargājot no saules vietas. Žāvētās daļiņas vispirms sasmalcina kafijas dzirnaviņas līdz mannas putām. Tad, izlejot to nelielās porcijās porcelāna javai, pulveris tiek ieberts pulverī.

Nav ieteicams lietot vārītas čaulas, jo vārīšanās laikā notiek izmaiņas mikro un makro elementu struktūrā ar bioloģiskās aktivitātes zudumu. Nav ieteicams lietot pīļu olas. Vajadzības gadījumā tās jāapstrādā, lai novērstu saslimšanu ar salmonelozi. Jūs varat gatavot pulveri katru dienu vai veikt nelielu krājumu. Viena olu čaula svars ir 3-5 g. Tas ir jāuzglabā cieši noslēgtā stikla traukā bez gaismas un siltuma pieejamības. Inside jums nepieciešams ievietot bumbu absorbējošu kokvilnas.

Lietošanas metodes

Tautas medicīnā osteoporozes ārstēšanai tiek izmantota olu čaumalu ārstēšana. Tomēr jūs nedrīkstat izrakstīt šo kalcija piedevu pats. Dažos gadījumos tā uzņemšana var radīt nevēlamas sekas vai pastiprināt citu slimību gaitu. Jūs nevarat ņemt korpusu šādos apstākļos:

  • olu alerģija;
  • paratheoidālo dziedzeru hipertireoze;
  • tromboflebīts;
  • aterosklerozi.

Lai nesabojātu veselību, pašsertējošais kalcijs, jums ir jākonsultējas ar ārstu, kurš, ja tas norādīts, izrakstīs un pasaka, kādas devas un kā lietot olu čaumalas.

Parasti ārstēšanu veic 10-15 dienu kursos ar trīs mēnešu pārtraukumu. Bērniem tiek dota 300-600 mg, pieaugušajiem - 600-1200 mg, dažreiz pat 2-3 g dienā. Ja to izmanto veselības aizsardzības nolūkos, apvalks tiek uzņemts divas reizes gadā 15-20 dienu laikā. Īpaši noderīgi izmantošanai intensīvas izaugsmes un attīstības periodos (bērnībā, pusaudžiem un jauniešiem, grūtniecības laikā). Ir arī svarīgi uzturēt kalcija līdzsvaru vecuma hormonālas struktūras pārstrukturēšanā.

Dienas devu var lietot vienlaikus vai sadalīt divās devās ēdienreizes laikā. Ēdam ar to vajadzētu būt pilnīgai, vēlams ar biezpienu vai citiem piena produktiem, labību, augļiem un dārzeņiem. Uzskata, ka kalcijs ir labāk uzsūcas naktī. Nepieciešamo pulvera daudzumu ņem karoti un citronu sulu pievieno apmēram vienādās proporcijās. Ir svarīgi, lai maisījums būtu pietiekami mitrs un rodas šķīdināšanas reakcija. Pēc gāzes burbuļu pārtraukšanas iegūtā kausi tiek mazgāta ar ūdeni vai šķidru pārtiku. Kopā ar citronu sulu varat izmantot svaigi spiestu dzērveņu sulu, viburnum, ķiršu, aveņu. Ja šīm sulām ir alerģija, pulvera izšķīdināšanai varat izmantot augstas kvalitātes dabīgo ābolu etiķi. Ar palielinātu skābumu kuņģa sulas ir labāk tikai dzert ūdeni.

Lai osteoporozes ārstēšana būtu efektīva, tai jābūt visaptverošai, nevis tikai kalcija deficīta papildināšanai. Rūpīga pārbaude ir nepieciešama. Saskaņā ar laboratorijas datu rezultātiem, rentgena un densitometrisko pētījumu, ekspertu konsultāciju, diagnozes noteikšana un zāļu terapijas (ieskaitot hormonu aizstājterapijas) noteikšana, kā arī terapeitiskās procedūras, diēta un uztura režīma pielāgošana. Olu apvalku, ņemot vērā kontrindikācijas un īpašu situāciju, arī izmanto kā profilakses līdzekli osteoporozes profilaksei.

Tautas līdzeklis (olu čaumalās) un līdzekļi kaulu stiprināšanai

Osteoporoze ir diezgan izplatīta patoloģija, kas pieder pie vecuma izraisītu slimību grupas. Jaunībā kauli ir elastīgi, satur daudz kolagēna. Ar vecumu, palielinās to minerālvielu saturs, struktūra kļūst poraina, kā rezultātā palielinās trauslums. Osteoporozes ārstēšana ietver sarežģītu kaulu nostiprināšanos un slimības tālākās attīstības novēršanu. Uzlabota uzlabota osteoporoze nav iespējama, vienkārši sākot lietot kalcija piedevas vai izvēloties tradicionālās ārstēšanas metodes. Jāizmanto visaptveroša pieeja, lai ārstētu palielinātu kaulu trauslumu.

Pamatnoteikumi osteoporozes profilaksei:

  • pienācīgi līdzsvarota uztura;
  • mērens vingrinājums;
  • beriberi un minerālvielu trūkums;
  • racionāla kalcija saturošu zāļu lietošana;
  • palīgvielu, kas veicina kalcija uzsūkšanos, lietošana;
  • regulāra saules iedarbība vai ultravioletās gaismas iedarbība (piemēram, sauļošanās gultas apmeklējums).

NEDRĪKST SAISTĪTIES ar kalcija deficītu - tikai ½ osteoporozes ārstēšanā. Otra veiksmīgas terapijas sastāvdaļa ir kalcija izskalošanās no kauliem cēlonis.

Zāles

Zāļu terapijas izvēle pamatojas uz slimības smagumu, kaulu izsīkšanas pakāpi un osteoporozes cēloņiem. Tīrā veidā kalcija parasti nepiemēro. Lietotas zāles ar kalcija, fosfora, zoledrona, alendrona un risedronskābes atvasinājumu saturu.

  1. Bifosfonāti - veicina minerālvielu metabolisma atjaunošanos kaulaudos, samazina kalcija sāļu zudumu.

Hormonu preparāti, metabolisma korektori kaulu un skrimšļa audos:

  • a. Kalcitonīns.
  • b. Osteogenons
  • c. Teriparatide.
  1. Kompleksie kalcija preparāti.

Papildus tiem, multivitamīnu kompleksi tiek noteikti osteoporozes sākumposmos.

Veseliem kauliem ķermenim nepieciešams:

  • magnijs;
  • cinks;
  • cianokobalamīns (B12);
  • folskābe (B9);
  • piridoksīns (B6);
  • phylloquinones (K1 grupas vitamīni);
  • askorbīnskābe (C).

Kādu preparātu izvēlas speciālists - ortopēdijas ķirurgs, traumatologs vai reumatologs.

Gatavu multivitamīnu kompleksu lietošana ir pamatota ar zemu kalcija sāļu absorbciju tā tīrā formā. Tie daudz efektīvāk uzsūcas, ja to lietošana ir saistīta ar D vitamīna uzņemšanu. Tāpēc tāda zāle kā Calcium-D3 Nycomed ir daudz efektīvāka nekā kalcija hlorīds vai glikonāts tā "tīrā" formā.

Izvēloties narkotiku ārstēšanu, lai palielinātu kaulu trauslumu, jums jāsaprot, ka, ja kaulus veido kalcija sāļi, tas nenozīmē, ka osteoporozes likvidēšanai ir piemērots kalcijs. Piemēram, kalcija glikonātu plaši izmanto kā pretiekaisuma līdzekli, un kalcija glicerofosfātu izmanto, lai palielinātu nogurumu. Tautas metožu terapija bieži dod pozitīvu efektu. Bet, izvēloties ārstēšanas metodi, jums ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai precīzi noteiktu, kuras zāles un metodes ir piemērotas katrā atsevišķā gadījumā.

Tautas aizsardzības līdzekļi - olšūnas

Kaulu mazināšana ar vecumu tika novērota pirms vairākiem gadsimtiem. Tautas līdzeklis var kompensēt kalcija, fosfora, fluora, vara trūkumu, uzlabo vielmaiņas procesus kaulu audos. Viena no vecākajām osteoporozes receptēm ēd olu čaulas. Pēc tā pielietošanas kauli kļūst izturīgāki, tiek novērsta porainā struktūra.

Gandrīz 90% olu čaumalas sastāv no kalcija karbonāta, bet papildus tam sastāvā ietilpst:

Nelielā daudzumā vēl ir vairāk nekā 10 elementi, kas nepieciešami, lai labāk absorbētu kalciju. Bieži vien šāds sastāvs nevar lepoties pat ar medikamentiem. Šos savienojumus uzskata par daļēji bioloģiskiem, jo ​​tie ir "apstrādāti" putna ķermenī, kas nozīmē, ka turpmāka absorbcija un absorbcija notiks ar lielu iedarbību. Lai nostiprinātu kaulus, jūs varat izmantot vistas, paipalu vai pat strausu olu čaumalu. Bet labāk atturēties no pīļu un zosu olu čaumalas - šie putni bieži cieš no salmonelozes. Olu apvalks ir gatavs dabisks līdzeklis osteoporozes ārstēšanai.

Kā lietot

  1. Viegli ieberiet ar javu vai samaliet kafijas dzirnaviņas.

Izmantojiet iegūto pulveri šādos veidos:

  • mazās porcijās pievieno galvenos ēdienus: zivis un jūras veltes, piena produktus un raudzētos piena produktus, salātus no svaigiem dārzeņiem un zaļumiem, garšvielu ar augu eļļu vai skābo krējumu;
  • sajauciet ar medu un vakarā ēdiet saldu tēju. Pēc medus, jūs nevarat pārkarsēt. Ir nepieciešams izslēgt alerģiju pret bišu produktiem. No rīta jūs varat dzert vienu karoti ar šādu medu, atšķaidītu glāzē silta ūdens. Tas ir noderīgs ne tikai osteoporozei, bet arī visam organismam;
  • olu čaumalas, kas sagrieztas pulverī, sajauc ar nelielu daudzumu citrona sulas un atšķaida ar ūdeni.
  1. Shell izšķīdina etiķī. 1 tase (

    250 ml) dabiskā ābolu sidra etiķa, no kura nepieciešams uzņemt čaumalu no 8-10 olām. Eliksīru iepilda 2 nedēļas, kamēr čaula izšķīst. Izmantojiet 1 ēdamkaroti ūdens glāzi 1 reizi dienā.

  2. Kalcija preparāta recepte "Natalia Goncharova": 500 ml sausa baltā vīna ņem 12-15 olu čaulas. Uzglabāt vēsā vietā 14 dienas. Dzert stundu pirms gulētiešanas, atšķaidot ½ tasi vīna ar ūdeni.

Olu kauliņu labi ieņem ar augstu skābumu produktiem (citronu sulu, ābolu sidra etiķi, sausu vīnu), bet ne ar skābeņskābēm. Kombinācijā ar bišu produktiem ar milzīgu daudzumu noderīgu mikroelementu (medus, propoliss, ķiploki, prig). Ar pārtikas produktiem, kas bagāti ar jodu, fosforu un omega-3-skābēm - zivīm un jūras veltēm.

Osteoporozes ārstēšanai varat izmantot citus līdzekļus:

  • mūmija;
  • sēklas un sezama eļļa;
  • novājētas saknes;
  • taisnstūrveida tinktūra vai ekstrakts;
  • bērza pumpuru alkohola infūzijas;
  • gliemju novārījums.

Pirms slīpēšanas olu čaumalas jāmazgā, jāizžāvē un jātīra no plēves no iekšpuses. Ja tiek izmantotas vistas olas, tad ir nepieciešams sildīt čaumalas krāsnī.

Uzturs un diēta

Pirmkārt, visiem pacientiem ar traucētu kalcija metabolismu ir ieteicams ēst vairāk piena un piena produktu. Par 100 g govs piena no 2,5% tauku satura veido apmēram 120 mg kalcija. Turklāt zema tauku satura pienā (līdz 1,5%) kalcija saturs ir lielāks - līdz 130 mg uz 100 g; kazā - līdz 145 mg, un aitās - līdz 180 mg. Cietie sieri ar ilgstošu nogatavināšanu (piemēram, parmezāns) satur līdz 1200 mg kalcija uz 100 g produkta, un "krievu", "Poshekhonsky" un "holandiešu" sieru

900-1050 mg. Marinētiem sieriem, piemēram, sieram, ir aptuveni 500-550 mg. Sieru uzskata par prioritāru produktu, lai kompensētu kalcija trūkumu personām, kas cieš no osteoporozes.

No augu izcelsmes produktiem iespaidīgs kalcija daudzums ir:

  • lazdu rieksti (170 mg);
  • valrieksti (117 mg);
  • spināti (108 mg);
  • sezama sēklas (līdz 700 mg).

Gaļa ir labāka nekā trušiem (13 mg) vai liellopu gaļai (11 mg). Lai ārstētu osteoporozi, it īpaši agrīnā stadijā, ir iespējams rūpīgi pielāgot uzturvērtību.

Pilnīgi ieteicams iekļaušanai diētā:

  • pupiņas (90 mg);
  • auzu pārslu (65 mg);
  • zaļie sīpoli (100 mg);
  • salātu lapas (77 mg);
  • zirņi (89 mg);
  • vistas olas (56 mg);
  • rozīnes (80 mg);
  • konservēti eļļā (80 mg).

Ieteicams pamest šķīstošu kafiju un lietot vai nu svaigi pagatavotu (līdz 100 mg kalcija), vai kakao ar pienu (71 mg) vai melnā tēja (475 mg). Sagatavojot uzturu, jāņem vērā ķermeņa nepieciešamība pēc dažādiem makro- un mikroelementu daudzumiem. Jūs nevarat iekāpt pārtikas produktos, kuriem ir daudz kalcija, jo, lai to asimilētu, jums ir vajadzīgi citi savienojumi.

Osteoporozes ārstēšanai varat izmantot tautas līdzekļus, lietot uztura bagātinātājus un regulāri ēst sieru. Ir jāpievērš uzmanība fiziskām aktivitātēm. Ikdienas pastaigas svaigā gaisā, mērenā kardiovaskulāro vingrinājumu un peldēšanās stiprina kaulus, pozitīvi ietekmē slimības gaitu un efektīvi veicina tās profilaksi.

Jums jāpiesakās, lai pievienotu komentāru.

Osteoporozes ārstēšana ar olu čaumalām un citronu sulu

Vai olas apvalks ir efektīvs osteoporozes ārstēšanai un kā to pareizi lietot? Kaulu audu veidošanās un iznīcināšanas procesi notiek nepārtraukti. Organisma augšanas periodā dominē osteogeneze pār resorbciju, pieaugušajiem tie ir līdzsvaroti. Ar vecumu saistītas izmaiņas un daži patoloģiski apstākļi veicina kalcija izskalošanos, kā rezultātā samazinās kaulu blīvums.

Osteoporozes ārstēšanu var veikt gan tradicionālie, gan tautas līdzekļi, kas ietver olšūnas. To lieto gan terapeitiskiem, gan profilaktiskiem mērķiem. Kalcijs čaulā papildina šīs vielas trūkumu cilvēka ķermenī, uzlabojot kaulu stāvokli.

Osteoporoze var attīstīties ar:

  • vairogdziedzera disfunkcija;
  • ilgstoša glikokortikosteroīdu lietošana;
  • hormonālie traucējumi;
  • locītavu slimības.

Tāpēc ārstēšana ar olšūnu jāapvieno ar pamata slimības izskaušanu. Daži pārtikas produkti un dzērieni traucē kalcija uzsūkšanos, tādēļ tie ir pilnībā jāatsakās. Tie ietver:

  • kafija;
  • salda soda;
  • alkohols

Ne mazāka negatīva ietekme uz osteoporozi ir mazkustīgs dzīvesveids. Kaulu blīvuma zudums attīstās pakāpeniski, vispirms tiek atklāts pēc lūzuma saņemšanas. Olu apvalka sastāvs ir tuvu cilvēka kauliem un zobiem. Tas satur:

Visi no tiem ir iesaistīti vielmaiņas procesos. Tie ir nepieciešami jaunu šūnu uzbūvei, normālai imūnsistēmas funkcionēšanai, ūdens un sāls līdzsvara saglabāšanai.

Kā dzert olu čaumalas kaulu patoloģijām?

Lietošanas metodes

Pirms zāļu ieņemšanas olu čaumalas ir jāmazgā līdz pulverim un sajauc ar citronu sulu. Kalcijs reaģē ar skābi, veidojot šķīstošu sāli. Ieejot organismā, citrāti vai karbonāti ātri sadalās. Kombinējot ar fosfātu atlikumiem, tie veido kalcija fosfātu, ko absorbē organisms. Kad tas nonāk kaulaudos, viela iedarbojas uz kalmodūlīnu saistošo olbaltumu, kas ir iesaistīts osteocītu veidošanā.

Apvalkiem, kas iegūti no neapstrādātām vistas olām, ir noderīgas īpašības. Visvērtīgākais ir lauksaimniecībā ražots produkts. Olas, kas iegūtas no rūpnīcas, ir mazāk izteiktas terapeitiskās iedarbības. Tos mazgā ar siltu ūdeni ar suku un ziepēm. Olu ir salauzta, saturs tiek noņemts. Iekšējā plēve tiek noņemta, pēc kuras korpuss tiek atkal nomazgāts. Nosusiniet to labi vēdināmā, ēnainā vietā bez apkures. Gatavo apvalku sasmalcina kafijas dzirnaviņā, pēc tam pārnes uz javu un pārvērš par pulveri. Olu viršanas pirms lietošanas medicīniskos nolūkos nav vēlamas: vārot, lietotās vielas zaudē efektivitāti.

Pīļu olas nav ieteicamas.

Ja nepieciešams, tie ir vārīti, lai iznīcinātu salmonellu. Pulveris var tikt izgatavots katru dienu vai iegādāts turpmākai lietošanai. Glabājiet to cieši noslēgtā traukā tumšā, vēsā vietā. Krānā ir jāievieto kāda vate.

Kā ārstēt osteoporozi ar čaumalām

Šis tautas līdzeklis tiek izmantots kā palīgterapeitiskā metode. Tas ir jāpiemēro tikai ar ārsta atļauju. Ilgstoša lietošana var veicināt komplikāciju attīstību vai hronisku slimību saasināšanos. Dzeršanas olu čaumalas ir aizliegtas, ja:

  • individuāla neiecietība;
  • hipertiroīdisma;
  • dziļo vēnu tromboze;
  • aterosklerozi.

Lai ārstētu šo problēmu, neradot kaitējumu veselībai, jums vajadzētu konsultēties ar ārstu, kurš izskaidro, cik daudz olu čaumalas var izlietot. Kursam vajadzētu ilgt ne vairāk kā 15 dienas, pēc tā pabeigšanas tiek veikts 3 mēnešu pārtraukums. Bērnu vidējai diennakts olšūnas devai nevajadzētu pārsniegt 0,5 g, pieaugušajiem - 2-3 g. Profilaktiskajiem mērķiem ik pēc sešiem mēnešiem notiek 2 nedēļu kurss.

Olu apvalka uzņemšana ir īpaši noderīga intensīvas izaugsmes, pubertātes, grūtniecības un menopauzes periodā. Hormonālas izmaiņas var nelabvēlīgi ietekmēt kaulu stāvokli. Dienas devu ņem vienu reizi vai sadalās vairākās daļās. Ārstēšanas periodā ir nepieciešams ievērot īpašu uzturu, kalcijs labāk tiek absorbēts kopā ar piena produktiem, dārzeņiem un labību. Tajā laikā no dzelzs bagātās pārtikas jāatsakās.

Kalcijs miega laikā absorbējas ātrāk. Nepieciešamais čaumalas daudzums tiek sajaukts ar citronu sulu. Maisījums ir daļēji šķidrs, ir nepieciešams uzsākt karbonāta sadalīšanās reakciju. Gruels ēd pēc gāzes attīstības pārtraukšanas. To nomazgā ar siltu ūdeni vai sulu.

Citronu sulu var aizstāt ar ķiršu, aveņu vai dzērveņu. Ja tiek konstatētas alerģiskas reakcijas uz citrusu un ogu, apvalka izšķīdināšanai tiek izmantots ābolu sidra etiķis. Hiperaktiskā gastrīta gadījumā labāk ir aizstāt sulu ar vārītu ūdeni. Osteoporozes ārstēšanai jābūt visaptverošai. Kalcija deficīts vien nepalīdzēs tikt galā ar problēmu. Ir nepieciešams veikt pilnīgu apsekojumu, kas sākas ar densitometriju. Pēc galīgās diagnozes noteikšanas:

  • hormonālie līdzekļi;
  • un vitamīnu preparāti;
  • fizioterapija;
  • īpaša diēta.

Olu apvalku lieto, lai novērstu kaulu blīvuma turpmāku samazināšanos.

Osteoporozes ārstēšana ar olu čaumalām

Saskaņā ar tautas medicīnu, olšūnas apvalks ir ieteicams osteoporozes, lai piesātinātu organismu ar kalciju un nostiprinātu kaulus. Neskatoties uz instrumenta efektivitāti, tam ir vairākas kontrindikācijas. Tāpēc pacientei ieteicams konsultēties ar ārstējošo ārstu, kurš izvēlēsies optimālo devu, kā arī izraksta shēmu.

Osteoporoze: olšūnu ārstēšana

Darba ieguvumi un mehānisms

Tautas līdzeklis papildina ārsta noteiktos medikamentus, taču to neaizvieto. Pacients nevar brīvprātīgi pārtraukt zāļu lietošanu.

Olu kauliņam ir bagāts minerālu sastāvs, tajā skaitā apmēram 90% kalcija, kas nepieciešama kaulu blīvuma samazināšanai. Tas satur arī fosforu, silīciju, kāliju, nātriju, kas ir iesaistīti vielmaiņas procesos, saskaņojot skābes un bāzes līdzsvaru, saglabājot imunitāti un veidojot kaulu struktūras. Osteoporozes ārstēšana notiek, izmantojot olu čaumalas kopā ar svaigi spiestu citronu sulu. Ķermenī citronskābe kā antioksidants mijiedarbojas ar kalciju, veidojot citrātu un karbonātu, aktivējot kalcijs šūnās, t.i., kalmodulīnā. Kalcija saistošais proteīns izraisa jauno kaulu šūnu veidošanos, kas galu galā kļūst par osteocīti.

Kontrindikācijas

Shell olas nedrīkst lietot cilvēki ar šādiem ierakstiem vēsturē:

  • alerģiska reakcija uz produktu;
  • hiperparatireoidisms;
  • tromboflebīts;
  • vēzis;
  • hroniska artēriju slimība.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Kā pareizi lietot čaulu?

Ēdiena gatavošanas noteikumi

Lai sasniegtu maksimālo ietekmi uz veselību, jums jāievēro šādi ieteikumi:

  • Vislabāk ir izmantot cūku vistu olas, nevis audzēt putnu fermā.
  • Pirms lietošanas apvalki jāmazgā ar siltu tekošu ūdeni ar parastām ziepēm. Pārmērīgi augsta temperatūra ir kontrindicēta.
  • Precei nevajadzētu vārīties, jo elementu struktūra mainīsies.
  • Pēc tam, kad olu saturs tiek izlietas atsevišķā traukā, korpusus vajadzētu mazgāt otrreiz un noņemt plēvi.
  • Apvalki jātīra tumšā vietā prom no akumulatora. Istabai jābūt labi vēdinātai.
  • Pirms lietošanas čaumalas ir jāblapendē kafijas dzirnaviņā tā, lai tas iegūtu slīpētu graudu konsistenci. Tad instrumentu papildus nosusina ar putekļiem ar javu.
  • Pīļu olas ir vismazāk izdevīgas un var izraisīt arī salmonelozi.
  • Uzglabājiet pulveri hermētiskā traukā bez saules gaismas pieejamības.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Kā lietot tautas līdzekli?

Ārstēšanas ilgums var atšķirties atkarībā no individuālās ķermeņa reakcijas un slimības attīstības pakāpes. Tomēr optimālais ātrums svārstās no 10 dienām līdz 2 nedēļām. Tad tiek parādīts pārtraukums par 3 mēnešiem, pēc tam ārstēšanu var atkārtot. Individuālo terapijas kursu plānu var veikt tikai ārstējošais ārsts pēc vēstures izpētes.

Lai novērstu osteoporozi, jums vajadzētu lietot 2 kursus gadā 20 dienas.

Deva bērniem līdz 16 gadu vecumam ir 400-600 mg dienā, pieaugušajiem - no 600 līdz 1300 mg. Smagos osteoporozes gadījumos ir indicēta 2-3 reizes dienā lietošana. Olu apvalku vajadzētu lietot pusdienās vai vakariņās, jo tas ir optimālais laiks kalcija uzsūkšanai. Diēta būtu bagāta ar piena produktiem, labību, kā arī zaļumiem.

Pulveris un citronu sula ir ieteicams sajaukt tādā pašā proporcijā, lai šķīdums notikt. Reakcijai pievieno burbuļu izdalīšanos. Pēc tam, kad tie ir pazuduši, jums ir ielej maisījumu ar siltu ūdeni vai pievienot zupai. Ja pēc pacienta stāvokļa pasliktināšanās, tautas līdzeklis ir jāatceļ.

Kā stiprināt apvalka darbību?

Citronu sulas vietā jūs varat izmantot svaigas ogas no ogas (viburnum, dzērveņu, aveņu, ķiršu). Arī alternatīva alerģijām ir ābolu sidra etiķis, vēlams mājās. Šāda kombinācija uzlabos kalcija uzsūkšanos un veicinās dzīšanu. Tomēr šie piedevas nav piemērotas cilvēkiem ar augstu skābuma līmeni kuņģī. Viņiem vajadzētu atšķaidīt čaumalu ar tīru ūdeni.

LiveInternetLiveInternet

-Meklēt pēc dienasgrāmatas

-Abonējiet pa e-pastu

-Regulāri lasītāji

-Statistika

Osteohondrozes ārstēšana ar olu čaumalu, osteoporozi, ārstēšana, tautu, līdzekļi

Osteoporozes ārstēšana ar tradicionālās medicīnas palīdzību

Lai nodrošinātu ķermeņa locītavas veselību, ir nepieciešams ne tikai ārstēt tos slimību gadījumā, bet arī rūpēties par to kaulu veselību, kas nonāk šajās locītavās.

Viena no visbīstamākajām kaulu slimībām ir osteoporoze - kalcija trūkums kaulu audos. Šajā rakstā apskatīsim tautas tautas aizsardzības līdzekļus, kas palīdz cīnīties pret šo slimību, kā arī tradicionālo zāļu receptes, kas palīdz stiprināt kaulu audus.

Sekojošas receptes tiek izmantotas gan osteoporozes profilaksei, gan lūzuma gadījumos - tas palīdz kauliem augt kopā ātrāk un saglabā skarto zonu no sāpēm.

Kaulu ārstēšana ar pētersīļiem un dillēm

Lai sagatavotu līdzekli, jums būs nepieciešams 200 gramus dilles un pētersīļus, ideālā gadījumā, protams, no sava dārzeņu dārza, bet pērk zaļumus darīs viltus. Tas rūpīgi jānoskalo, pēc tam pievieno 0,5 litriem karstā vārīta ūdens. Iegūtais buljons jāatstāj trīs stundas, pēc tam jānoskalo ar sietu vai marli.

Sešu mēnešu laikā rīkam jābūt 300 mililitriem dienā, un devai jābūt sadalītai trīs daļās un attiecīgi vienmērīgi trīs devās visu dienu.

Neatkarīgi no tā, ka šī novājēšana palīdz ar osteoporozi un ir noderīga kā lūzumu novēršana, šai medikamenti arī pozitīvi ietekmē aterosklerozi, vēl vienu slimību, kas ir diezgan izplatīta vecumdienās.

Jāpievērš uzmanība tam, ka sievietes grūtniecības laikā nedrīkst lietot šo novājēšanu.

Pēc šī raksta lasīšanas mēs iesakām lasīt - osteoporozes simptomus un ārstēšanu.

Tas viss ir par to, kā ārstēt mugurkaula osteoporozi.

Olu apvalka apstrāde ar citronu sulu

Šī recepte ir viena no visvieglāk sagatavot un lietot, bet tajā pašā laikā ļoti efektīva un efektīva.

Olu pirkšana pēc to ēšanas nedrīkst tikt izmesta. Noņemiet filmu no olu iekšpuses, izžāvējiet čaumalas un uzglabājiet tās, jo tas ir dabisks kalcijs, kas ir tik noderīgs osteoporozei.

Pirms olu čaumalas izmantošanas tas ir jāsterilizē. Lai to izdarītu, to vajadzētu rūpīgi mazgāt ar ziepēm vai rūpīgi degt ugunī, izmantojot trauku. Arī dezinfekcijai jūs varat iegremdēt apvalku verdošā ūdenī uz dažām minūtēm. Tad nepieciešams sasmalcināt līdz miltu stāvoklim. Pēc tam, jums vajadzēs izspiest sulu no citrona un sajauc to ar zemes čaumalu 1: 1 attiecību.

Šīs zāles lieto ceturtdaļai tējkarotes katru dienu, no rīta, vairākas nedēļas. Īpaši noderīgi to izmantot gada sākumā, kad ķermenim īpaši trūkst kalcija.

Vēl viena recepte, izmantojot olas un citronu

Ir nepieciešams salauzt sešas neapstrādātas olas dziļā plāksnē un atstāt čaumalu arī uz plāksnes. Pēc tam desmit citronu sulu vajadzētu izspiest olu bļodā. Tad jums vajadzētu pārklāt plāksni ar tīru lupatu un novietot to tumšā vietā, līdz citronu sula neizšķīst olas un čaumalu.

Kad tas notiks, plāksnes saturu ielejiet litera burkā, pievienojiet 150 gramus brendiju un 300 gramus medus, un pēc tam rūpīgi sajauciet maisījumu.

Šīs zāles jāuzglabā tumsā. Ielieciet to katru dienu, vienu deserta karoti pēc ēdienreizes.

Sviesta sviests

Vēl viens ļoti efektīvs līdzeklis pret osteoporozi ir novārījums sīpolu. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams sasmalcināt divus lielus sīpolus ar mizu un apcep saulespuķu eļļā, līdz parādās raksturīga zelta krāsa.

Paralēli ir nepieciešams vārīt vienu litru ūdens. Kad sīpoli ir cepti, no pannas ir nepieciešams ievietot verdošā ūdenī un gatavot apmēram 15 minūtes ar lielu siltumu. Tad buljonam vajadzētu palikt infūziju apmēram pusstundu, noņemt no tā miziņu un celmu.

Iegūtais šķidrums ir sadalīts trijās vienādās daļās un dzer vienu no tiem dienā. Lai iegūtu vislabāko efektu osteoporozes ārstēšanai, mēneša laikā jālieto sviesta novārījums.

Baltais triņstūris

Vēl viens ļoti vienkāršs un efektīvs līdzeklis pret osteoporozi ir tas, ka jums ir nepieciešams sajaukt 300 mililitrus parastās pikulniks, putnu kalniņi un 400 mililitrus āķu mizas tinktūras. Iegūtais šķidrums ir rūpīgi jāsajauc.

Šis rīks ņem vienu ēdamkaroti dienā pirms ēšanas vairākas nedēļas.

Sarkanvīns saspiež

Vislabākajā gadījumā - Cahors - vajadzētu sildīt apmēram 30 gramus jebkura salda sarkanvīna, un iztīrīt to sāpīgā vietā ar veiklām apļveida kustībām. Tad šai vietai vajadzētu būt pārklāta ar svaigām takām lapām, un augšpusē jābūt pārklātai un piesaistītai pūkainajai šallei. Augšpusē varat ievietot arī siltu sildvirsmu. Pēc divām stundām visu to var noņemt. Procedūru atkārto ne vairāk kā divas reizes nedēļā uz vienu mēnesi.

Jo īpaši šī recepte ir noderīga tiem, kuriem ir slimība, kas izpaužas konkrētā ķermeņa daļā - sāpes vai lūzums, kas jau ir noticis.

Augu kompreses

Kumelīšu un saldo āboliņu komprese

Kompresijas pagatavošanai ir nepieciešami simts gramu kumelītes, un tikpat daudz ābolu sīpolu kāpostu ieber 0,5 litrus augstas kvalitātes degvīna un trīs dienas atstāj tinktūru. Kad šis laiks iet, zāles būs gatavas lietošanai.

Šī tinktūra tiek uzklāta kompreses formā, kas tiek novietota bagātā vietā pirms gulēšanas visu nakti. Kompresu gaita jāatkārto katru dienu vismaz divas nedēļas.

Saspiest bērzu pumpurus

Apmēram divsimt gramu bērzu pumpuru ielej 0,5 litrus augstas kvalitātes degvīnu un atstāj nedēļu tumšā vietā.

Rezultātā iegūtā tinktūra tiek izmantota tādā pašā principā kā iepriekšējā, atšķirība ir tikai ārstēšanas ilgumā - šis kurss ir trīsdesmit dienas.

Ārstnieciskās zāles

Dabā ir daudz augu, kam ir labvēlīgas īpašības, un daži no tiem ievērojami veicina osteoporozes ārstēšanu un lūzumu novēršanu. Ja pamanāt pirmās slimības pazīmes, varat sākt to lietot paralēli ārstam, ko noteicis ārsts.

Hypericum

Lielisks līdzeklis osteoporozes profilaksei ir Hypericum novārījums. Vienu ēdamo šaubu no šīs zāles vajadzētu pagatavot ar glāzi verdoša ūdens un atstāt infūziju apmēram četrdesmit minūtes.

Tad ir nepieciešams saspiest buljonu un ņemt to trīs reizes dienā par ēdamkaroti. Ja jūs vēlaties padarīt buljonu vairāk garšīgu, jūs varat pievienot nelielu daudzumu citrona vai medus ar to.

Comfrey

Comfrey, dzīvu kaulu, kaulu griešana - visi šie ir vienas augu nosaukumi, kas ir ļoti efektīvs līdzeklis pret kaulu lūzumu vai lūzumu.

Ja pēkšņi tas notika, jums vajadzētu uzņemt 10% šņaukas saknes sakne ar desmit pilieniem divas reizes dienā desmit dienu laikā. Tad vajadzētu būt divu nedēļu pārtraukums, pēc kura ārstēšanas gaita jāatkārto.

Gados vecākiem cilvēkiem ir ieteicams veikt šādu kursu divas reizes gadā, lai novērstu osteoporozi.

Bažas par osteoporozi? Pārbaudiet jaunākās novatoriskās metodes osteoporozes ārstēšanai sievietēm.

Šajā ziņojumā par to, kas jums nepieciešama recepte, lai ārstētu podagru mājās.

Valriekstu lapas

Pilnīgi efektīva osteoporozes gadījumā ir valriekstu lapu novārījums. Lai to sagatavotu, savāc lapas augu, nosusina un ieliet lapu tējkaroti ar vienu glāzi verdoša ūdens. Iegūtais buljons tiek uzņemts divreiz dienā pirms ēšanas.

Citas populāras receptes profilaksei:

Protams, ikvienam ir savs organisms, bet ar osteohondrozi man ārstēja ar adatām (akupunktūra). Mana saasināšanās sākās pēc dzemdībām, nebija iespējams dzert zāles, tautas līdzekļi bija arī briesmīgi, tāpēc adatas mani glābj. Bet tagad es reizēm ēdu olu čaulas. Tiesa, es to sajaucu ar citronu, es tikai sasmalcinu to miltos un ēdu ar ūdeni un citronu.

Arī saskaroties ar problēmu, ka trūkst kalcija. Tas izraisīja grūtniecību un barošanu ar krūti. Manā gadījumā tas vēl bija sarežģīti, jo bērnam bija alerģija pret pienu un visiem piena produktiem. Es biju spiests vadīt ar tautas līdzekļiem. Viņam zemes kausēšanas kauliņu kafijas dzirnaviņas un to paņēmis ar citrona pilienu, arī mēģinot grūti ēst zaļumus, it īpaši dilles. Kā jūs zināt, diļķis, cita starpā, palīdz ar bērnu kolikām.

Es neuzticu farmaceitisko preparātu efektivitātei pret šo slimību, tādēļ es radīju kompreses no kumelītes un saldā āboliņa + 2 reizes nedēļā uz problēmu vietas, uzliekot sarkanvīna kompresi. Iekšpusē bija tikai kalcija tabletes. Es mēģinu kaut ko izmēģināt no populārām receptēm, bet man nepatīk sastāvdaļu kombinācija, man ir vieglāk iegādāties vitamīnus, un nezāles var lietot lokāli.

Osteoporoze - tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana ir sarežģīts, ilgs process.

Bieži gadās, ka pēc tam, kad uzzinājis par iespējām lietot medikamentus nākamajiem 3-5 gadiem, cilvēki šādu attieksmi atsakās.

Ir vairāki iemesli - tas ir ārstēšanas izmaksas, kas izstieptas gadu gaitā, un terapijas ilgums - daudzus gadus cilvēks lietos zāles. Un tas vien var nobiedēt daudz, it īpaši sievietes. Bet sievietes vecākas par 50 gadiem, kas cieš no osteoporozes.

Tāpat arī Krievijai raksturīgi, ka cilvēki dzīvo tādās jomās, no kurām nav iespējams nokļūt normālā ārstā. Un osteoporozes zāles nav pieejamas visās apriņķa aptiekās. Šeit nāk par palīdzību tautas līdzekļiem osteoporozes ārstēšanai. Šajā rakstā es runāšu par osteoporozi, simptomiem un šīs slimības ārstēšanu ar tautas līdzekļiem.

Osteoporusa cēloņi

Pirmkārt, daži vārdi par to, kāpēc notiek osteoporoze. 80% gadījumu tā notiek sievietēm pēcmenopauzes periodā, bet arī vīrieši vecāki par 50 gadiem.

Sievietēm galvenais osteoporozes cēlonis ir dramatiskas hormonālas izmaiņas un sieviešu dzimuma hormonu - estrogēnu skaita samazināšanās menopauzes laikā. Proti, tie ietekmē iznīcināšanas procesu un kaulu audu veidošanos. Ar estrogēna deficītu iznīcināšanas procesu pārsvarā ir kaulu audu veidošanās procesi. Tādējādi notiek osteopopīze.

Tādējādi viens no veidiem, kā novērst šādu situāciju, ir sieviešu dzimuma hormonu ievadīšana ķermenī. Jūs varat ievadīt tos ne tikai, lietojot tabletes vai injekcijas, bet arī dažādu garšaugu novārījumus un tinktūras. Fakts ir tāds, ka daži augi satur fitoestrogēnus - vairāk vai mazāk precīzus sieviešu dzimuma hormonu analogus. Izmantojot šos augus, jūs stabilizējat savus hormonus.

Labi izveidoti fitoestrogēni - Lunaria, Licorice Root, Aralia. Lasiet vairāk par to, kādas zāles vajadzētu lietot pēcmenopauzes periodā, jūs varat izlasīt šo saiti.

Bet fitoestrogēnu lietošana ir tikai puse no šķīduma. Ķermenim jāapgādā kalcijs, to izmantos jaunu kaulu audu izveidošanai.

Otseoporozei ir ar vecumu saistīta slimība. Vīriešu osteoporozes cēlonis ir tāds, ka ar vecumu būtiski pasliktinās mikroelementu absorbcija caur kuņģa-zarnu trakta ceļu. Šeit ir viena ārstēšana - regulāri iztīrīt ķermeni, ieskaitot kuņģa-zarnu trakta traktu, un patērēt vismaz 800 miligramus kalcija dienā.

Vēl viens osteoporozes cēlonis ir ļaundabīgo audzēju metastāze skeleta kaulos. Šajā gadījumā jāveic specializēta pretvēža ārstēšana. Tautas aizsardzības līdzekļi šajā gadījumā būs neefektīvas.

Simptomi

  • krampji kājās, muguras lejasdaļā, citos kaulos
  • vecuma lēkme
  • zobu problēmas
  • agri pelēki mati
  • tahikardija
  • trausli naglas
  • bieži lūzumi

Osteoporoze - tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Es gribu tūlīt rezervēt, tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana nav ārstēšana uztura bagātinātājiem. Nekādā veidā. Osteoporoze ārstēšana tautas līdzekļiem vecmāmiņas metode, tā sakot, ir palielināt sieviešu skaitu dzimumhormonu (ja osteoporoze sievietēm), saņemot fitoestrogēnus sastāva augu un bagātina organismu ar kalciju.

Ja esat sieviete, jums būs nepieciešami augi - fitoestrogēni, kā arī produkti un augi, kas satur kalciju. Ja esat vīrietis, tad jums vajadzīgs tikai kalcijs.

Tomēr šeit ir divas problēmas - kā faktiski piegādāt šo mikroelementu un kā nodrošināt tā pilnīgu sagremojamību. Laika gaitā mūsu ķermenis pārplūst ar savām vitālās aktivitātēm, un vitamīni un mikroelementi gandrīz vairs netiek absorbēti no kuņģa-zarnu trakta. Es domāju, ka jūs dzirdējāt par sārņiem ķermenī.

Ņemot vērā to, ka kalcijs tiek injicēts caur kuņģa-zarnu trakta, periodiski ir nepieciešams iztīrīt ķermeni, lai uzlabotu tās uzsūkšanos no kuņģa-zarnu trakta.

Kuņģa-zarnu trakta attīrīšana no toksīniem

Ļoti bieži, īpaši cilvēkiem vecākiem par 45-50 gadiem, kuņģī un zarnās nokļūst gļotas, vēdera kaulus nogulsnējas zarnās. Zarnu iekaisumi, caur kuriem notiek pārstrāde kuņģa-zarnu trakta satura uzsūkšanās, kļūst aizsērējuši un slikti absorbē šķelto pārtiku ar tajā iekļautajiem vitamīniem un mikroelementiem.

Tāpēc vispirms ir ieteicams tīrīt ķermeni. To var veikt ar tautas līdzekļiem. Lai iegūtu papildinformāciju par ķermeņa attīrīšanas līdzekļiem, izlasiet saiti.

Pēc tam, kad veicat šo tīrīšanu, ievērojami palielināsies kuņģa-zarnu trakta satura uzsūkšanās spēja, un ar to arī palielināsies nepieciešamo minerālvielu absorbcija.

Kalcija stiprināšana

Personai, īpaši tiem, kam ir osteoprosis, nepieciešams saņemt 800 līdz 1500 mg kalcija dienā.

Ar ēdienu aptuveni puse šīs devas. Kad organisms ir veselīgs, pietiek ar to. Problēmas sākas, kad cilvēkam tiek atrasts osteoprosis. Labākais veids, kā ievest šo minerālu organismā, ir piena produktu izmantošana.

Piena un piena produktu kalcijs

Kalcijs ar piena produktiem ir visaugstākā biopieejamību, un, ja jūs varat droši dzert pienu, un labākas piena produkti (nenotiek, caureja, utt), mēs varam pieņemt, ka problēma ir atrisināta.

Tomēr bieži vien pieaugušie ne vienmēr var lietot pienu pietiekami lielos daudzumos. Mūsu organismā tiek ražoti noteikti fermenti, kas ir atbildīgi par piena sadalīšanos. Ar vecumu šo fermentu daudzums samazinās, pienu nevar pilnībā sadalīt, un daudziem cilvēkiem ir diareja caureja un kuņģa diskomforts, vienlaicīgi lietojot lielas piena devas.

Lai iegūtu ikdienas kalcija daudzumu, katru dienu jālieto 1,5 litri pilnpiena, tomēr daudzi to nevar darīt. Šeit glābšanai glabājas vai nu piena produkti, olu čaumalas vai farmaceitiskie preparāti.

Piena produkti ir daudz noderīgāki nekā piens, jo tie gremošanas procesā neveido gļotas kuņģa-zarnu traktā, tādēļ pretēji saudzējošiem piena produktiem netiek sabojātas gremošanas sistēmas. Par piena produktu priekšrocībām lasiet saiti.

Kefīram vajadzēs dzert 1,5 litrus dienā, sieru vajadzēs ēst 200-300 gramus, biezpiena apmēram 300-400 gramus.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šie ieteikumi attiecas tikai uz reāliem piena produktiem. Lielākajai daļai sieru, kas šodien tiek pārdoti lielveikalos, nav nekāda sakara ar piena produktiem.

Dažos sieros piena vietā izmanto palmu eļļu. Šādi pseido-piena produkti, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs ēdat, nekādā ziņā nepalīdzēs pildīt ikdienas kalcija vajadzību. Tāpēc, pērkot piena produktus, noteikti izlasiet šo kompozīciju. Vēlams, lai tie joprojām saturētu pienu un labāku veselumu.

Mēs ekstrahējam kalciju no olu čaumalas

Ir vēl viens veids, kā iegūt kalciju - olu čaumalu. Tas ir 90%, kas sastāv no viegli sagremojamiem kalcija karbonātiem. Tas tiek absorbēts pat labāk nekā daudzi farmaceitiskie preparāti - kalcija hlorīds, ģipsis, krīts.

Veseliem cilvēkiem ieteicams lietot olu čaumalu, lai novērstu problēmas ar kauliem un zobiem 2 reizes gadā. Cilvēkus ar osteoporozi katru dienu jālieto 3-5 gadus.

1. recepte - kalcija ūdens

Lai to izdarītu, jāņem olas šķiedra. Tam jābūt tīram, bez filmas. Ja jūs neizņemsiet filmu, parādīsies putns smarža. Vairākas reizes ielej virs apvalka verdošu ūdeni vai vāriet 3-5 minūtes. Ieliet to pulverī un ielej ar atdzesētu vārītu ūdeni
atstājiet burkā telpā tumšā vietā nedēļā. Par 3 litriem ūdens - jālieto 3 olu čaumalas. Celma un dzēriens. Šo ūdeni var izmantot arī tējas pagatavošanai ēdiena pagatavošanai.

Tas ir patiešām labs kalcija avots, bet ir nianses. Ja jūs rūpīgi nomazgājat gan trauku, gan olu čaumalas, nedzēsti tos ar verdošu ūdeni un rūpīgi nenoņem foliju, tad noderīga šķīduma vietā jūs saņemsiet smaržīgu ūdeni ar daudzām baktērijām.

Vienkārši neizjauciet cieto ūdeni un kalcija ūdeni. Cietā ūdenī ir praktiski neatsavināmi kalcija sāļi, un ūdenī ar olu čaumalu ir viegli sagremojams kalcija karbonāts.

Receptes numurs 2 - kalcija citrāts

½ tējkarotes sasmalcinātu olu čaumalu, kas sajaukti ar vienu svaigi spiestu citronu. Jūs redzēsiet, ka maisījums sāk burbuļot - tā ir ķīmiska reakcija. Atstāj maisījumu telpā 8-10 stundas. Tad ņem ½ tējkarotes ar ūdeni.

Vispirms jāapstrādā čaula: ņem olu čaumalu no olu čaumalas, vāra 5 minūtes, nosusina gaisu vai cepeškrāsnī. Jūs neizņemat iekšējo filmu no korpusa, sausā formā un kā daļa no skābes šķīduma, ar to neko nepatīk. Turklāt filma satur arī daudz derīgu mikroelementu. Sausie apvalki ar folijas slīpēšanu ar rullīti vai kafijas dzirnaviņas. Visa drupinātais apvalks ir gatavs.

3. recepte - mājas kapsulas

Izņem sausus sasmalcinātus apvalkus, kas sagatavoti, kā norādīts 2. recepte. Pērciet vietnē http://www.iherb.com tukšas kapsulas. Turiet olu čaumalas pulveri, un tas ir viss - kalcija karbonāta kapsulas ir gatavas. Lietot kapsulas ar ēdienreizēm.

Olu Shell dozēšana

Viena olu čaumalas = 1 tējkarote pulvera = 700-800 miligrami kalcija karbonāta.

Vienā laikā organisms var absorbēt ne vairāk kā 500 miligramus kalcija.

Šīs minerālvielas ikdienas nepieciešamība osteoporozei ir 800-1500 miligrami. Atkarībā no slimības smaguma.

Tādējādi cilvēkiem ar osteoporozi jālieto 1-2 tējkarotes olu čaulas, sadalot šo apjomu 2 vai 4 devās, attiecīgi 400 miligrami vienā recepcijā.

Ārsts no dārza

Zaļie augi dārzā arī ir ļoti bagāti ar kalciju.

Farmaceitiski kalcijs

Ja jums nav laika, lai iegūtu vistas olu čaumalas veselīgas minerālvielas, tad iegādājieties farmaceitiskos preparātus. Labākais variants ir kalcija karbonāts kopā ar D vitamīnu (zivju eļļu).

Lai jūsu ķermenis pats ražotu D vitamīnu, mēģiniet pavadīt 20 līdz 30 minūtes dienā saulē līdz divas stundas pēcpusdienā. Problēma ir tāda, ka vairumā Krievijas daļu šis padoms nav ļoti iespējams, jo ir ļoti maz saulainu dienu.

Secinājums

Kā redzat, padomi ir diezgan vienkārši un ne dārgi. Tomēr, ja to lieto nepārtraukti jau vairākus gadus, it kā jūs lietojat tableti, jūs varat pārtraukt osteoporozes attīstību un sagaidīt kaulaudu pastiprināšanos.

Vissvarīgākais šeit ir uzņemšanas regularitāte. Osteoporoze ir slimība, ko īsā laikā neārstē ar jebkādiem līdzekļiem, vai nu tautā, vai ar tablešu palīdzību. Ievērojiet šos ieteikumus un jūs varēsit izvairīties no vissliktākajām osteoporozes komplikācijām - patoloģiskiem lūzumiem. Ideālā gadījumā, ja vienlaikus ar to jūs zaudēsiet lieko svaru, ja jums tāds ir, tādējādi samazinot slogu jau trūcīgajiem līdzekļiem.

Kā zaudēt svaru, izmantojot tautas receptes jūs varat izlasīt saiti.

Abonēt!

Padomi par skaistumu un veselību būs pa pastu