Galvenais

Masāža

Ko darīt, ja pirkstu locītavās ir ievainots: cēloņi un ārstēšana

Cilvēka pirksti ir galvenais darba rīks, ar kuru veic visus fiziskos uzdevumus. Ja kājas ir paredzētas kustībai, pirksti tiek izmantoti, lai veiktu jebkādas funkcijas, ieskaitot vislabākās operācijas, kuru izpilde ir gandrīz neiespējama bez tām. Darbības laikā, jo vairāk rīks tiek lietots, jo ātrāk tas neizdodas, ja netiek pareizi uzraudzīts.

Daudzi no mums bieži sūdzas, ka reizēm pēc darba dienas roku pirkstu locītavās daudz sāp, vai pat pirksti miega laikā ir pilnīgi nejūtīgi, bet maz cilvēki to velta pienācīgi uzmanīgi. Ja simptomi un cēloņi netiek identificēti laikā un netiek veikta atbilstoša ārstēšana, novārtā atstāta slimība var izraisīt nopietnākas sekas.

Šajā rakstā mēs sīki izpētīsim, kāpēc sāpīgi izpūš pirkstu locītavu, nosaucam kopīgus cēloņus un lokālas locītavu sāpju ārstēšanas metodes.

Sāpju cēloņi pirkstu locītavās

Tātad, kāpēc sāpes pirkstu locītavās un kā šo problēmu izturēties? Reimatologi sadala visas locītavu sāpes divās plašās kategorijās: mehāniska un iekaisuma.

  1. Iekaisuma sāpes raksturo ilgstošas ​​stīvuma izpausmes no rīta, kas var ilgt stundu vai vairāk. Veicot kustību, sāpes tiek samazinātas. Turklāt ar iekaisuma sāpēm pacienti atzīmē citus simptomus: locītavu apsārtumu, pietūkumu, veikto kustību skaita samazināšanos un elastības pārkāpumu.
  2. Mehāniskas sāpes var izraisīt vietējas iekaisuma pazīmes. Bet pēdējie, kā likums, ir nenozīmīgi un maigi. Bieži vien pacienti to pat neievēro.

Ļaujiet mums sīkāk apsvērt, kāpēc pirkstu locītavās ir ievainots, un kādas slimības ir veids, kā izraisīt šo simptomu.

  1. Reimatoīdais artrīts. Hroniska autoimūna iekaisuma sistēmiskā slimība, kas galvenokārt ietekmē mazos ķermeņa locītavu veidus, bet lielu locītavu un iekšējo orgānu iesaistīšana patoloģiskajā procesā ir iespējama. Sāpēm, kas saistītas ar reimatoīdo artrītu, tiek doti 5-7% no visiem gadījumiem. Indikatora un vidējo pirkstu metakarpifāles locītavas ir iekaisušas. Sakaru līnijas pietūkst, sarkanīgi, āda virs tām kļūst karstāka pieskārienā. Sāpes ir sāpīgi sāpīgas, cilvēks pat nevar izspiest roku dūri. Sitiens abās rokās bieži vien ir simetrisks. Raksturīga iezīme ir tas, ka iekaisītie locītavu sāpes no rīta vai nakts otrajā pusē, to papildina stīvums rokās. Līdz vakaram sāpes iet cauri.
  2. Psoriātiskais artrīts. Parādās ārējā vāka virsma - āda. Sāpes pirkstu locītavās notiek distālā falangā. Izpaužas ar tūsku uz desas formas pirkstu ieguves pakāpes, kam ir sarkana krāsa ar nelielu cianozi. Psoriāzes simptomus raksturo grūtības paplašināt rokas un īkšķus.
  3. Infekcijas artrīts. Sistēmiskie simptomi šīs slimības attīstības laikā var vispār nebūt. Slimības attīstībai raksturīga akūtas sāpju parādīšanās, kas var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām. Skartā locītava ir karsta uz pieskārienu. Dažos gadījumos var novērot drudzi, kā arī drebuļus.
  4. Podagra ir diezgan izplatīta slimība, kas galvenokārt skar cilvēkus, kas vecāki par 50 gadiem. Pūtītes podagra cēlonis ir urīnskābes metabolismu pārkāpums - pēdējais slikti izdalās no ķermeņa un tiek novietots locītavās un skrimšļos, traucējot to normālajai funkcionēšanai. Pareiza podagras simptoms ir intensīva sāpīga dedzināšana.
  5. Osteoartrīts ir locītavu neuzliesmojoša deformācija, ko raksturo kustības sabiezējums un ierobežojums. Šī slimība ir cieši saistīta ar estrogēnu fona, un tāpēc tā ir raksturīga vecākām sievietēm. Starp osteoartrīta cēloņiem atšķiras: iedzimta predispozīcija, vielmaiņas traucējumi organismā, arodslimības un citi. Slimības galvenie simptomi, izņemot sāpes roku locītavās, ir subkutānu mezglu veidošanās un tūska. Tās veicina pirkstu raksturīgo deformāciju: sabiezējumu vidū un vārpstas vispārēju skatu.
  6. Stenozes ligamentitis. Patoloģija ir līdzīga divām slimībām uzreiz - artrīts un artrīts. Lai noteiktu patieso cēloni var tikai rentgena starus. Slimības klīnika ir diezgan tipiska. Ir sāpes saliekt un atraisīt suku. Dažreiz tas var sastiprināt paliekas. Kad jūs iztaisnot labi uzklausītus klikšķus.
  7. Ja rodas sāpes īkšķa locītavā, viscerīgākais cēlonis var būt rizartroze. Tās izskats ir saistīts ar ievērojamu locītavu pārslodzi, infekciju, intoksikāciju un traumu. Jau izmeklēšanas laikā diagnoze nav apšaubāma: īpašs sāpju punkts, palielinātas sāpes ar raksturīgu slodzi - pagriežot atslēgu, atverot vākus, rotējot durvju rokturus. Sākotnējā slimības stadijā, plaukstas īkšķis sāp tikai pēc slodzes, kā attīstās slimība, sāpes rodas pat miera stāvoklī. Pakāpeniski locītavu deformējas, aktīvās darbības kļūst neiespējamas.
  8. Reimatisms ir pazīstams ar ļoti nepatīkamām pēkšņām sāpēm. Viņš atveda šo pirkstu locītavu izpausmju asumu, kā arī visu procesu kopā ar apsārtumu, pietūkumu un pārvietošanās brīvības pārkāpšanu. Pievienojiet šim iespējamajiem izsitumiem un drudzi, un tiks iegūts pilnīgs slimības attēls, kuru var ārstēt tikai ar ārsta palīdzību.
  9. Tā sauktais tunelis sindroms, kas visbiežāk tiek diagnosticēts jauniešiem, var radīt sāpīgas sajūtas pirkstus. Tas parādās ar ilgu darbu pie datora. Faktiski visi speciālisti, kuru darbība agrāk vai vēlāk ir saistīta ar līdzīgu profesiju, var būt līdzīgi simptomi.

Riska faktori

Faktori, kas ietekmē dažādu pirkstu locītavu slimību attīstību:

  • hormonālās izmaiņas;
  • imūnsistēmas patoloģija;
  • dažādi iedzimti faktori;
  • infekcijas (bieži hroniskas);
  • vielmaiņas traucējumi;
  • iedarbība uz dažādiem kaitīgiem faktoriem, piemēram: bieža roku klātbūtne aukstā ūdenī (ilgu laiku) uc;
  • mikrotraumi, kas rodas traumu rezultātā rokām (visbiežāk sportistiem vai vergiem, kam nepieciešama īpaša fiziskā slodze).

Tikai traumatologs vai reumatologs varēs noteikt, vai pacientam ir specifiska slimība, kas izraisa sāpes pirkstu locītavās.

Sāpes, saspiežot un nesaspiežot pirkstus

Sāpes elastības laikā var liecināt par šādu slimību klātbūtni:

  • skriemeļu nervu saspiešana;
  • stenozes ligamentitis;
  • locītavu artrīts;
  • tuneļa sindroms;
  • osteoartrīts;
  • tendovaginīts.

Simptomi

Smagu pirkstu locītavu slimību pazīmes ir šādi simptomi:

  1. Mezglu formu izskats locītavās;
  2. Pirkstu ķepa;
  3. Sāpīgums ar spiedienu;
  4. Asas pīrsingi sāpes;
  5. Izmaiņas ādas krāsā (apsārtums);
  6. Sliktas dziļas prasmes;
  7. Palielināt t ° C ķermeņa;
  8. Locītavu pārveidošana;
  9. Blīvējumi pie pirkstu locītavas;
  10. Sarežģīts pirkstu spiediens;
  11. Iekaisuma un audzēju veidošanos ap locītavām;
  12. Viļņveidīgi sāpes (diskomforts ir sliktāks naktī un gandrīz pazūd dienas laikā).

Zinot locītavu sāpju cēloņus, tas palīdzēs atrast ārstēšanu un veikt preventīvus pasākumus.

Diagnostika

Pirms izdomāt, kā rīkoties ar sāpēm pirkstu locītavās, jums ir pareizi jākonstatē diagnoze. Tāpēc cilvēkiem, kuriem, pārtraucot augšdelmi, rodas locītavu sāpes un smags diskomforts, ieteicama šāda diagnoze:

  • asins bioķīmija;
  • radiogrāfija;
  • datortomogrāfija
  • asins analīze (vispārīgi), urīns;
  • magnētiskās rezonanses attēlveidošana
  • asins analīzes par reimatoīdā faktora, purīnu, anti-streptokoku antivielu klātbūtni.

Nevajadzētu aizmirst par diskomfortu, kas rodas, saliekot pirkstus. Ignorējot problēmu, var būt nopietnas sekas. Bieži notiek aktīvu kustību zudums. Un vēlāk šī šķietami nenozīmīgā problēma, piemēram, pirkstu neiespējamība, var izraisīt invaliditāti.

Ko darīt, ja ir pirkstu locītavu sāpes?

Konsultējieties ar ķirurgu ir vērts, ja:

  • Smagas locītavu sāpes neizzūd pat pēc pretsāpju līdzekļu lietošanas;
  • Sāpes locītavās kopā ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vai citiem patoloģiskiem simptomiem (konjunktivīts, ādas izsitumi utt.);
  • Sāpes locītavās parādās pēc ievainojumiem, un tam ir smags pietūkums, kā arī locītavas kontūru deformācijas;
  • Sāpes pirkstu locītavās nedēļas laikā neizzūd.

Ārstēšana

Ja rodas sāpes pirkstu locītavās, ārstēšana vispirms jānovērš, lai novērstu pamata slimību. Ja sāpes pirkstu locītavās rodas, pateicoties iekaisuma procesam, tiek nozīmētas antibiotikas, hormoni un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Dystrofiskas bojājuma gadījumā vispirms ir nepieciešams atjaunot bojātu locītavu skrimsli ar hrontroprotektoru un palīglīdzekļu palīdzību: masāža, manuālā terapija, fizioterapija.

Narkotiku ārstēšana

In iekaisuma procesos pacientiem tiek izrakstīts pretsāpju līdzeklis un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (indometacīns, ibuprofēns, piroksikāms, voltarens un daudzi citi).

Smagu sāpju gadījumā tiek izmantoti hormonālie kortikosteroīdu līdzekļi, kurus var ievadīt locītavu dobumā. Osteoartrīta gadījumā hondroprotektorus ieceļ ilgi kursi, kas baro skrimšļus un veicina tās iznīcināšanas apturēšanu.

Fizioterapija

Sāpes pirkstu locītavās norāda uz darbības traucējumiem vai kāda veida darbības traucējumiem. Pirmkārt, jums ir nepieciešams attālināties no fiziskās aktivitātes veikšanas.

Fizioterapijas metodes ir svarīgas un efektīvas cīņā pret pirkstu locītavu patogēniem. Šādas metodes ietver: elektroforēzi ar novakaiīnu (iedarbību uz strāvu), rezonanses terapiju un elektropiederumu.

Remisijas laikā terapeitisko iedarbību uz pirkstiem veic, veicot masāžas seansu, dūņu krāsošanu, manuālo terapiju un ārstnieciskos vingrinājumus. Ieteicams apmeklēt arī sērūdeņradi, radonu, dūņu atsperes sanatorijas-kūrorta apstākļos. Apstrāde sanatorijā tiek veikta bez saslimšanas ar artrītu un tiek noteikta tikai pēc rūpīgas speciālistu pārbaudes.

Diēta

Produkti, kas palīdz ar locītavu sāpēm:

  1. Zivis un citas jūras veltes. Kalcijs, dzelzs un fosfors, kas ir tajos, veicina minerālvielu metabolisma normalizāciju;
  2. Flaxseed eļļa vai zivju eļļa. Omega-3 taukskābes šajos produktos uzlabo asinsvadu stāvokli un palīdz atjaunot tauku vielmaiņu;
  3. Ābolu sidra etiķis veicina asiņu atsvaidzināšanu un sāļu atdalīšanu.

Turklāt pievienojiet diētu:

  • salāti;
  • Redīsi;
  • olu dzeltenumi;
  • jāņogas;
  • rieksti;
  • augļi un granātābolu sula;
  • vīģes;
  • ziedkāposti;
  • olīveļļa;
  • ingvera;
  • dabiskie sieri ar zemu tauku saturu.

Jums vajadzētu pilnībā ierobežot vai izslēgt: piena produktus ar augstu tauku saturu, saldumus, konditorejas izstrādājumus, pikantus vai sāļus ēdienus, majonēzi, kūpinātu gaļu, stipru tēju un kafiju, kā arī produktus, kas satur skābenes skābi (spināti, skābenes un rabarberi).

Tautas aizsardzības līdzekļi

Mājās, jūs varat izmēģināt un dažus tautas līdzekļus, kas var papildināt galveno ārstēšanu, un atvieglot sāpes pirkstu locītavās.

  1. Lapu lapas un kadiķu adatas tiek sasmalcinātas un pēc tam pievienotas sviestam. Dienas rokas jāapmina, izmantojot iegūto ziedi.
  2. Saspiest no sasmalcinātas krīta un fermentēta piena produkta (kefīrs, ryazhenka) jāpieliek naktī. Tāpat var izmantot vārītu auzu pārslu.
  3. Inside jūs varat ņemt bērza sulu. Tas ir daudzu vitamīnu, barības vielu avots, kam ir pozitīva ietekme ne tikai uz locītavām, bet arī uz visu ķermeni.
  4. Pirms pirmās maltītes no rīta vajadzētu dzert ēdamkaroti olīveļļas, kas sajaucas ar dažiem pilieniem svaigas ķiploku sulas. Šādā veidā iekaisumu var samazināt, palielinoties sāpēm roku locītavās.

Neaizmirstiet par citām ne-zāļu ārstēšanas metodēm: fizioterapiju, dubļu terapiju, masāžu, parafīna terapiju un ultraskaņu.

Vingrinājums

Viņi palīdz uzturēt muskuļu un skeleta sistēmas labā stāvoklī, ir diezgan vienkārši un nav nepieciešami daudz laika. Dažas minūtes dienā var dot jums vecumu bez slimības.

Atcerieties: atbilde uz jautājumu par to, kāpēc pirkstu vai pirkstu locītavas sāp un ko darīt ar to, vispirms jāuztraucas par jums. Paļauties uz ārstu, bet arī kontrolēt situāciju. Kā ārstēt locītavu, kādā veidā - tikai jūs nolemjat.

Sāpes pirkstos. Sāpju cēloņi pirkstos

Visbiežāk sāpes pirkstos izraisa:

  • pirksta polioestēteroze;
  • reimatoīdais artrīts;
  • psoriātiskais artrīts;
  • podagra vai pūtītes artrīts;
  • tenosynovit de Kerven;
  • risartroze.

Turklāt sāpes pirkstos (kopā ar nejutīgumu) izraisa karpālā kanāla sindromu un Reino sindromu. Kopumā karpālā kanāla sindroms un Raynaud sindroms dod pirkstiem aptuveni 30-35% sāpju gadījumu.

Iespējams, ka, lasot visu plašo sarakstu, kas norādīts iepriekš, jūs tagad ar šausmām domājat, ka būs ļoti grūti saprast tik daudzas slimības un izprast, kuras no tām izraisa pirkstu sāpes. Bet patiesībā tas tā nav. Lai to saprastu, nebūs pārāk grūti.

Piemēram, divas slimības nekavējoties izceļas no vispārējā saraksta - tas ir karpālā kanāla sindroms un Reino sindroms, un tie vienmēr notiek ar roku nejutīgumu.
Tāpēc, ja pirkstu sāpes tiek kombinētas ar jūsu nejutīgumu, izlasiet rakstus par karpālā kanāla sindromu un Raynaud sindromu.

Ja jums ir sāpes pirkstos, bet jūsu rokās nav acīmredzamas nejutības, varat droši izslēgt karpālā kanāla sindromu un Raynaud sindromu no attiecīgā saraksta. Pārējās pirkstu slimības ir tik raksturīgi simptomi, kas atšķir vienas slimības no citas, visbiežāk tas ir diezgan viegli. Turpmāk es jums pateiksšu par šiem raksturīgajiem simptomiem. Jums tikai rūpīgi jāizlasa un jāsalīdzina savas sajūtas ar maniem aprakstiem. Tātad:

Pirkstu poliozteoartroze, "mezgloti pirksti"

Pirmajos gadījumos polisteoartroze dod aptuveni 40% no visiem pirkstu sāpju gadījumiem. Cilvēki jaunāki par 40-45 gadiem saslimst (ārkārtīgi retos gadījumos šīs slimības cieš no cilvēkiem, kuri jaunāki par 40 gadiem), bet cilvēki vecumā no 50 līdz 55 gadiem bieži cieš no pirksta polioteoartrīta. Sievietes cieš daudz biežāk nekā vīrieši.

Piespiedu polioteoartrozi raksturo īpašu mezgliņu (tā saucamo Heberdenes mezgliņu) parādīšanās uz šīm locītavām, kas atrodas tuvāk nagiem, muguras vai sānu virsmas. Geberdenes mezgliņi visbiežāk attīstās simetriski, tas ir, labajā un kreisajā rokā vienlaicīgi un vienā un tajā pašā vietā. Tajā pašā laikā tie var veidoties uz visiem pirkstiem, no lieliem līdz pinky.

Geberda mezgliņu veidošanās laikā var rasties dedzināšana un sāpes locītavās zem tām; dažreiz šīm locītavām pietūris un apsārtums. Bet trešdaļā pacientu Geberda mezgliņu veidošanās notiek asimptomātiski, bez sāpēm un dedzināšanas.

Papildus Geberdēna mezgliņiem uz polioteoartrozi parādās mazsāpīgi mezgli uz tām locītavām, kas atrodas aptuveni pirkstu vidū (proksimālie starpfalangālie locīši). Tie ir Bouchard's mezgli. Viņiem ir vārpstveida forma, attīstās ļoti lēni un ar retiem izņēmumiem gandrīz nav ievainots.

Reimatoīdais artrīts

Reimatoīdais artrīts - aptuveni 5-7% no visiem pirkstu sāpju gadījumiem. Cilvēki jebkurā vecumā ir slimi, bet visbiežāk tie ir vecāki par trīsdesmit gadiem. Sievietes slimo aptuveni 5 reizes biežāk nekā vīrieši. Parasti slimība parasti attīstās pēc smaga stresa vai pēc gripas, stipras saaukstēšanās, infekcijas vai hipotermijas.

Reimatoīdais artrīts visbiežāk sākas ar indeksa metakarpofalangāņu locītavas un rokas vidējo pirkstu iekaisumu un pietūkumu (tas ir, šo pirkstu pamatnes locītavu iekaisums, saspiestajā dūres izvirzīto akmeņu daļā). Vairumā gadījumu metakarpofalangeālo locītavu iekaisums tiek kombinēts ar plaukstu locītavas iekaisumu un pietūkumu.

Reimatoīdā artrīta pirkstu un plaukstu locītavas iekaisums ir simetrisks, tas ir, ja tiek ietekmēti labās puses locītavas, gandrīz noteikti tiek ietekmēti tie paši locīši kreisajā rokā. Lielākajai daļai cilvēku, kas slimo ar šo procesu, bieži ir citas pirkstu un pirkstu locītavas, kā arī lieli locīši - ceļgala, elkoņa, potīti utt.

Vienlaikus reimatoīdā artrīta gadījumā visbiežākais iekaisuma sāpju ritms: sāpes locītavās pastiprinās nakts otrajā pusē, no rīta. Pēcpusdienā un vakarā, sāpes parasti mazliet nedaudz.

Ļoti bieži šie simptomi ir saistīti ar reimatoīdiem pacientiem ar vājuma sajūtu, drudzi, svara zudumu un drebuļiem, ti, slimība bieži vien noved pie vispār slimnieku veselības stāvokļa pasliktināšanās.

Psoriātiskais artrīts

Psoriātiskais artrīts - mazāk nekā 5% no visiem pirkstu sāpju gadījumiem. Slimība visbiežāk skar cilvēkus vecumā no 20 līdz 50 gadiem. Lielākajā daļā gadījumu (bet ne vienmēr) slimība attīstās cilvēkiem, kuriem jau ir ādas psoriātiska izpausme - sausa, zvīņaini sarkanīgi plankumi uz ķermeņa vai galvas ādā (psoriāzes plāksnes).

Psoriātiskā artrīta pirātu piedaušanai ir raksturīgs tā saucamais "asiālais iekaisums", kad ar vienu pirkstu visi tā locīši uzbriest uzreiz. Viens pats pirksts kļūst sarkans un kļūst kā desa. Šādu patoloģiju sauc par "desu" pirkstu.

Psoriātiskajā artrīta gadījumā asins iekaisums var rasties jebkurā pirkstā. Bet ievērojiet, ka ar šo slimību pirkstu iekaisums labajā un kreisajā rokā visbiežāk ir asimetrisks, tas parasti ir saistīts ar pirkstiem no vienas puses; un dažreiz ar divām rokām vienlaikus, bet tad no vienas puses tikai viens pirksti un locītavas kļūst iekaisušas, no otras puses - pilnīgi atšķirīgs.

Plašāku informāciju par psoriātisko artrītu skatīt 19. nodaļā.

Podagra vai pūtītes artrīts

Podagra vai podagra artrīts - mazāk nekā 5% no visiem pirkstu sāpju gadījumiem.

Cilvēki zvana podagras deformācijas lielo pirkstu, kas parasti attīstās sievietēm. Bet patiesībā tā nav podagra, bet lielā pirksta artrīts. Bet "klasiskā", reāla podagra (pūtītes artrīts) vīriešiem notiek biežāk. Sievietes cieš no podagras vairākas reizes mazāk.

Un, lai gan reālā podagra patiešām bieži (bet ne vienmēr) sākas ar ilgstošām lielām pirkstiem, tā var ietekmēt jebkuras locītavas gan rokās, gan kājās.

Pūtītes artrīts parasti rodas 20-50 gadu vecumā. Pirmajā, kā jau minēts, biežāk pirkstu locītavu iekaisums ir vai nu ceļgala vai potīšu locītavas. Rokas biežāk nekā citas, pīķa locītavas uzpūšas (bet citi pirksti var uzplaukt gan no vienas puses, gan no abām).

Piespiežot locītavu ar podagru, notiek uzbrukumu forma. Vairumā gadījumu artrītisks uzbrukums notiek pilnīgi negaidīti: tas parasti sākas pilnīgas veselības fona apstākļos, visbiežāk naktī. Artratisku uzbrukumu bieži vien ir ļoti akūtas locītavas sāpes: saskaņā ar pacientu stāstījumu "Es gribu kāpt uz sienas". Šajos uzbrukumos skartās locītavas sabojājas, virs tā virsāda kļūst spilgti sarkana vai oranža un karstāka pieskārienā.

Lai gan dažiem pacientiem, īpaši sievietēm, krampji ir maigāki, bez locītavu apsārtuma un bez šādām akūtām sāpēm. Bet jebkurā gadījumā podagra uzbrukums notiek pēkšņi un ilgst no 3 līdz 10 dienām; tad tas pēkšņi pāriet, it kā nekas nebūtu noticis. Tomēr pēc kāda laika krampji pēkšņi atkārtojas.

Šī paroksizmālā slimības gaita ir pūtītes artrīta pazīme.

Tenosynovit de Kerven

Tenosynovit de Kerven - aptuveni 5% no visiem pirkstu sāpju gadījumiem. Tas ir saites un "mazo" muskuļu iekaisums reģionā, kurā ir īpaši liels īkšķis. Citas pirkstes de Kervena tenosinovitē nav iekaisušas.

Tenosynovit de Kervena var notikt jebkurā vecumā gan vīriešiem, gan sievietēm. Tipiski simptomi: sāpes īkšķa pamatnē un zem tā, kur īkšķis saskaras ar plaukstas locītavu.

Sāpes var notikt spontāni, "no zilas", bet visbiežāk tas notiek, kad īkšķi ir ievietots, mēģinot piespiest īkšķi kaut ko vai mēģināt kaut ko greifers ar īkšķi un rādītājpirkstu. Turklāt sāpes pastiprina īkšķa pagarināšana pret sevi, t.i., elkoņa virzienā.

Plašāku informāciju par tenosynovite de Kerven sk. 6. nodaļā.

Rizartroze - īkšķa artrīts

Rizardroze - aptuveni 5% no visiem pirkstu sāpju gadījumiem. Rhizartroze ietekmē locītavu, kas atrodas īkšķa pamatnē, un savieno īkšķu metakarpālo kaulu ar rādiusa locītavu.

Rizartroze parasti ir viena no pirātu polioteoartrozes izpausmēm, un tad diagnoze nav grūta. Bet aptuveni 20-30% gadījumu, risartroze rodas kā neatkarīga slimība, parasti cilvēkiem, kuri pastāvīgi smagi slodze vai kādreiz ļoti pārslodzes īkšķi. Šajā gadījumā ir diezgan grūti atšķirt risartrozi un tenosynovita de Kerven, jo šo slimību simptomi sakrīt gandrīz par 90%.

Šādā situācijā slimības locītavas bedrītes deformācija, kas ir skaidri redzama pārbaudes laikā un skaidri pieraksta rentgena attēlā (ar rentgenstaru tenosynovitis de Kerven, var noteikt tikai izmaiņas mīkstos audos virs locītavu un pat ļoti reti) palīdzēs mums atšķirt risartrozi no de Querina tenosinovīta.

Plašāku informāciju par risartrozi skatiet nodaļā par pirksta polioteoartrozi.

Dr Evdokimenko raksts par grāmatu "Sāpes un nogurums rokās", kas publicēts 2004. gadā. Rediģēja 2011. gadā

Sāpju cēloņi pirkstu locītavās

Fiziskās sāpes ir signāls, kas norāda uz patoloģijas klātbūtni organismā. Iemesls var būt virkne problēmu, kas traucē ne tikai iekšējo orgānu, bet arī cilvēku ekstremitāšu darbību. Šajā rakstā mēs izpētīsim sāpju cēloņus locītavā uz pirksta.

Nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt šo simptomu, atsaucoties uz faktu, ka "tas iet pati par sevi". Bezdarbība apdraud visnopietnākās sekas, kas ietekmē jūsu dzīves līmeni un tā kvalitāti.

Papildus mobilitātes un jutīguma zudumam, viss var kļūt daudz sliktāks. Tā kā locītavām ir izšķiroša loma ķermeņa vadībā, viena vai vairāku falangu zaudēšana nepareizas aprūpes un ārstēšanas dēļ nav iekļauta ikviena plānos.

Ir nepieciešams saprast bīstamu sāpīgu simptomu parādīšanās cēloņus un, atkarībā no situācijas un diagnosticētās slimības, sākt tūlītēju ārstēšanu.

Sāpju cēloņi pirkstu locītavās

Pirms sākat rīkoties, jums rūpīgi jāsaprot simptomu cēloņi. Turklāt ir vairāki sāpju veidi, un tie var atrasties dažādās ekstremitātēs.

Visu locītavu problēmu diagnosticēšana ir reumatologs. Medicīnā ir divas būtiskas atšķirības starp locītavu sāpju sajūtām - tās ir mehāniskas un iekaisīgas.

Iekaisuma procesa simptomi ietver nepatīkamas sajūtas, kuras no rīta izraisa atdzišanu un saglabājas 1-2 stundas.

Ja pārvietojat falangas, sāpes sāks samazināties. Iekaisums izpaužas kā apsārtums, pietūkums, elastības trūkums un normāla kustības neiespējamība.

Mehāniskie bojājumi var izraisīt arī iekaisumu, bet tam gandrīz nav simptomu un tas nerada daudz bažas, izņemot sāpes.

Pastāv vairākas slimības, kas izraisa attiecīgos simptomus:

  • Reimatoīdais artrīts ir slimība, kas ietekmē ne tikai mazas locītavu daļas, bet arī apdraud daudzus iekšējos orgānus un lielas ekstremitātes. Slimība ir autoimūna rakstura. Ja viduspirksts abās rokās ir ievainots, reimatoīdais artrīts tiek diagnosticēts piecos vai septiņos procenti gadījumu. Tas ir tas, kurš izraisa identiskas sajūtas vienā un tajā pašā falangā. Jāņem vērā izteikta pietūkuma, apsārtuma un siltuma sajūta sašūšanas laikā ar otu. Pacients bieži vienkārši nevar pārvietot pirkstus vai salocīt tos dūri. Sāpes jūtamas spēcīgāk no rīta vai pirms tās sākuma. Pēcpusdienā persona jūtas atbrīvota.
  • Psoriātiska tipa artrīts - vairāk ietekmē ādu, skarot augšējo, distālo falangu ar sāpēm. Tas izraisa lielu pirkstu un roku pietūkumu un apsārtumu. Pacientam ir audzējs, kas izraisa viņa ekstremitāšu izskatu divās pietūkušās desas vai desas. Epidermas krāsai ir spilgti sarkans nokrāsa ar cianozes elementiem.
  • Artrīts, kas radušies infekcijas attīstības rezultātā - sekundāri simptomi praktiski nav, jo šī slimība izraisa smagas akūtas sāpes, kas ilgst ne tikai stundas, bet arī dienas. Kad sajūta locītavu, jūs varat sajust siltumu. Arī kopā ar drudzi un briesmīgu drebuļi. Tāpēc, ja kauliem pirksti ir ievainoti, jums vajadzētu pievērst uzmanību jūsu vispārējam stāvoklim - vīruss var radīt komplikācijas jebkurai ķermeņa daļai un ķermenim.
  • Pandariālais uzbrukums ir kopīgas slimības pazīme, ko sauc par podagru. Vairumā gadījumu tas notiek cilvēkiem, kas vecāki par piecdesmit gadiem. Izraisa šīs slimības rašanos, izraisot urīnskābes metabolismu, kas ir novietots locītavās sakarā ar vāju izņemšanu no ķermeņa. Galvenais simptoms ir dedzinošas sāpes locītavā uz pirksta.
  • Ja kaulu pirksti ir ievainoti, tas var būt osteoartrīts - slimība, kas attīstās sievietēm, jo ​​trūkst hormona estrogēna. Vecāka gadagājuma sievietes ir vairāk uzņēmīgas, cieš no vielmaiņas traucējumiem, kā arī ar ģenētisku noslieci vai biežām rokām. Arī to raksturo mezgliņu veidošanās un tūska zem ādas. Tās ir tādas deformācijas, kas pēc savas būtības nav iekaisušas un veido sabiezējumus, un veido vispārēju skavas vārstu.
  • Stenozinga ligamentitis ir slimība, kas pēc tās īpašībām ir līdzīga artrīta un artrīta patoloģijām. Sāpes atrodas locītavu un roku locītavās, lokalizējot un paplašinot. Var rasties arī ekstremitāšu traucējumi - jebkura kustība nav iespējama.

Vēl viens iemesls, kāpēc pirkstu falangas uz rokas ir ievainotas, var būt izkropļots. Tas notiek vairāku iemeslu dēļ - pārtēriņu, infekciju, traumu vai smagu intoksikāciju.

Pat pēc sākotnējās izmeklēšanas reumatologs varēs veikt pareizu diagnozi, jo traucējumi sāpēs tikai īpašu kustību īstenošanā: nodoms atvērt vāku, pagriezt atslēgu vai durvju rokturi.

Sākumā cilvēks sajūta diskomfortu tikai zem slodzes, un pēc tam pastāvīgi. Pēdējos posmos ir paredzama pilnīga deformācija un darbības neiespējamība.

Reimatisms - ja pacients sūdzas, ka kreisās puses vidējā pirksta locīte ir sāpīga, vairumā gadījumu tas nosaka slimības klātbūtni. Starp citiem simptomiem ir reimatisms, apsārtums, drudzis, pietūkums, izsitumi un nespējība veikt noteiktas darbības.

Tuneļa sindroms - diemžēl, visbiežāk sastopams jauniešiem, kurš sūdzas, ka locītavu sāp par kreiso roku pirkstu. Pastāvīgā personālā datora attīstība noved pie slimības attīstības - daudzi speciālisti, kuri pastāvīgi izmanto ierīci, pēc tam vēršas pie ārstu ar šādu problēmu.

Ja plaukstas locītavas sāpes sāp - riska faktori un simptomi

Tāpat kā ar katru patoloģiju, locītavu slimībām ir vairāki riska faktori, kas attīstās organismā:

  • hormonālie traucējumi;
  • imūnsistēmas darbības traucējumi vai vājums;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • vielmaiņas traucējumi;
  • pastāvīga hipotermija;
  • ar spēcīgu fizisko piepūli pirkstu locītavās.

Nekādā gadījumā nedrīkst pašerģistrēties, jo tikai reimatologs vai traumatologs var pareizi un savlaicīgi diagnosticēt patoloģijas klātbūtni, tā izskatu, formu un attīstības stadiju.

Ja locītavā ir bojāts uz rādītājpirksts vai citā ekstremitāte, tas var norādīt uz tādām problēmām kā:

  • Mugurkaula nerva bojājums vai saspiests
  • Artrīta, tuneļa sindroma vai osteoartrozes attīstība.
  • Iekaisuma palielināšanās, ko sauc par tendovaginītu vai stenozes ligamentītu.

Apspriežamās problēmas pazīmes var būt šādas sajūtas, kas izpaužas pastāvīgi un sistemātiski:

  • Locītavu mezgli, kas izjūt palpāciju;
  • Skaņas rašanās, kad saliekts;
  • Pastāvīga, reizēm nomierinoša, briesmīga sāpēja bez cēloņa vai ar spiedienu;
  • Sarkana āda un tūska;
  • Neiespējamība veikt dažas vai visas kustības;
  • Augstas temperatūras noteikšana;
  • Locītavu audu deformācija;
  • Vizuāla audzēju formu vai iekaisumu definīcija;
  • Tikai pēc ārsta apmeklējuma Jūs varat droši zināt patoloģijas cēloni un sākt ārstēšanu.

Diagnosticēšana

Visbiežāk, apmeklējot reimatologu vai traumatologu, pacientam tiek noteikts vairāku veidu eksāmens. Tikai šādā veidā var saprast precīzu iemeslu un novērst to laikā ar gandrīz nekādas sekas. Pretējā gadījumā pacients gaida dažas slimības un stāvokļa komplikācijas.

Starp aktivitātēm būs:

  • Laboratorijas asins analīzes - bioķīmijas analīze, asins analīzes, kā arī urīna analīze. Var arī sniegt testu, kas nosaka reimatoīdo faktoru, vai arī parasto purīnu daudzumu vai streptokoku infekciju.
  • Apmeklējot rentgenstaru telpu, izveidojiet sāpīgas rokas momentuzņēmumu.
  • Sliktas kvalitātes vai citu iemeslu dēļ ārsts var pasūtīt CT skenēšanu.
  • MR ir noteikts gadījumos, kad nav izskaidrojamu šūnu anomāliju cēloņi.

Jums jāzina, ka parastā diskomforts, saliekot falangas, var izraisīt pilnīgu aktivitātes zudumu, kā arī citas briesmīgas sekas, kas apdraud invaliditāti.

Pirātisku pirkstu nejutīgums vai sāpes, kad saliekšana ir pirmās progresējošās slimības pazīmes. Nevilcinieties - steidzami apmeklēt slimnīcu vai klīniku.

Ja jūs nezināt, kāpēc sāpiniet pirkstu falangas jūsu rokās, nekavējoties ejiet pie speciālista.

Tādā gadījumā tas ir vienkārši nepieciešams?

  • Pretsāpju līdzekļi un citi pretsāpju līdzekļi nepalīdz - ja jūs lietojat narkotikas, bet tie neatbrīvo diskomfortu.
  • Ja ir citi faktori, kas ir bīstami veselībai, izsitumi, drudzis, konjunktivīts un tā tālāk nāk kopā ar sāpēm.
  • Sāpes neatkāpjas nekādos apstākļos - it īpaši, ja tas parādījies pēc traumas, kā rezultātā rodas tūska un deformācija.
  • Pēc nedēļas tas nav vieglāk.

Tas būtu jāatkārto un jāatzīmē, ka iespējamo novirzi var apstrādāt tikai kvalificēts speciālists. Un narkotiku iecelšana jāveic tikai pēc tam, kad ir noskaidrots galvenais problēmas cēlonis. Iekaisuma procesā ārsts izraksta antibiotiku, nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu un hormonu kursu.

Ja bojājums ir distrofisks, vispirms vajadzētu palīdzēt bojātajam skrimšlim. Hondoprotektori, manuālas terapijas, specializēta masāža, kā arī fizioterapija.

Jūs nekad nevarat ignorēt ķermeņa signālus, pat ja jūs domājat, ka tie ir nenozīmīgi. Kad pirmajam trauksmes zvanam vajadzētu sazināties ar medicīnas iestādi.

Uzziniet, kāpēc vidējais pirksts var sāpināt?

Hands ir vismodernākās un funkcionālās ķermeņa daļas. To funkcionalitātes pārkāpums ievērojami pasliktina cilvēku dzīvi un sarežģī vienkāršu mājsaimniecības uzdevumu izpildi. Signāls jebkura ķermeņa daļas iznīcināšanas procesa sākumam ir sāpes.

Pat nenozīmīgs augšējo ekstremitāšu diskomforts var ļoti negatīvi ietekmēt cilvēka darbību un darbību.

Karpālā kanāla sindroms

Viens no perifērās nervu sistēmas patoloģijas veidiem ir karpālā kanāla sindroms. To sauc arī par karpālā kanāla sindromu. Šī problēma attīstās sakarā ar vidējā nerva kompresiju. Un tas visbiežāk tiek rādīts tiem, kas vairākas stundas dienā neļauj aiziet no datora peli vai ir aizņemti darbā ar smagu roku izmantošanu. Saskaņā ar statistiku, no šīs slimības sievietes cieš no 10% biežāk nekā vīrieši.

Tas var ietekmēt iedzimto kanāla caureju, ievainojumus un iekaisuma procesus rokās.

Ja jums labajā pusē ir vidēji liels pirksts, tad iemesls var būt tuneļa sindroms. Šī problēma ietekmē visus pirkstus, izņemot mazo pirkstu. Nepatīkamas sajūtas var izpausties kā tirpšana, dedzināšana un pat smagas sāpes. Lai ārstētu šo slimību, jums jāsazinās ar neirologu. Pareizi atstājot novārtā, var būt nepieciešama ķirurga palīdzība.

Reino sindroms

Atdzesēšana, nejutīgums un sāpes rokā var liecināt par Raynaud sindromu. Šī slimība var būt asinsvadu un reimatisko slimību, kā arī dažu asins slimību rezultāts. Reino sindroms ir atrasts saindēšanās gadījumos ar vinilhlorīdu un dažiem medikamentiem. Šāda ķermeņa funkcijas traucējumi izpaužas karpālā kanāla sindromā un primārajā plaušu hipertensijā.

Asa asinsvadu sašaurināšanās izraisa asins piegādes trūkumu. Tas savukārt noved pie trofisko čūlu veidošanās un sāpēm.

Lai ārstētu Raynaud sindromu, ir nepieciešams identificēt cēloni un novērst to. Tā kā šajā lomā visbiežāk parādās reimatisms, šī slimība tiek ārstēta.

Poliosteoartroze

Ja labās rokas vidējā pirksta locīte sāp, tad tas var būt viens no polioteoartozes simptomiem. Šī hroniskā slimība ietekmē locītavu un kaulus, izraisa deformāciju un apgrūtina mobilitāti. Ja sākat šo slimību, tas var izraisīt locītavu un invaliditātes iznīcināšanu. Poliostearokss vienlaikus ietekmē vairākas locītavas un norāda uz lieliem ķermeņa darbības traucējumiem. Uz pirkstiem sāpes visbiežāk tiek lokalizētas ap nagu.

Šodien zāles netiek nosauktas par precīzu šīs slimības attīstības cēloni. Ļoti bieži šī slimība tiek "pārnēsta" ar vienas sievas paaudzes gēniem uz citu. Pozitīvi izteikta ir poliozteoartoze menopauzes laikā.

Arī šī slimība attīstās cilvēkiem ar pavājinātu vairogdziedzera funkciju un diabētu. Mūsdienu metodes ļauj ārstēt šo slimību, izmantojot gan konservatīvas, gan ķirurģiskas metodes.

Rhizartroze

Ja plaukstas bāzes locīte sāp, tas var liecināt par risartrozes attīstību. Šī osteoartrīta forma ir reta. Bet tas var radīt lielas problēmas. Ieskaitot deformācijas izmaiņas pirksta skrimšļa audos.

Pēc slimības progresēšanas notiek skrimšļa iznīcināšana un tās mobilitātes ierobežošana.

Sākotnējās slimības stadijās tradicionālās medicīnas līdzekļi darbojas labi: berzējot un saspiežot no augu izcelsmes novājumiem. Nu palīdzēt apturēt rizartrozes progresēšanu, īpašas zāles locītavu šķidruma nomaiņai un masāžai.

Reimatoīdais artrīts

Vēl viena slimība, kas var ietekmēt plaušu locītavas, ir reimatoīdais artrīts. Tas notiek simetriski abās rokās un to raksturo viļņota plūsma. Kad pasliktināšanās pīķu aizstāj ar ietekmēto locītavu stāvokļa uzlabošanos. Galvenais šīs slimības cēlonis ir darbības traucējumi organisma imūnā sistēmā. Arī reimatoīdais artrīts var attīstīties pēc tam, kad cieš no autoimūnēm un infekcijas slimībām.

Mūsdienu medicīna ir guvusi ievērojamus panākumus šīs slimības ārstēšanā. Ja jūsu vidējais pirksts uz rokas ir sāpis, kad saliekts, jums nekavējoties jārisina šī problēma. Lai to panāktu, jums ir jāmaina diēta par labu olbaltumvielu produktiem. Taču cukuru un taukus nepieciešams ievērojami samazināt.

Podagra artrīts

Urīnkāju sāļu uzkrāšanās šūnu iekaisums, ko sauc par podagru artrītu. Sāļi iznīcina skrimšļus un tuvākos audus. Sievietes slimība ir maigāka nekā vīriešiem, un tādēļ tā ir mazāk diagnosticēta. Kas var izraisīt problēmas ārstēšanas laikā.

Šī slimība var izraisīt nepareizu uzturu, dažu zāļu lietošanu un iedzimtus faktorus.

Psoriātiska artropātija

Arī psoriātiskā artropātija var negatīvi ietekmēt pirkstu. Šo slimību izraisa hronisks locītavu iekaisums, kas attīstās psoriāzes rezultātā. Diemžēl mūsdienu medicīna nevar pilnībā izārstēt šo slimību. Ārstēšana notiek, lai mazinātu sāpes un atvieglotu iekaisumu.

Vibrācijas slimība

Ilgstoša vibrācijas iedarbība var nelabvēlīgi ietekmēt rokas un pirkstus. Vibrācijas slimība ir tādu cilvēku arodslimība, kas iesaistīti uzņēmumos, kas izmanto mehāniskos mehāniskos darbus, izmantojot skaņu instrumentus. No tā cieš visbiežāk minerji, urbji, ceļu speciālisti utt. Šī slimība bieži vien ir saistīta ar vēdera sāpēm un sāpēm.

Panarīcija

Cita slimība, kas lokalizēta pirkstu kaulos, ir noziegums. Šī slimība, ko papildina smags gūžas iekaisums, var izraisīt cīpslu nāvi. Ja bojājums ietekmē visu pirkstu, slimība izpaužas kā pandaktilīts. Traumu rezultātā rodas šādi patologi: pirkstiņa, griezuma un svešas ķermeņa (šķembas) caurule, kas nonāk brūcē. Lai ārstētu ar antibiotikām un fizioterapiju.

Podagra

Sāpes roku locītavās var būt saistītas ar podagru. Atšķirībā no artrīta, šī slimība skar vairāk vīriešu. Pēkšņa podagram iekaisuma centrs atrodas viena locītavas robežās. Daži šīs slimības veidi parasti nerada redzamus simptomus. Un slimības atklāšana notiek tikai tāpēc, ka urīnskābes koncentrācija ir asinīs.

Galvenais šīs slimības cēlonis ir ķermeņa darbības traucējumi. Arī pārtuksnešošanās pārtikā un pārmērīgs alkoholisko dzērienu patēriņš var izraisīt šo slimību. Ar vielmaiņas traucējumiem asinīs ir vairāk urīnskābes nekā nepieciešams. Tā kā tās sāļi nokļūst locītavās. Izraisa skrimšļa audu iznīcināšanu.

Bet slimība var ietekmēt pārējās pirkstu un plaukstu daļas. Sāpes locītavās var būt dažādās pakāpēs, un to papildina iekaisums un karstums.

Citas problēmas

Citas ķermeņa problēmas var ietekmēt pirkstu un roku slimību. Viens no tiem ir izmaiņas hormonālajos līmeņos. Tā rezultātā tiek traucēta ķermeņa vielmaiņa, un kaulu un skrimšļu audos pārtrauc saņemt pareizo uzturvielu daudzumu.

Ja sāpes ir saistītas ar tūsku un iekaisumu, tad ir obligāti jākonsultējas ar ārstu. Diemžēl ne visi sāpes rokās un diskomforts šajā augšējo ekstremitāšu daļā izraisa nopietnas slimības. Bet, kā pierāda prakse, vislabāk ir būt drošam un parādīties speciālista acīs. Galu galā, pirkstu darbības kļūme var izraisīt nopietnas sekas. Ieskaitot invaliditāti.

Sāpīgas locītavas pirkstiem - ko darīt?

Sāpes pirkstu locītavās ir diezgan izplatīta parādība, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet nekaitīga.

Vairumā gadījumu šī patoloģija rodas cilvēkiem, kuri vecāki par 40 gadiem, lai gan ir daudz slimību, kas jauniešiem rada līdzīgas sāpes.

Saturs

Anatomiski līdzekļi ↑

Cilvēka balsta un kustību aparāta sistēmai ir vairāk nekā 300 locītavu.

Visbiežāk mobilie un mazie ir pirkstos.

Viņiem ir maza locītavu virsma un plānas saistaudas membrāna, kas bieži vien izraisa dažādas slimības.

Savienojums ir kaulu locītava, kas pārklāta ar kompozītu dobumu, kurā ir sinkovveida šķidrums, hialīna skrimslis, sinoviālā membrāna un locītavu maisiņš.

Katrs pirksts sastāv no:

  • trīs kauli - proksimālā falanksa, vidējā falanksa, distālā falanksa.
  • trīs locītavām - proksimālais falangāles (tajā kaulus, kas veido palmu, ir saistīti ar pirkstu proksimālo falangā), vidējā falangālā locītava, pirkstu trešā locītava sauc par distālo starpfalangālo locītavu.

Kāpēc ievainots? ↑

Sāpju cēloņus pirkstu locītavās var iedalīt 2 veidu: iekaisuma (slimības) un traumatiskas.

Locītavu slimības

Iekaisuma sāpes var rasties šādu slimību rezultātā:

Artrīts

Šī ir slimību grupa, kurai raksturīgs hronisks vai akūts locītavu un apkārtējo audu iekaisums.

Šo slimību klātbūtnē sāpes pirkstos var parādīties ne tikai to kustības laikā, bet arī miera stāvoklī. Tajā pašā laikā tiem ir izteikta intensitāte, kam kopā ar smagu pietūkumu un ādas apsārtumu iekaisuma rajonā.

Slodzes laikā var būt arī krampju sajūta locītavā, kas ierobežo tā kustību, mainot formu un palielinot vietējo temperatūru.

Reimatoīdais artrīts ir kombinēta saistaudu slimība, ko raksturo mazu locītavu bojājumi.

Slimības simptomi:

  • vidēja un indeksa pirkstu metakarpofalangāņu locītavas iekaisums un pietūkums;
  • bojājuma simetrija: ja no vienas puses ir noticis iekaisums, tad patoloģijas attīstība no otras puses būs obligāta.

Ar šo slimību palielinās iesaistīšanās risks lielāku locītavu - ceļgala, elkoņa un potīšu - iekaisuma procesā.

Sāpes reimatoīdā artrīta laikā parasti notiek naktī (otrajā pusē) un no rīta.

Pūtītes artrīts (podagra) ir vēl viens artrīta veids.

Slimību izraisa sāļu nogulsnēšana locītavu audos un urīnskābes līmeņa paaugstināšanās.

Slimības attīstība visbiežāk rodas cilvēkiem "gaļas ēdāji", jo gaļa ir galvenais purīnu avots, vielmaiņas procesa pārkāpums, kas izraisa šo patoloģiju.

Slimības sākuma pazīmes:

  • sāpes lielajā pirkstā, kas pakāpeniski izplatās pārējās locītavās, ieskaitot pirkstus. Šeit jūs jau varat runāt par sarežģītākas slimības rašanos - poliartrītu;
  • bojājuma apsārtums.

Akūtas slimības pazīmes:

  • smags pietūkums;
  • stipras dedzinošas sāpes (galvenokārt naktī) visā rokā;
  • vietējās temperatūras paaugstināšanās.

Podagra uzbrukuma ilgums ir no 2-3 dienām līdz vairākām nedēļām.

Foto: pirkstu locītavu pūtītes artrīts

Šīs slimības iezīme ir plombas (tofi) patoloģisko perēkļu veidošanos pār skarto locītavu.

Psoriātiskais artrīts ir psoriāzes forma.

Papildus ādas bojājumiem rodas arī kāju un roku locītavu iekaisums.

Ar šāda veida pārkāpumu visi pirkstu locītavu uzreiz tiek iekaisuši, kā rezultātā tā kļūst sarkana un iegūst iegarenu formu, locītavas bojājums ir asimetrisks.

Foto: Psoriātiskais artrīts

Infekcijas un septisks artrīts rodas infekcijas izplatīšanos locītavu audos caur asinīm vai bojātu ādu.

Var ietekmēt gan vienu, gan daudzus locītavu.

Atkarībā no slimības smaguma un formas tas izpaužas dažādos veidos.

Nevērības un zarnu iekaisums, kam raksturīgas šādas pazīmes:

  • ķermeņa nopietna apreibināšana;
  • drudzis;
  • ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz kritiskajam līmenim.

Tajā pašā laikā bērnu simptomi ir izteiktāki nekā vecākiem cilvēkiem.

Kāpēc attīstās ceļa infekcijas artrīts? Uzziniet šeit.

Stenozes ligamentitis

Šī ir slimība, ko raksturo pirkstu gredzenās saites iekaisums.

Patoloģijas pazīmes:

  • smaga dedzinoša sajūta;
  • nejutīgums;
  • sāpes visās (izņemot pirkstu) pirkstus. Tomēr tas nav vērsts uz vienu locītavu, bet izplatās gar pirkstiem;
  • pirkstu zilums un pietūkums;
  • nespēja iztaisnot pirkstu bez papildu piepūles.

Palielināts diskomforts rodas galvenokārt naktī un no rīta (4 - 5 stundas).

Dienas laikā sāpes samazinās vai pazūd pavisam.

Osteoartroze

Slimība, kurā rodas locītavu skrimšļa audu iznīcināšana.

Šī patoloģija visvairāk skar vecākās sievietes.

Osteoartrīta cēloņi ir:

  • hormonālie traucējumi;
  • iedzimtības faktori;
  • ar profesiju saistītā darba slodze;
  • vielmaiņas traucējumi.

Slimības raksturīgie simptomi:

  • brīvas kustības pārkāpums pirkstu locītavās;
  • kratot locītavās, pārvietojot roku;
  • rīta stīvums;
  • sāpju sajūtu parādīšanās slodzes ietekmē un to mazināšanās miega laikā;
  • pie venozas stagnācijas naktī ir iespējamas blāvas sāpes.

Slimības sākumā skar tikai vienu locītavu. Tad ļoti lēni, bet, protams, tas "uztver" visus pārējos.

Tajā pašā laikā tie locīši, kas pirmās iekaisuma laikā pārņēma visu tā mehānisko spriegumu, pakļauti sekundāram bojājumam.

Ja īkšķa locīte sāp, tad ir iespējams uzskatīt, ka pastāv viens no osteoartrozes veidiem - izkartrs.

To raksturo tā locītavas bojājums pie pamatnes, kas savieno metakarpālo kaulu un radiocirkulāru locītavu.

Slimība rodas, pateicoties pastāvīgām slodzēm uz īkšķa locītavas un muskuļiem, ko izraisa sāpes un kaulu deformācija.

Osteomielīts

Patoloģija, ko izraisa kaulu, kaulu smadzeņu, locītavu un mīksto audu veidošanās, ko izraisa gļotādas nekrotiskais process.

Pus-ražošanas baktērijas izraisa slimību.

Pirmās slimības pazīmes var būt:

  • ievērojams temperatūras pieaugums;
  • smaga intoksikācija;
  • locītavu sāpes;
  • slikta dūša ar vemšanu;
  • galvassāpes;
  • drebuļi;
  • vispārējās veselības pasliktināšanās.

Pēc vairākām dienām no slimības sākuma:

  • pastiprinātas sāpes pirkstu un plaušu locītavās;
  • rokas muskuļu pietūkums, uz ādas, venozā parauga izskats.
  • gan pirkstu aktīvās, gan pasīvās kustības ierobežošana.

Šo simptomu mazināšana (ķermeņa temperatūra, locītavu sāpes, intoksikācija), īpaši, ja nav nepieciešama ārstēšana, nenozīmē, ka slimība vispār nav jānosargā.

Daudzos gadījumos tas liecina par pāreju uz hronisko formu.

Slāpētajos apgabalos ļoti bieži parādās tā saucamās fistulas ar sliktu raksturlielumu noplūdi, kas apvienojas, kas izraisa zemādas kanālu veidošanās, pirkstu kauliņu izliekumu un locītavu stīvumu.

Bursīts

Slimība, ko raksturo ar locītavu maisiņu iekaisumu, šajā gadījumā pirkstiem, un šķidruma uzkrāšanos to dobumos.

Šīs patoloģijas pazīmes ir šādas:

  • mīksta un mobila pietūkuma veidošanās skartās locītavas vietā;
  • asas sāpes ar palpāciju;
  • vietējās temperatūras paaugstināšanās;
  • tumši sarkans ādas tonis.

Ja šīs slimības izpausme ir radījusi roku vai pirkstu ievainojumu, tad pastāv zilgana bursīta risks, kam pievieno:

  • stipras sāpes visā rokā;
  • galvassāpes;
  • konstante slikta dūša;
  • vājums.

Angiospastiska perifēra krīze

Dažreiz sāpes pirkstos notiek angioskastiskās perifērās krīzes izpausmes rezultātā, ko papildina cianoze, dzesēšana un pēc tam spēcīga ādas apsārtums.

Slimības cēlonis var būt vienkārši dzesēšana.

Kāpēc notiek pēdu artrīts? Uzziniet šeit.

Kas ir ceļu locītavas sinovīts? Šajā rakstā varat atrast daudz noderīgas informācijas.

Ķirurģiskā nerva neiropātija

Saspiežot vai ievainojot, kreisās rokas pirkstu locītavas sāk sāpīties.

Jo tālāk slimība iet, jo vairāk viņu fiziskās aktivitātes tiek traucētas nolaupīšanas un piedzimšanas laikā.

Ja paroksizmāla rakstura pirkstu sāpes tiek papildinātas ar to padomju balināšanu, tiek diagnosticēts tā saucamais Raynaud's sindroms.

Foto: pirkstu skats uz Raynaud sindromu

Tas var darboties kā patstāvīga slimība un kā viens no citas slimības simptomiem.

Sindroma simptomi ir:

  • smagas dedzināšanas sāpes, kas rodas pēc hipotermijas, traumas vai stresa;
  • balta pirksta galu krāsa.

Slimībai ir nopietna komplikācija, kas izpaužas kā skābekļa piegādes procesu audos pārkāpums, kas var izraisīt pirkstu galu nāvi.

Policithems

Sāpes pirkstu locītavās, viņu nejutīgums, ādas nieze, galvassāpes un bezmiegs var norādīt uz šīs slimības klātbūtni.

To raksturo eritrocītu skaita palielināšanās cilvēka organismā un ir sadalīta trīs formās:

  • ar primāro novēroto palielinātu trombocītu, balto un asins šūnu veidošanos;
  • reaktīvā (sekundārā) polietēmija ir slimību sekas, kas nav saistītas ar asinīm;
  • pseudopolitscēma ir raksturīga asins plazmas daudzuma samazināšanās.

Foto: roku krāsošana pie polycythemia

Visi patoloģijas simptomi ir tieši saistīti ar asinsrites mikrocirkulācijas un to piepildīšanas ar asinīm pārkāpumiem.

Dzemdes kakla osteohondroze

Ja ir griešanas un asas sāpes, ko pavada elektriska sirds sajūta, kas iet cauri apakšdelma locītavām, nokļūstot pirkstgalos, var tikt aizdomas par dzemdes kakla osteohondrozi un mugurkaula spraugām.

Tajā pašā laikā sāpju palielināšanās, kā arī sasalušās sajūtas, nejutības un indeksēšanas parādīšanās var pasliktināties pat ar nelielām slodzēm uz mugurkaula.

Departamenta mobilitāte, kurā nodarīts kaitējums, ir samazinājusies.

Sāpes var pasliktināt, pakļaujot galvu pretējā virzienā pret sāpēm, klepus vai šķaudīšanu.

De Kerven slimība

Tas ir īkšķa saites iekaisums.

To raksturo sāpju parādīšanās plaukstas locītavā, ko pastiprina suku kustība.

To var dot visai rokai, apakšdelma, kakla un pleca zonai.

Palpācijas laikā skartajā pusē ir pietūkums un sāpes.

Tendovaginīts

Slimība, kurai raksturīgs cīpslu saistaudu audu hronisks vai akūts iekaisuma process.

Atšķirīgas patoloģijas pazīmes ir:

  • krampji locītavu kustības laikā;
  • sāpes, izliecoties un neuztraucoties;
  • pietūkums cīpslas apvalka bojājumā.

Mehāniskie cēloņi

Trauma

Visbiežākie locītavu sāpju cēloņi ir pirkstu dislokācija.

Galvenās šīs nepatikšanas pazīmes būs:

  • asi un pīrsingi sāpes no ievainota pirksta;
  • viņa nedabīgā stāvoklī;
  • izliekoties no savienojuma;
  • ādas apsārtums;
  • vietējās temperatūras paaugstināšanās.

Visbiežāk sastieptais īkšķis.

Vibrācijas slimība

Ļoti bieži sāpes pirkstu locītavās rodas, strādājot ar vibrācijas mehānismu.

Ir četras šīs slimības stadijas:

  • Pirmajam ir raksturīga periodiska sāpju parādīšanās pirkstos, viņu nejutīgums un parestēzija (tirpšana, zosu pūtēji);
  • otrajā posmā vibrācijas jutība samazinās. Asinsvadu tonusu, sāpju un parestēzijas pārmaiņas kļūst par pastāvīgām. Iespējams, pirmās veģetatīvās vaskulārās distonijas pazīmes;
  • pēdējā stadijā (III), parestēzija, nejutīgums un sāpes pirkstos kļūst paroksismiski. Vazomātisko traucējumu pazīmes pasliktinās, parādās tā saucamais vasozā spazmas sindroms, ko raksturo jutīguma traucējumi un pirkstu balināšana.

Tuneli sindroms

Tā sauktais tunelis sindroms, kas visbiežāk tiek diagnosticēts jauniešiem, var izraisīt sāpīgas sajūtas.

Tas parādās ar ilgu darbu pie datora.

Faktiski visi speciālisti, kuru darbība agrāk vai vēlāk ir saistīta ar līdzīgu profesiju, var būt līdzīgi simptomi.

Šo sāpju cēlonis ir savilktais nervs metakarpāla kanālā, kas rodas ilgstošas ​​statiskas slodzes, nepareizas roku pozicionēšanas vai savstarpēji saistītas šķidruma trūkuma dēļ.

Kas vēl varētu būt iemesls? ↑

No rīta

Sāpīgo sajūtu cēloņi pirkstos, kas rodas no rīta, ir tikai viena lieta - locītavu slimības.

Lai uzzinātu precīzu diagnozi, jums ir jākonsultējas ar ārstu.

Grūtniecības laikā

Grūtniecība ir īpašs nosacījums.

Ja roku pirkstu locītavās dzemdē ir pietūkušas un iekaisušas, tad var aizdomas par šādām patoloģijām:

  • palielināts hormona daudzums, kas atbildīgs par locītavu saites mīkstināšanu (relaxin);
  • kalcija trūkums organismā;
  • locītavu slimības;
  • mediāna nerva saspīlēšana;
  • fibromialģija ir slimība, ko izraisa depresīvs stāvoklis.

Pēc dzemdībām

Pēc dzemdībām sievietei, kā arī viņas nēsāšanas laikā, viņas rokas var sajust sāpes.

Šīs patoloģijas cēloņi ir vienādi:

  • kalcija trūkums;
  • locītavu slimību klātbūtne.

Pēc miega

Sāpes pirkstos pēc miega norāda citādas artērijas slimības.

Arī šī patoloģija bieži rodas rīta pietūkuma rezultātā.

Pēc treniņa

Šīs slimības izpausme pēc darba un fiziskās slodzes ir arī asinsvadu slimības pazīme.

Tajā pašā laikā sāpīgas sajūtas papildina krampji, pirkstu nejutīgums un ātra nogurums.

Āda kļūst auksta un bāla, roku mati kļūst plānāki, un naglas kļūst biezākas.

Pēc noteikta laika patoloģija var kļūt hroniska, tādēļ kļūst neiespējami noteikt radiālo artēriju impulsu, tiek traucēta locekļu asinsriti un sašaurinās to augšējo artēriju lūmeni.

Sāpes kļūst pastāvīgi vai parādās ar nelielu slodzi.

Kad saliekts

Sāpes elastības laikā var liecināt par šādu slimību klātbūtni:

  • skriemeļu nervu saspiešana;
  • stenozes ligamentitis;
  • locītavu artrīts;
  • tuneļa sindroms;
  • osteoartrīts;
  • tendovaginīts.

Kādi ir iemesli krampjiem aizmugurē? Uzziniet šeit.

Riska faktori ↑

Sāpju parādīšanās var veicināt sekojošus faktorus:

  • infekcijas, kas izraisa iekaisumu locītavās;
  • autoimūnas slimības;
  • locītavas nodilums;
  • lūzumi un ievainojumi;
  • vitamīnu trūkums;
  • vielmaiņas traucējumi;
  • grīda Sieviešu gadījumā locītavu slimību attīstība tiek novērota vairākas reizes biežāk nekā vīriešiem;
  • vecums (lielākā daļa cilvēku no 40 līdz 60 gadiem ir pakļauti šim traucējumam);
  • smēķēšana;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • hormonālie traucējumi (vairogdziedzera darbības traucējumi, cukura diabēts);
  • hipotermija;
  • pastāvīgs kontakts ar vibrācijas avotiem;
  • monotonu roku un pirkstu kustību (datoru darbs, mūzikas instrumentu atskaņošana, noteiktiem sporta veidiem, adīšana utt.).

Diagnostikas metodes ↑

Lai diagnosticētu sāpju cēloņus pirkstos, varat izmantot šādas procedūras:

Radiogrāfija

Tā ir viena no populārākajām metodēm, lai diagnosticētu iespējamos savainojumus rokās, audzējos un infekciju izraisītos bojājumus.

Veicot šo procedūru, jūs varat izpētīt kaulu un kaulu audu struktūru. Veiktais rentgena starojums ir absolūti nesāpīgs.

Rezultāti tiks atspoguļoti uz īpašas plēves vai papīra trīs projekcijās.

Ultraskaņa

To lieto diezgan reti, jo šī procedūra nesniedz skaidru priekšstatu (kaulu audu blīvuma dēļ) roku struktūru kontrastu.

Komutētā tomogrāfija

Tas ir mazliet kā rentgena (tiek veikts ar rentgena stariem), bet dati tiek apstrādāti datorā, kā rezultātā iegūti vairāki attēli ar šķērsgriezumiem.

Ja ir nepieciešams noteikt izmaiņas kaulaudos, šī pētījuma metode ir visinformatīvākā.

Elektrospondilogrāfija

Datora diagnostikas metode, kas ļauj konstatēt patoloģiju klātbūtni skriemeļa daļā, kas ir atbildīga par rokas darbu

Ar šo procedūru var atzīt slimības agrīnākajos to attīstības posmos.

Magnētiskās rezonanses attēlveidošana

Mūsdienīga un absolūti droša audu un orgānu stāvokļa diagnostikas metode, izmantojot elektromagnētiskos viļņus.

Gatavie attēli ir attēli no gareniskām un šķērseniskām konstrukciju sekcijām.

Kontrasta diskogrāfija

Pētījuma metodoloģija, kurā tiek ievadīta īpaša viela kaulu audos, kas palīdz konstatēt patoloģiju klātbūtni.

Analizē

Savienojumu slimību diagnostikai tiek piešķirti šādi testi:

  • urīna analīze (palīdz identificēt smagas artrīta formas);
  • pilna asins analīze (parāda iekaisuma smagumu, leikocitozes klātbūtni un anēmiju);
  • asins bioķīmiskā analīze (atklāj fibrinogēna, sialskābes, haptoglobīna, vidēja molekulāro peptīdu skaita pieaugumu).

Papildu pētījumi tiek veikti arī, lai noteiktu:

  • urīnskābes līmenis;
  • pretnuclear factor;
  • lupus šūnu klātbūtne;
  • papildināt līmeni;
  • antigēni;
  • reimatoīdais faktors.

Locītavas punkcija

Šī procedūra sastāv no skrimšļa locītavas pīrsings, pēc kura šķidrums tajā tiek ņemts pārbaudei.

Šo pasākumu izmanto precīzu iekaisuma vai infekcijas cēloņu noteikšanai.

Ādas biopsija

Šī analīze tiek veikta ļoti reti.

Tas sastāv no ādas audu gabala ņemšanas, ko nosūta mikroskopiskai izmeklēšanai.

Biopsija palīdz identificēt retos artrīta veidus (sarkanā vilkēde, sklerodermija).

Kā tiek ārstēts ankilozējošais spondilīts? Lasiet šeit.

Ko darīt ↑

Kurš ārsts sazinās?

Ārkārtas gadījumā, ja pacients nezina, kam precīzi viņam jāsazinās, jums jāapmeklē rajona ārsts, kurš plāno nepieciešamos testus un, ja nepieciešams, nosūta tos atbilstošajam speciālistam.

Narkotiku ārstēšana

Galvenais gandrīz visu slimību ārstēšanas veids ir zāles.

Galvenais narkotiku ārstēšanas mērķis ir novērst iekaisumu un atbrīvot pacientu no sāpēm.

Mūsdienu medicīnā, saskaņā ar zinātnes - cikloksigenāzes inhibitoriem, tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma selektīvās darbības preparāti.

Ja mēs salīdzinām tos ar iepriekšējās paaudzes zālēm, tad to izmantošana mazākā mērā ietekmē nieres, zarnas un aknas.

Šīs zāles ir:

Ja sāpju sindromu izraisa autoimūna slimība, galvenā ārstēšanas metode ir glikokortikosteroīdu hormonu uzņemšana ar labām pretiekaisuma īpašībām.

Šāda veida narkotikas:

Ja vērojamas smagas sāpes un pacients nespēj izturēt šādas sāpes, narkotisko vielu lietošana ir iespējama.

Lai novērstu neliela iekaisuma sāpes, tiek izmantoti dažādi želejas, krēmi un ziedi, vai nu ar sildīšanas un pretsāpju efektu (Finalgon), vai ar pretiekaisuma īpašībām (diklofenaks).

Dažās slimībās ir ieteicams izmantot tā sauktos hondoprotektīvas līdzekļus.

Viņu galvenais mērķis ir locītavu skrimšļa korekcija un atjaunošanās.

Tie ietver:

Tautas aizsardzības līdzekļi

Papildus zāļu lietošanai, īpaši hronisku slimību paasināšanās periodos, ir atļauts lietot tautas līdzekļus locītavu sāpju ārstēšanai.

Bet, lai izmantotu kādu no tiem, ir iespējams tikai pēc konsultācijas ar savu ārstu par šo vai šo recepti.

  1. Degvīna, medus un alvejas saspiešana. Uzlikts uz iekaisuma vietas. Procedūra ilgst 2-3 stundas.
  2. Eļļains balzams. Lai to sagatavotu, ir nepieciešams lietot sezamu un olīveļļu, pievienojiet maisījumam A vitamīnu un labi samaisa. Iztīrīt balzamu izraisītajās vietās.
  3. Kartupeļu kāpostu tinktūra. 200 - 300 gramus sapresētu kartupeļu kāpostu ielej 0,5 litrus degvīna. Uzstājiet 2-3 nedēļas. Ieliet iekaisušas locītavas reizi dienā.
  4. Tinktūra ziedi smaragds parasts. Ziedi ielej spirtu un arī uzstāj tumšā trauciņā 2 nedēļas. Šī tinktūra noberzēja sāpes locītavās pirms gulēšanas.
  5. Ogu un briežu liķiera lapu infūzija. Sagatavojieties šādi: karstumizturīgo maisījumu ielej glāzē vārīta ūdens. Labi palīdz tikt galā ar sāpēm artrozes saasināšanās laikā. Dzeriet tā kā tēju, 2 reizes dienā, 200 ml.
  6. Daudzkomponentu ziede. Ņem 20 gramus medus un zirnekļa zāles (žāvētas), 5 gramus sausās sinepes un 10 gramus augu eļļas. Visas sastāvdaļas ir sajauktas un izkusušas ūdens vannā. Iegūtais maisījums tiek atdzisēts, nodots uzglabāšanai tumšā stikla traukā. Ziede tiek uzklāta uz skartās zonas vienu reizi dienā, līdz sāpju sindroms pilnībā izzūd.
  7. Propolisa ziede. Neliels bišu mizas gabals tiek sajaukts ar kukurūzas vai saulespuķu eļļu. Ieplūst skaļš locītavā vienu reizi dienā.
  8. Zāļu novārījums. Vienādās proporcijās ņem: nātru lapas, rozmarīna ziedus un ceriņus. No tiem tiek sagatavota novārījums, kas tiek izmantots kompresu lietošanai uz iekaisuma locītavas. Procedūra veikt pirms gulētiešanas.

Ja locītavu sāpes ir ievainojumu sekas, tad pirmais glābšanas līdzeklis ir ledus.

Skartā teritorija ir iesaiņota ar biezu drānu vai pārsēju, un uz augšu ievieto ledus maisiņu.

Kā ārstēt osteohondrozi grūtniecības laikā? Uzziniet šeit.

Ko darīt, ja aizmugurē ir saspiests nervs? Lasiet šeit.

Diēta

Ja konstatējat jebkuru patoloģiju, kas saistīta ar locītavu traucējumiem, jo ​​īpaši saasinājuma periodos, ir jāievēro īpaša diēta.

Produkti, kuru lietošana ir pilnībā jāierobežo vai jāizslēdz:

  • Cepamie milti;
  • salds
  • augsta tauku satura piena produkti. Jūs varat tos aizstāt ar piena produktiem ar zemu tauku saturu un biezpienu. Tas palīdzēs atjaunot kalcija metabolismu;
  • majonēze. To vajadzētu aizstāt ar augu eļļu ar ābolu sidra etiķi vai citronu sulu;
  • sāls Tā pārsniegšana daudzās slimībās (piemēram, artrīts) izraisa minerālvielu metabolismu, kas izraisa locītavu skrimšļa nomaiņu ar minerālsāļiem un tā elastības zudumu. Patoloģiju saasināšanās fāzē sāls ir pilnībā jāiznīcina;
  • pārtikas produkti, kas satur skābju skābi (spināti, skābenes, rabarberi);
  • kūpināta gaļa;
  • gaļas produkti (ierobežojums līdz 100 gramiem nedēļā);
  • spēcīga tēja un kafija;
  • citrusaugļi;
  • pikanti ēdieni.

Produkti, kas palīdz ar locītavu sāpēm:

  • zivis un citas jūras veltes. Kalcijs, dzelzs un fosfors, kas ir tajos, veicina minerālvielu metabolisma normalizāciju;
  • dabiski zemu tauku saturu sieri;
  • salāti;
  • Redīsi;
  • olu dzeltenumi;
  • jāņogas;
  • rieksti;
  • augļi un granātābolu sula;
  • vīģes;
  • ziedkāposti;
  • olīveļļa;
  • ingvera;
  • linšķiedras eļļa vai zivju eļļa. Omega-3 taukskābes šajos produktos uzlabo asinsvadu stāvokli un palīdz atjaunot tauku vielmaiņu;
  • ābolu sidra etiķis veicina asiņu alkalināšanu un sāļu izdalīšanos.

Par locītavu slimībām ir jāievēro ūdens un sāls līdzsvars un jāpalielina ūdens patēriņš līdz 2 litriem dienā. Šī summa ietver zaļās un zāļu tējas.

Vingrošana

Veicot locītavu slimību saasināšanos, pilnīga atpūta, ko daudzi cenšas panākt, var kaitēt vairāk nekā pārmērīga darbība.

Viens no veidiem, kā izkļūt no šīs situācijas, ir mainīt pārējās locītavas ar speciālu vingrošanu.

Vingrinājumi locītavu slimībām

Sākumpunkts ir viens: sēžot, roka ir puslāņa elkoņā, ir uz augšstilba vai spilvena, palma ir skatījusies uz leju.

  • vienlaicīga vai alternatīva pirkstu sajaukšana un atšķaidīšana;
  • elkoņs uz atbalsta, pirksti saliekti. Roku pacelšana;
  • palmu nospiests uz atbalstu. Īkšķa nolaupīšana ar aizstājēju vai vienlaikus pārnes pārējo pirkstu;
  • uz atbalsta pamatnes ir līkumi, plaukstas pirksti ir savienoti un tiek novietoti uz galda ar īkšķiem uz augšu. Otas;
  • palmu nospiests uz atbalstu. Pirkstu galu pacelšana un saliekšana ar galveno falangu kustību;
  • sēžot, palmu atrašanās vieta - mazais pirkstu uz leju. Pirkstu pagarinājums ar saliektām starpfalangālām locītavām;
  • īkšķa noņemšana no visiem pārējiem un tā tālāk nolaišana;
  • palm uz augšu, pirksti saliekti. Vienkārša saliekšana un pirkstu pagarināšana.

Visus vingrinājumus atkārto 5 reizes.

Ir ieteicams uzsākt vingrošanu ar nesaslimtu grupu (vai mazāk slimu).

Ja jums nav iespējams pārvarēt pretestību, jūs varat lūgt palīdzību vai palīdzību no otras puses.

Video: vingrošana roku locītavām

Fizioterapija

Sāpju mazināšanai un pirkstu locītavu iekaisuma mazināšanai tiek izmantotas šādas fiziskās procedūras:

  • elektroforēze ar narkotikām. Tas ir paredzēts nopietniem sāpju sindromiem. Tas uzlabo locītavu metabolismu, novērš iekaisumu un sāpes;
  • ultraskaņas terapija. To veic ar biežām locītavu sāpēm. Kontrindicēts smagos artrozes (sinovīta) un sirds slimību veidos;
  • mikroviļņu terapija. Tas sastāv no mikroviļņu iekļūšanas dziļākos audu slāņos. Praktiski nav kontrindikāciju;
  • siltuma terapija. Tas ir balstīts uz temperatūras paaugstināšanos vēdera locītava, kā rezultātā palielinās audu metabolisms, atjaunojas skrimšļi un uzlabojas vielmaiņa;
  • baroterapija To lieto situācijās, kad medikamentu ārstēšana nepalīdz. Veicina asinsrites atjaunošanos locītavās.

Medicīniska konsultācija pirms jebkādas fizioterapijas metodes ir nepieciešama!

Masāža

Par locītavu slimībām masāža ir viena no efektīvākajām ārstēšanas metodēm.

Pateicoties šai procedūrai, tiek uzlabota perifēro asins cirkulācija, kā rezultātā slikta locītava un ekstremitātes audi tiek piegādāti ar daudzām uzturvielām, un vissvarīgāk - ar skābekli.

Pirkstu masāža tiek veikta uz rokām no galiem, katrs pirksts tiek masēts atsevišķi.

Visa procedūra ir sadalīta trīs posmos:

  • glāstīšana;
  • beršana un mīcīšana;
  • kratot

Stroking tiek veikta ar relaksējošu veselīgu roku suka, viegli, bez spriedzes.

Tupēšana tiek veikta dažādās metodēs konkrētā secībā:

  • taisnleņķa kustību;
  • saspiests zigzags;
  • taisns, īkšķi;
  • spirālveida, īkšķi;
  • spirāle, četri pirksti;
  • spirālveida, rādītājpirksts;
  • spirāle, palmu sānu virsma;
  • spirālveida, palmu bāze.

Paskaidrojums:

  • Taisnainas berzes - birstīšu bīdīšana ar pirkstiem uz priekšu.
  • Zigzags - suka izceļ zigzagu pēc palmu diagonāles.
  • Pincetes - satveršanas indeksu un īkšķi cīpslu un ādas.
  • Spiral - plaukstas vai pirksta apļveida kustības.

Masēšanas laikā beidzas kratīšanas sukas.

Vēlaties uzzināt vairāk par sāls nogulumu ārstēšanu locītavās? Lasiet šo rakstu.

SPA procedūra

Sastrēguma slimību ārstēšanā būtiska loma ir procedūrām sanatorijā.

Tie ietver:

  • vannas (sērūdeņradis, radons, sāls, jods, broms). Veicināt sāpju vai iekaisuma samazināšanos vai pilnīgu izzušanu;
  • dubļu ārstēšana (peleoterapija). Lai to izdarītu, uzklājiet jūras dūņus, nogulumu ezerus, vulkāniskos dūņus, kūdru. Palīdz atbrīvoties no iekaisuma procesiem;
  • fizioterapija;
  • palielināt imunitāti;
  • uztura terapija;
  • masāža;
  • fiziskā audzināšana ūdenī;
  • refleksoloģija;
  • ja nepieciešams, mugurkaula vilkšana, manuālā terapija.

Ar neatgriezenisku locītavu bojājumu, smagiem kaulu bojājuma veidiem vai pašapkalpošanās spēju zaudēšanu, daudzas procedūras ir kontrindicētas.

Sāpju novēršana ↑

Lai novērstu sāpes, jums jāievēro daži noteikumi:

  • turiet rokās siltas un nepārklājiet tās;
  • ilgu laiku izvairīties no viena veida kustības;
  • strādājot ar vibrējošu instrumentu, izmantojiet cimdus un turiet roku;
  • strādājot pie datora, organizēt ērtu vietu rokām, mīcīt un krata katru pusstundu;
  • pārvadājot slodzi, vienmērīgi sadaliet to abām rokām;
  • novērot pareizu diētu ar lielu kalcija un omega-3 skābju saturu;
  • atmest sliktos ieradumus.

Kopīgās slimības ir diezgan bīstamas patoloģijas, kas var radīt neatgriezeniskas sekas (līdz pat motorisko prasmju zudumam ar sāpīgu roku).

Kad parādās pirmās šāda veida slimību pazīmes, ārsta vizītei ir jābūt tūlītējai.

Kā šis raksts? Abonējiet vietnes atjauninājumus, izmantojot RSS, vai arī piesakieties VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World vai Twitter.

Pastāsti saviem draugiem! Paziņojiet par šo rakstu saviem draugiem savā mīļākajā sociālajā tīklā, izmantojot pogas kreisajā panelī. Paldies!